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劉夢(mèng)欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)沈陽(yáng)心理咨詢師報(bào)名
匿名
2016-07-02 13:47:16
2016-07-02 13:47:16
抱抱TA
女,我天天失眠，我該怎么辦？在睡覺(jué)的時(shí)候我什么都沒(méi)想，就是特別特別想睡覺(jué)，總是在想我怎么還沒(méi)睡著，什么時(shí)候才能睡著。然而我卻睡不著，已經(jīng)幾天了，我越來(lái)越傷心，感覺(jué)做什么事都沒(méi)有意思?；畹姆浅Ｍ纯?，壓抑。晚上也是焦急，煩悶，我該怎么走出來(lái)？怎么救自己？
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施萌
您好！ -
許倩倩
你好 -
李麗
您好美女 -
王旭東
很多情況下情緒或者是內(nèi)心的糾結(jié)會(huì)讓人把更多精力投入到自身，而放在外部的注意力就少了，從而導(dǎo)致面對(duì)重要關(guān)系的時(shí)候會(huì)感覺(jué)力不從心，這樣的情況又反過(guò)來(lái)加劇內(nèi)心的矛盾，循環(huán)往復(fù)。需要通過(guò)對(duì)自身的調(diào)整，來(lái)找到真正需要宣泄的情緒，從而找到合適的表達(dá)方式，最終逐漸建立自信，達(dá)到人格的和諧統(tǒng)一。歡迎點(diǎn)擊我的頭像進(jìn)入正式咨詢，以便能更深入有效地幫助您。 -
許倩倩
你多大了呢？
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李風(fēng)濤
你好 -
張慶儀
您好 -
張慶儀
不知你遇到了什么事情讓你這樣焦慮？當(dāng)也可以在想睡不著的時(shí)候，實(shí)際你是在強(qiáng)化睡不著這件事兒。
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張銀玲
你好 -
羅柳瓊
您好 -
張敏
你好 -
王薇
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女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來(lái)不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺(jué)我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問(wèn)題？ -
女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺(jué)很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺(jué)得是小事，沒(méi)什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺(jué)得很累很累，想死都死不起的感覺(jué)，因?yàn)檫€欠好朋友的錢
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女 每天晚上睡不著覺(jué)。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時(shí)時(shí)刻刻腦子里都是在想一些事情 -
女 我失眠有大半年了，剛開始是因?yàn)槲依瞎?jīng)常出差，我自己一個(gè)人不習(xí)慣。所以當(dāng)是自己一個(gè)人的時(shí)候就睡不著。到后來(lái)我老公在的時(shí)候我也睡不著，我就覺(jué)得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的藥，作用也不大。現(xiàn)在老是睡不著。白天干什么都沒(méi)有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧！老覺(jué)得別人都比自己強(qiáng)。還老是擔(dān)心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想讓自己什么也不去想。可是一會(huì)又去想一些工作上的事。有時(shí)一晚上都感覺(jué)沒(méi)有睡著。我該怎么辦呢？ (匿名) -
女,今晚又失眠了 還覺(jué)得好難過(guò) 無(wú)緣無(wú)故難過(guò) 不想過(guò)這種日子了 真的想像個(gè)正常人一樣的生活 想每天開開心心沒(méi)有煩惱 可是這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是奢望了 怎么辦？我到底怎么了？為什么我心里裝的這么多事情？ (匿名)
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女 晚上經(jīng)常失眠怎么辦，就是睡不著，白天有感覺(jué)特別累，什么都不想干， -
女 失眠怎么辦？晚上睡不著，總是亂想。。。。 (匿名)
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女 每天晚上都會(huì)失眠，就算白天一天很累，到了晚上想早早的睡一覺(jué)，可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說(shuō)的是可能是心理問(wèn)題怎么解決呢 (匿名)
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男,我老是懷疑自己老婆出軌了，就因?yàn)樗洗卫习逭?qǐng)吃飯，她說(shuō)天晚了怕我誤會(huì)，撒謊說(shuō)是工作，她知道我猜疑心理重 -
女,交往一年的男朋友分手了，他又交了一個(gè)新的女朋友，現(xiàn)在分手兩個(gè)月了，我還是放不下他，我和他還有可能嗎 (匿名)
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沈陽(yáng)心理咨詢師報(bào)名
女,我天天失眠，我該怎么辦？在睡覺(jué)的時(shí)候我什么都沒(méi)想，就是特別特別想睡覺(jué)，總是在想我怎么還沒(méi)睡著，什么時(shí)候才能睡著。然而我卻睡不著，已經(jīng)幾天了，我越來(lái)越傷心，感覺(jué)做什么事都沒(méi)有意思。活的非常痛苦，壓抑。晚上也是焦急，煩悶，我該怎么走出來(lái)？怎么救自己？
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