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陳芹心理咨詢師
42歲
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咨詢
問劉鑫心理咨詢
2017-05-27 09:49:32
抱抱TA
男,明天就上臺主持了 現在非常緊張和不安 就怕人多怯場臺詞出錯 但是自己已經準備的非常的充足了
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我總是可以有一個好的開頭，結局卻不好，退縮了害怕了。。。。。。。明天上臺當主持人，沒有頭緒， (匿名) -
男 我一上臺講話就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現在害怕上臺，但是有時候一想起來過幾天要上臺什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調節啊？ (匿名)
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男 我明天要在全班面前演講，很緊張怎么辦？ -
上臺說話越說越小，身體不知所措，特別緊張！要說的話基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)
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男 上臺發言時語句哽咽，緊張感加重，有時手腳發抖，如何能解決、克服？ (匿名)
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女,怎么客服緊張心里，不敢上臺說話，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀 (匿名)
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女 明天我要上臺演講，怎么能克服上臺緊張，面紅耳赤，語無倫次，聲音顫抖這一類現象。 (匿名)
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男,23歲,馬上公司年會了，我是主持人，加上10首歌連唱，不知道怎么的，特別緊張，以前參加各類比賽的時候都沒有如此的緊張過，怎么克制緊張 (匿名)
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男 近一兩年感覺自己自卑 抑郁 對人不信任 社交恐懼 有點開始影響生過 我是不是有心里問題了 請問怎么辦 (匿名)
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