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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問浚縣心理咨詢電話
丫丫
2016-10-31 03:59:13
2016-10-31 03:59:13
抱抱TA
女 請問總是想玩手機(jī)怎么辦？控制不住自己，手機(jī)的誘惑太大了，手機(jī)里電視劇、電影、新聞、游戲，太吸引人了，可是老玩手機(jī)又浪費時間耽誤很多事，怎么辦呢？
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女 我總是想玩手機(jī)，不好好學(xué)習(xí)，自制力特別差，控制不住自己，我也看了很多雞湯文章，可是看過后當(dāng)時很感動，可不去行動，我該怎么辦。 (匿名) -
女 自控能力特別差，總是想讓別人約束自己。想要一個有規(guī)律，空閑時間能讀書的生活。就是控制不住自己玩手機(jī)，怎么辦 (匿名)
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女 我總是控制不住去玩手機(jī)或者平板（我一般都看小說），一直玩到大概凌晨，但是手就是停不下來。雖然困但是就是忍不住去玩。到現(xiàn)在我還沒有睡覺。感覺內(nèi)心焦慮煩躁卻控制不住自己。很痛苦。是心理問題么？ (匿名)
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女 白天上班，晚上想學(xué)習(xí)，可是管不住自己，又規(guī)劃了時間，我就是完不成，就想看手機(jī)。有什么解決的辦法嗎？ -
女 我是一名高中生，就是別人眼中學(xué)習(xí)還不錯的那種，可我總是忍不住玩手機(jī)，學(xué)習(xí)成績有一定影響，我沒有微信，qq，也不玩大型游戲，這種情況該怎么辦 ? (匿名)
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女 我想讀好書，但是就是讀不好，爸爸媽媽還要逼我去補(bǔ)習(xí)，我也知道是為了我好，但是我就是覺得是浪費錢，沒用，又控制不住玩手機(jī)，真的就覺得，，唉 (匿名)
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女 控制不住熬夜的習(xí)慣，有時玩手機(jī)到凌晨四點，怎么辦，人越來越憔悴了還是控制不住 (匿名)
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男 我自己控制不住玩手機(jī)，經(jīng)常被父母教訓(xùn) (匿名)
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我每次睡覺的時候放下手機(jī)安安靜靜的睡心里會非常煩躁，感覺大腦非常疲勞但是睡不著很煩躁。 每次睡覺都是自己累到實在不行的時候才能睡著的，心里無法平撫，我怕鬼，不敢關(guān)燈睡，睡覺的時候太安靜心里又煩躁，所以喜歡用手機(jī)邊看些視頻邊睡，最近這些越來越不管用，整個人都快瘋了，我今年才16歲，已經(jīng)沒讀書了，這種情況有一年了 -
男,29歲,與人溝通時候，總是不能長時間和人對視，總是感覺自己想回避？
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