欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

但我們?cè)谏钪杏龅搅瞬缓玫氖虑榈睦_，或者陷入了負(fù)面情緒時(shí)，為什么要尋求咨詢的幫助而不是找朋友傾訴？咨詢師提供的幫助跟好朋友的勸導(dǎo)有什么不同？ 區(qū)別一：咨詢師可以共情來訪者。 咨詢師對(duì)來訪者是全然接納的，可以接住來訪者的負(fù)性生活事件和負(fù)面情緒，不帶個(gè)人情緒和判斷，從來訪者角度進(jìn)行思考和分析。 普通人的溝通大多是從自己的過往經(jīng)歷給出反饋，很難完全接住朋友的負(fù)面情緒。 因?yàn)槠胀ㄈ藳]有學(xué)習(xí)過咨詢技能，他們的建議往往不僅不能讓來訪者的情緒得到宣泄，無法舒緩負(fù)面情緒，反而會(huì)給來訪者帶來壓力，加劇焦慮情緒。 區(qū)別二：咨詢師不做道德判斷。 咨詢師可以從來訪者角度思考問題，而不會(huì)不從道德層面判斷對(duì)錯(cuò)，對(duì)來訪者來說咨詢師是安全的。 普通人多數(shù)情況下，會(huì)從道德層面進(jìn)行分析和判斷，有時(shí)候這種傾訴會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的問題。 區(qū)別三：咨詢師必須對(duì)來訪者的個(gè)人信息嚴(yán)格保密。 咨詢師必須嚴(yán)格尊重職業(yè)道德，對(duì)來訪者的個(gè)人信息嚴(yán)格保密。 來訪者的朋友因?yàn)樵谌粘Ｉ钪懈鷣碓L者的社會(huì)關(guān)系有交集，存在來訪者個(gè)人信息泄露風(fēng)險(xiǎn)。 區(qū)別四：咨詢師可以幫助來訪者獲得個(gè)人成長(zhǎng)。 心理咨詢是助人自助的工作。咨詢師需要引領(lǐng)來訪者體驗(yàn)自我體察的過程，讓來訪者對(duì)自己的個(gè)人構(gòu)念和認(rèn)知行為進(jìn)行深層次的結(jié)構(gòu)，引導(dǎo)來訪者在他覺察，提升來訪者的悟性，最終達(dá)到行為模式的改變，進(jìn)而改變情緒狀態(tài)。 這個(gè)過程需要專業(yè)技術(shù)，普通人無法實(shí)現(xiàn)。 所以，尋求心理咨詢師的幫助，是非常快速獲得成長(zhǎng)的方式，且有很好的體驗(yàn)。