女 你好 最近兩個月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢，很容易被吵醒過來。 我大三的時(shí)候也這樣過一段時(shí)間，然后大學(xué)畢業(yè)后找工作不太順利也這樣過一段時(shí)間。 但那個時(shí)候開始我入睡比較難的，躺下來后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢的，比現(xiàn)在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴(yán)重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個小時(shí)也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動出現(xiàn)各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會在每次睡覺的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)

女,最近失眠嚴(yán)重入睡特別難即使睡著了一兩個小時(shí)就醒了就再也睡不著了白天也不困腦子很累很煩 (匿名)

女 嚴(yán)重失眠一年了，入睡困難，有時(shí)整夜不睡，有時(shí)睡著了，一個小時(shí)就醒來，有時(shí)自己也不知道自己睡著沒有，有時(shí)連續(xù)幾天都不睡，但白天精神還特別好

女 失眠了。得有一個月了吧。前期只是到凌晨。最近整夜睡不著。偶爾很疲憊才會睡著。一兩個小時(shí)就會醒。昨晚又一整晚沒睡。今天也不疲憊不困。經(jīng)常頭暈。吃不下飯。朋友說我壓力太大。可我覺得還在承受范圍內(nèi)。也有人說我是生物鐘的問題。 (匿名)

女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個小時(shí) 現(xiàn)在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發(fā)漲難受 這些現(xiàn)象誰能詳細(xì)的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發(fā)慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 (匿名)

男 失眠證，入睡困難，如果睡著了還是可以睡夠，但有時(shí)到凌晨四點(diǎn)五點(diǎn)才睡著，第二天要上班又不能不起床。吃安眠藥或者感冒通或者抗過敏藥有強(qiáng)烈的安眠作用，到第二天起來身體不舒暢，感覺酒醉過一樣，吃中藥也可以有效，但停藥還是一樣的失眠。

男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說年紀(jì)輕輕，經(jīng)常熬夜，其實(shí)是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時(shí)晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時(shí)候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時(shí)不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

女,我大四在讀，自立一年，微商全職，可我越來越焦慮，易怒，失眠，怕噪音，討厭和別人接觸說話怎么辦 (匿名)