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任海濤心理咨詢師
45歲
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問惡魔心理咨詢師
匿名
2017-06-13 18:58:39
2017-06-13 18:58:39
抱抱TA
男 我一上臺講話就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現在害怕上臺，但是有時候一想起來過幾天要上臺什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調節啊？
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