
心理咨詢常識(shí)
心理咨詢常識(shí)
??心理咨詢對(duì)什么樣的人效果最好?
來訪者愿意接受心理咨詢,希望自己在感受和行為上做出改變,而且希望從咨詢中獲得幫助。
來訪者是一個(gè)能夠充分表達(dá)和反思自己經(jīng)歷的人。動(dòng)機(jī)比較高的人在咨詢中頗為合作,與咨詢師坦誠交流,而且承擔(dān)來訪者角色的不同方面。在心理咨詢中,這些人最可能獲益,而且確實(shí)獲益最多。
?心理咨詢一般需要多次時(shí)間?
心理咨詢一般每次50分鐘,如果是簡單的心理困惑,一般幾次就行了。如果問題原因復(fù)雜,或者有性格原因,需要的次數(shù)就比較多,時(shí)間就比較長,需要十多次甚至幾十次。
因?yàn)橛械男睦韱栴}不是一兩天形成的,當(dāng)然也就不可能幾次就將它們解決掉。
心理咨詢的最終目的是心靈的成長,而成長是一個(gè)極其緩慢的過程,不可能一蹴而就。
??心理咨詢要收費(fèi)嗎?
弗洛伊德認(rèn)為,不收費(fèi)的心理治療對(duì)患者無益。因?yàn)橐粋€(gè)沒有適當(dāng)付出的咨詢過程,求助者是不大可能重視心理醫(yī)生指導(dǎo)的,也未必想通過努力真正去改變自己目前的心理狀況。
其次,收費(fèi),也是為了咨詢師和來訪者保持現(xiàn)實(shí)上的距離。收費(fèi)明確了咨詢師的責(zé)任和義務(wù),也同時(shí)明確了來訪者的權(quán)利和責(zé)任。不收費(fèi)的心理咨詢往往是比較隨意的。咨詢師和來訪者的權(quán)利、義務(wù)關(guān)系就顯得相對(duì)曖昧不清,或變成一種權(quán)利關(guān)系,或產(chǎn)生一種不必要的罪惡感,從而影響咨訪關(guān)系。
當(dāng)然,如果你是在校生,校內(nèi)咨詢室一般都是免費(fèi)的。
?為什么這么貴?
也許應(yīng)該問,為什么這么便宜?首先,咨詢師培訓(xùn)是一個(gè)非常長期的過程,需要支付很高的費(fèi)用進(jìn)行學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、訓(xùn)練、督導(dǎo)。其次,咨詢師每天接待的來訪者的人數(shù)是有限定的,在限定人數(shù)上保持咨詢的質(zhì)量和效率,則要求咨詢師花費(fèi)時(shí)間與金錢不錯(cuò)能量,接受督導(dǎo)。再者,雖然看上去是坐著聊聊天,但心理咨詢師付出的是強(qiáng)度極高的腦力勞動(dòng),理應(yīng)獲得與之相應(yīng)的勞動(dòng)報(bào)酬。
??心理咨詢師是什么樣的人?
心理咨詢師首先是一個(gè)自然人、社會(huì)人、普通人,擁有普通人的所有情感,也一樣有困惑和煩惱。
其次心理咨詢師是一種職業(yè)角色,他們心思細(xì)膩,觀察敏銳,有較好的覺察力和感受性,愿意用學(xué)到的心理學(xué)理論和技術(shù)去幫助有心理困擾的人。


