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辛海軍心理咨詢(xún)師
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沈陽(yáng)心理咨詢(xún)師報(bào)名
匿名
2016-07-02 13:47:16
抱抱TA
女,我天天失眠,我該怎么辦?在睡覺(jué)的時(shí)候我什么都沒(méi)想,就是特別特別想睡覺(jué),總是在想我怎么還沒(méi)睡著,什么時(shí)候才能睡著。然而我卻睡不著,已經(jīng)幾天了,我越來(lái)越傷心,感覺(jué)做什么事都沒(méi)有意思。活的非常痛苦,壓抑。晚上也是焦急,煩悶,我該怎么走出來(lái)?怎么救自己?
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施萌
您好!
許倩倩
你好
李麗
您好美女
王旭東
很多情況下情緒或者是內(nèi)心的糾結(jié)會(huì)讓人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,從而導(dǎo)致面對(duì)重要關(guān)系的時(shí)候會(huì)感覺(jué)力不從心,這樣的情況又反過(guò)來(lái)加劇內(nèi)心的矛盾,循環(huán)往復(fù)。需要通過(guò)對(duì)自身的調(diào)整,來(lái)找到真正需要宣泄的情緒,從而找到合適的表達(dá)方式,最終逐漸建立自信,達(dá)到人格的和諧統(tǒng)一。歡迎點(diǎn)擊我的頭像進(jìn)入正式咨詢(xún),以便能更深入有效地幫助您。
許倩倩
你多大了呢?
李風(fēng)濤
你好
張慶儀
您好
張慶儀
不知你遇到了什么事情讓你這樣焦慮?當(dāng)也可以在想睡不著的時(shí)候,實(shí)際你是在強(qiáng)化睡不著這件事兒。
張銀玲
你好
羅柳瓊
您好
張敏
你好
王薇
你好
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女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了,剛開(kāi)始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多,后來(lái)不想了,就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著,我也不知道我是怎么了,我也想早點(diǎn)睡,可是我就是睡不著,即便是睡著了我感覺(jué)我都是醒著的,可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問(wèn)題?
女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了,感覺(jué)很累了就是睡不著,心里在想些亂七八槽的事情,白天有的時(shí)候覺(jué)得是小事,沒(méi)什么的,可就是喜歡鉆牛角尖,我覺(jué)得很累很累,想死都死不起的感覺(jué),因?yàn)檫€欠好朋友的錢(qián)
女 每天晚上睡不著覺(jué)。很難睡著,一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時(shí)時(shí)刻刻腦子里都是在想一些事情
女 我失眠有大半年了,剛開(kāi)始是因?yàn)槲依瞎?jīng)常出差,我自己一個(gè)人不習(xí)慣。所以當(dāng)是自己一個(gè)人的時(shí)候就睡不著。到后來(lái)我老公在的時(shí)候我也睡不著,我就覺(jué)得是病理性失眠了!可是吃了治失眠的藥,作用也不大。現(xiàn)在老是睡不著。白天干什么都沒(méi)有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧!老覺(jué)得別人都比自己強(qiáng)。還老是擔(dān)心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上,就想讓自己什么也不去想。可是一會(huì)又去想一些工作上的事。有時(shí)一晚上都感覺(jué)沒(méi)有睡著。我該怎么辦呢?
(匿名)
女,今晚又失眠了 還覺(jué)得好難過(guò) 無(wú)緣無(wú)故難過(guò) 不想過(guò)這種日子了 真的想像個(gè)正常人一樣的生活 想每天開(kāi)開(kāi)心心沒(méi)有煩惱 可是這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是奢望了 怎么辦?我到底怎么了?為什么我心里裝的這么多事情?
(匿名)
女 晚上經(jīng)常失眠怎么辦,就是睡不著,白天有感覺(jué)特別累,什么都不想干,
女 失眠怎么辦?晚上睡不著,總是亂想。。。。
(匿名)
女 每天晚上都會(huì)失眠,就算白天一天很累,到了晚上想早早的睡一覺(jué),可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說(shuō)的是可能是心理問(wèn)題怎么解決呢
(匿名)
男,我老是懷疑自己老婆出軌了,就因?yàn)樗洗卫习逭?qǐng)吃飯,她說(shuō)天晚了怕我誤會(huì),撒謊說(shuō)是工作,她知道我猜疑心理重
女,交往一年的男朋友分手了,他又交了一個(gè)新的女朋友,現(xiàn)在分手兩個(gè)月了,我還是放不下他,我和他還有可能嗎
(匿名)
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沈陽(yáng)心理咨詢(xún)師報(bào)名
女,我天天失眠,我該怎么辦?在睡覺(jué)的時(shí)候我什么都沒(méi)想,就是特別特別想睡覺(jué),總是在想我怎么還沒(méi)睡著,什么時(shí)候才能睡著。然而我卻睡不著,已經(jīng)幾天了,我越來(lái)越傷心,感覺(jué)做什么事都沒(méi)有意思。活的非常痛苦,壓抑。晚上也是焦急,煩悶,我該怎么走出來(lái)?怎么救自己?
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