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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問
合肥最好的心理醫生
2017-06-23 05:47:29
抱抱TA
女,大家好,我昨晚失眠到現在,從小到大第一次,感覺痛苦死了,又困,然后一閉眼就覺得睡不著,睡不著就想上廁所,精神太脆弱,我才22,自我催眠太過嚴重,這該怎么辦,我是不是有病?我只要一想到睡不著我就真的睡不著,我該怎么辦,求支援,好困
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史丹鳳
最近有壓力事件嗎,越想睡,越睡不著,是正常的
有的,要找工作怕找不到然后回來好丟臉
我這樣是不是有病,我很怕自己得病,大家有沒有這種情況
寧啟智
你好,
你好
我很怕睡不著覺,昨天失眠到現在
好困啊,要崩潰了
宮學禮
你好,你說自我催眠太嚴重。。。什么意思?
就是一想到睡不著就真的睡不著,心里不能想事情
周紅梅
你好
李亞輝
你好
張慶儀
您好!
許朝輝
您好
胡亞娣
您好
蒙先霖
你好
魏學蘭
你好,可以,做個心理咨詢
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女 我今年22歲,目前工作是汽車售后客服,這個工作好了做了一年了。我記得一年前的我從不會失眠什么的,每天都比較容易犯困。可是近期我總是頻繁失眠,睡的遲醒的早,都快瘋了!!一到晚上明明身體很困了,意識卻很清醒,胡思亂想怎么都睡不著。一直催眠自己快點入睡就是很難睡著。昨晚兩點多才睡著,,我怕失眠成癮以后都改不過來,我以前一天沒睡好必須得睡好幾天才能補回來。。現在每天還跟打雞血似的也感覺不到困。。白天就是頭比較暈,眼睛很干!怎么辦????我真的快要瘋了,有沒有沒有依賴性,比較安全的藥物推薦阿??留下你們的qq或者微信咨詢,謝謝!
女 我就是不知道怎么的,突然就失眠了,已經一個月了,就是入睡困難,基本上躺下要一兩個小時才能睡著,然后腦子里自動出現各種畫面,就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了,但睡不好覺就會心情不好,而且白天會很疲憊,眼睛很累。時間久了,就會在每次睡覺的時候害怕睡不著,越害怕越容易想多,越想多就越睡不著,這樣就形成了惡性循環,不知道怎么辦了。
(匿名)
女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困,眼睛很酸澀,但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽,最后自己什么時候睡著的都不知道,這是怎么了?是失眠嗎
(匿名)
女,我天天失眠,我該怎么辦?在睡覺的時候我什么都沒想,就是特別特別想睡覺,總是在想我怎么還沒睡著,什么時候才能睡著。然而我卻睡不著,已經幾天了,我越來越傷心,感覺做什么事都沒有意思。活的非常痛苦,壓抑。晚上也是焦急,煩悶,我該怎么走出來?怎么救自己?
(匿名)
女,20歲,我已經失眠一兩年了,剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多,后來不想了,就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著,我也不知道我是怎么了,我也想早點睡,可是我就是睡不著,即便是睡著了我感覺我都是醒著的,可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題?
女 為什么晚上睡不著,腦子里想好多好多事情啊,以前想好難過就哭現在哭不出來了,就感覺呼吸困難,好煩外面的聲音好想砸東西但是又感覺好累啊,有時候身體發抖感覺好麻木,我拿刀片自殘拼命的找感覺可是不疼了啊,總是感覺有人在旁邊,可是我看不見啊,好討厭天亮天一亮就感覺壓力好大,不想出房間不想說話了,告訴我該怎么辦啊我快樂不起來了怎么辦啊
(匿名)
女,19歲,我今年十九,我其實不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠,我很糾結要不要看醫生,我不習慣,感覺很別扭吧。我也沒有買藥。我也從沒和別人說我失眠的事情,別人肯定會以為使我熬夜玩手機,打游戲,看電視什么的。但其實我什么都不干,只是發呆。只是很無聊,有時候強迫自己睡覺,但就是睡不著。我是自己一個人住,我沒有可以值得信賴的朋友,我怕他們會想我生病了什么的。會不理我吧?我現在已經有差不多四五天沒有睡好覺了。可能是因為沒睡好覺會頭暈吧啊,沒有力氣,也沒胃口,不愿意吃飯。我自己也很擔心做一些什么測試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺我自己應該是嗯,很會安慰自己。但有時真的會莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實很在意我的形象的,會很在意別人的看法。即使我有不開心的事情,我好像也不會和別人說。不是好象是一定,我肯定不會說。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好,我覺得我不應該是抑郁癥吧?因為我感覺抑郁癥的話是很想去死的。可是我很怕,我不想。我感覺我這應該不是吧,我只是失眠。我不知道怎么辦,我應該吃什么藥嗎? 我問了很多,他們都說讓我放松心情,是我年紀太小了不應該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。
(匿名)
女 嚴重失眠,凌晨兩三點鐘入睡,不安,噩夢!情緒低落,痛苦,絕望,無奈,各種負面情緒不受控制,越來越頻繁!反應遲鈍,目光呆滯!和別人聊聊天,看看東西,眼睛聚不了神,看不清東西!別人和我講話,要么理解不了,要么說的時候聽的清楚,一句話完事就忘了別人說什么!總是想死,想哭,想解脫!好多事情覺得解決不了,害怕和人溝通了,不想出門,怕別人覺得自己不正常!總是融入不了他們!想事情想的腦袋疼!
男,我的情況和這位朋友差不多,我女朋友三番兩次的和前男友聯系,和另一個人還搞曖昧,她答應過我很多次不再聯系,可是后來還是繼續,現在我們是分手狀態,我想挽回她,我想真正抓住他的心,我們已經談婚論嫁,婚禮的一切都準備好了,我真的不想失去他
女 自我感覺我患上了抑郁癥和焦慮癥。可能是覺得年齡大了,老是擔心以后 。
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