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陳芹心理咨詢師
42歲
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咨詢
問沈陽(yáng)青少年心理咨詢師
欲望男。
2016-10-31 03:42:21
2016-10-31 03:42:21
抱抱TA
我每次睡覺的時(shí)候放下手機(jī)安安靜靜的睡心里會(huì)非常煩躁，感覺大腦非常疲勞但是睡不著很煩躁。 每次睡覺都是自己累到實(shí)在不行的時(shí)候才能睡著的，心里無(wú)法平撫，我怕鬼，不敢關(guān)燈睡，睡覺的時(shí)候太安靜心里又煩躁，所以喜歡用手機(jī)邊看些視頻邊睡，最近這些越來越不管用，整個(gè)人都快瘋了，我今年才16歲，已經(jīng)沒讀書了，這種情況有一年了
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 嚴(yán)重依賴手機(jī)，睡覺時(shí)不拿著手機(jī)睡不著，，，，，， -
女 我晚上不睡覺 不是不困 而是只要放下手機(jī)就感覺自己壓抑的不行 感覺自己陷在巨大的絕望里 出不來 不敢睡覺 有時(shí)候34點(diǎn)睡早上89點(diǎn)就醒了 (匿名) -
女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個(gè)情節(jié)想到無(wú)法繼續(xù)或者哭出來了就好了就會(huì)睡覺了，但一般一個(gè)情節(jié)都很長(zhǎng)，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了 -
女 有時(shí)候吧覺得活著沒有意思手機(jī)玩的都已經(jīng)快嘔吐了也不喜歡和很多人在一起帶著有時(shí)候又想去玩，熬夜基本是平常的事情了不到23/24小時(shí)基本睡不著，每天都覺得很煩有很多事情壓著我喘不過氣，很重視所有人對(duì)我的看法已經(jīng)說法一句不好的我就會(huì)自卑很久我覺得我快被折磨死了 (匿名)
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女 高中生 我睡覺時(shí) 宿舍很安靜有一點(diǎn)聲音我都睡不著 比如有人看書 翻書的聲音讓我睡不著 只能聽歌才能讓大腦安靜下來 睡著之后一直做夢(mèng) 到半夜兩三點(diǎn)醒來 然后又睡著 在各種夢(mèng)中串 像演員一樣一場(chǎng)接著一場(chǎng) 我懷疑 喲可能精神不太好 睡眠質(zhì)量很差 求解 (匿名)
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女 去年有段時(shí)間失眠過一次，然后我去找我父母，每晚跟著我媽媽睡，回老家我一個(gè)人睡眠也可以，就是今年跟著朋友出來，我又開始睡不著了，就是淺意識(shí)的煩躁不由自主的告訴自己睡不著，然后就真睡不著了 -
女,我不知道從什么時(shí)候開始經(jīng)常睡不著覺，睡覺的時(shí)候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個(gè)小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會(huì)兒還是睡不著，經(jīng)常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，不知道怎么辦才好，請(qǐng)專家教教我 (匿名)
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男 前段時(shí)間吵了一架和女朋友，讓后就在qq上和我朋友聊天罵了她幾句，今天她看我聊天記錄看到了，然后她現(xiàn)在不理我了，說過段時(shí)間再看看，她說她心里有個(gè)坎過不去，我該怎么辦 (匿名)
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女 請(qǐng)問總是想玩手機(jī)怎么辦？控制不住自己，手機(jī)的誘惑太大了，手機(jī)里電視劇、電影、新聞、游戲，太吸引人了，可是老玩手機(jī)又浪費(fèi)時(shí)間耽誤很多事，怎么辦呢？
問
沈陽(yáng)青少年心理咨詢師
我每次睡覺的時(shí)候放下手機(jī)安安靜靜的睡心里會(huì)非常煩躁，感覺大腦非常疲勞但是睡不著很煩躁。 每次睡覺都是自己累到實(shí)在不行的時(shí)候才能睡著的，心里無(wú)法平撫，我怕鬼，不敢關(guān)燈睡，睡覺的時(shí)候太安靜心里又煩躁，所以喜歡用手機(jī)邊看些視頻邊睡，最近這些越來越不管用，整個(gè)人都快瘋了，我今年才16歲，已經(jīng)沒讀書了，這種情況有一年了
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