女,快要到中考了，總覺(jué)得心里有什么東西壓到的，讓我感覺(jué)不舒服，有點(diǎn)像被壓抑的感覺(jué)。總是想到很多亂七八糟的事情，明明和我沒(méi)有關(guān)系，我卻一直想，讓我很容易分心。而且我現(xiàn)在有點(diǎn)靜不下來(lái)，容易急躁。晚上還睡不著覺(jué)，腦子里面有很多亂七八糟的東西，很難睡下去，早上還特別容易醒

女 快要中考了，一直擔(dān)心考不上高中，平時(shí)月考前或者其他考試前就會(huì)睡不著覺(jué)，我這是怎么了 (匿名)

女 每天晚上想睡覺(jué)睡不著，有時(shí)候偶爾心情壓抑，不開(kāi)心，但是有時(shí)候會(huì)很開(kāi)心。中考對(duì)我有很大的壓力，每天晚上睡不著，都很后悔自己 (匿名)

女 最近要中考，我不緊張，就是睡不著，這是為什么 (匿名)

女 臨近考試壓力大，晚上總是睡不著，還有心塞的感覺(jué)，也不知道是因?yàn)樗恢鴮?dǎo)致的身體問(wèn)題還是心理問(wèn)題。也會(huì)暗示自己，但是還是睡不著，影響了學(xué)習(xí)和生活，謝謝解答！

女 每次考試的時(shí)候老是睡不好覺(jué)，還有點(diǎn)緊張，主要是因?yàn)閴毫μ螅撾s辦？

女 還有4-5個(gè)月就要會(huì)考了，很擔(dān)心自己的成績(jī)考不及格，考不上好的高中，現(xiàn)在每天晚上都睡不著，都在想那些考試的事情，心情很煩躁不安 (匿名)

女 步入中考，排名雖然較為靠前但是學(xué)不下去，想過(guò)放棄，但是又被罵逃避，學(xué)不進(jìn)去，有次上課上著上著美工刀就割開(kāi)了手指，平常交際很好，但是到晚上就十分難受，心里很堵，失眠，一般一兩點(diǎn)才有困意，早上起來(lái)又有迷茫的感覺(jué)，就很沒(méi)有意義，加上之前被家里小貓抓傷，沒(méi)來(lái)得及按時(shí)接種疫苗，本來(lái)很恐慌，現(xiàn)在變得麻木煩躁，應(yīng)該是我自己壓力太大，但是不知道怎么辦 (匿名)

女 現(xiàn)在我對(duì)兩個(gè)人單獨(dú)在一起會(huì)感到特別的壓抑甚至恐懼，我該怎么辦 (匿名)

男 因?yàn)榻衲旮赣H在我十八歲生日之后的一個(gè)星期后去世了之后感覺(jué)曾經(jīng)鋒芒畢露的自己一下子謙卑到了極點(diǎn)女朋友最近總是跟我吵架鬧別扭 感覺(jué)心情非常壓抑