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劉建軍心理咨詢師
53歲
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別勾搭我的男神
2017-09-04 06:58:01
2017-09-04 06:58:01
抱抱TA
女 我今年22歲，目前工作是汽車售后客服，這個(gè)工作好了做了一年了。我記得一年前的我從不會(huì)失眠什么的，每天都比較容易犯困。可是近期我總是頻繁失眠，睡的遲醒的早，都快瘋了！！一到晚上明明身體很困了，意識(shí)卻很清醒，胡思亂想怎么都睡不著。一直催眠自己快點(diǎn)入睡就是很難睡著。昨晚兩點(diǎn)多才睡著，，我怕失眠成癮以后都改不過來，我以前一天沒睡好必須得睡好幾天才能補(bǔ)回來。。現(xiàn)在每天還跟打雞血似的也感覺不到困。。白天就是頭比較暈，眼睛很干！怎么辦？？？？我真的快要瘋了，有沒有沒有依賴性，比較安全的藥物推薦阿？？留下你們的qq或者微信咨詢，謝謝！
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別勾搭我的男神
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李風(fēng)濤
你是因?yàn)閾?dān)心失眠而失眠吧，是因?yàn)楣ぷ鞔騺y生物鐘還是其他壓力事件呢？ -
宮學(xué)禮
你好 -
易云俠
你好！最近一年的工作和以前有什么不同嗎 -
林芳
您好，導(dǎo)致失眠是源自于工作壓力還是情感方面遇到了問題呢？ -
宮學(xué)禮
失眠時(shí)思維都想什么？
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張慶儀
您好！ -
張慶儀
還記得一開始出現(xiàn)失眠是怎樣的嗎？
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周紅梅
你好 -
魏學(xué)蘭
你未完成事件，是什么？失眠很多因素，但心里因素，占主要的如需幫助請點(diǎn)擊頭像下面的，電話，溝通模式解決問題 -
李麗
您好美女，最近壓力大嗎？ -
張慶儀
您好！
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侯松梅
你好 -
忘記過去
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女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個(gè)月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個(gè)樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會(huì)心情不好，而且白天會(huì)很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會(huì)在每次睡覺的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名) -
女,18歲,失眠怎么辦?,9點(diǎn)睡覺，11點(diǎn)醒一次，一點(diǎn)醒一次，兩點(diǎn)醒一次，三點(diǎn)醒一次，四點(diǎn)醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關(guān)燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會(huì)醒了一會(huì)醒了，導(dǎo)致白天困的不行，，就算我7－8點(diǎn)睡……照樣半夜會(huì)醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強(qiáng)行安靜下來好好睡覺，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)
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女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用 -
女 你好，我經(jīng)常性的嚴(yán)重失眠，不是不困，而是很困但沒法入睡，每當(dāng)想入睡的時(shí)候，腦子會(huì)不自主的變得很活躍，感覺睡不踏實(shí)。 (匿名)
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女 你好 最近兩個(gè)月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢，很容易被吵醒過來。 我大三的時(shí)候也這樣過一段時(shí)間，然后大學(xué)畢業(yè)后找工作不太順利也這樣過一段時(shí)間。 但那個(gè)時(shí)候開始我入睡比較難的，躺下來后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢的，比現(xiàn)在好的多的呢 但最近兩個(gè)月又開始失眠嚴(yán)重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個(gè)小時(shí)也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)
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女,從上周日開始，這兩天晚上連續(xù)失眠，總是半夜醒來好幾個(gè)小時(shí)再睡不著，不知道問題出在哪了……幾年前就是這種癥狀，持續(xù)了三個(gè)月后身體徹底垮了直接上醫(yī)院了，現(xiàn)在又開始這樣了，這樣睡三四個(gè)小時(shí)就自然醒的感受真的受不了了，而且滿腦子胡思亂想，越想越心煩，不知道怎么又變成這樣了 (匿名)
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女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點(diǎn)鐘都睡不著我從11點(diǎn)已經(jīng)躺倒12點(diǎn)半了，事實(shí)上接下來一直到兩三點(diǎn)都睡不著，我感覺一躺下就一直會(huì)回想起非常多讓我很難過生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯(cuò)，別人的問題，但是我無法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法，突然感覺我真的像是在無病呻吟，明明是這么小的問題，無法入睡而已用不著那么大驚小怪 (匿名)
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女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
男 為什么我會(huì)感覺與別人交流越來越困難，有些事能一次就能說清楚的我要說好多次別人才能聽懂我想表達(dá)什么，并且都不怎么喜歡跟別人聊天，因?yàn)橛X得跟他們聊一些跟我又沒半點(diǎn)關(guān)系的事很沒意思 -
男 我小孩今年要上高二了，本來學(xué)習(xí)很好，但現(xiàn)在不愿意上學(xué)，怎么辦？ (匿名)
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女 我今年22歲，目前工作是汽車售后客服，這個(gè)工作好了做了一年了。我記得一年前的我從不會(huì)失眠什么的，每天都比較容易犯困。可是近期我總是頻繁失眠，睡的遲醒的早，都快瘋了！！一到晚上明明身體很困了，意識(shí)卻很清醒，胡思亂想怎么都睡不著。一直催眠自己快點(diǎn)入睡就是很難睡著。昨晚兩點(diǎn)多才睡著，，我怕失眠成癮以后都改不過來，我以前一天沒睡好必須得睡好幾天才能補(bǔ)回來。。現(xiàn)在每天還跟打雞血似的也感覺不到困。。白天就是頭比較暈，眼睛很干！怎么辦？？？？我真的快要瘋了，有沒有沒有依賴性，比較安全的藥物推薦阿？？留下你們的qq或者微信咨詢，謝謝！
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