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暖心向陽
87天前 傾聽者 關(guān)注如果你在痛苦的時候可以照顧好你的身體， 那它也會照顧你的營養(yǎng)，睡眠，運動！
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躲天意，避因果，諸般枷鎖困真我； 順天意，承因果，今日方知我是我， 世間枷鎖本是夢，無形無相亦無我。
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誰的人生沒有遺憾…… 只不過把過往深藏。 遺憾本就是常態(tài)， 不完美才是人生。
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我從未讓他驕傲，他卻視我如珍寶……
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人生沒有失敗，要么成功要么成長。 人生沒有敵人，不是得到就是學(xué)到。 人生沒有白走的路，對了慶祝錯了進步。 不被任何人任何事打倒。允許一切發(fā)生，一切發(fā)生也終將有利于我。
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一旦家里的母親，努力用行為和語言營造出“媽媽永遠(yuǎn)正確，錯誤總是爸爸的”的家庭認(rèn)知環(huán)境，孩子的三觀必然從這里開始出問題。 這樣的母親，不會知道，只有敬他人，才能贏得他人的尊重，這本身其實是弱智行為。
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當(dāng)你很害怕失敗時，最好的方法是在某件事上狠狠的失敗一次。然后你對失敗的定義會完全改變。
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如果你在痛苦的時候可以照顧好你的身體， 那它也會照顧你的營養(yǎng)，睡眠，運動！
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好的情緒這樣吃出來的 ?情緒低落就吃辣入肺經(jīng)，吃辣讓人快樂。 ?生氣煩躁就吃甜入脾經(jīng)，吃甜讓人舒服。 ?過度疲勞就吃苦入心經(jīng)，吃苦讓人振奮。 精神萎靡就吃咸入腎經(jīng)，吃咸讓人精神。 ?焦慮擔(dān)憂就吃酸入肝經(jīng)，吃酸讓人開心。
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理解你現(xiàn)在的心情，有些人無話可說，有些話無人可說，記得給力還有我！
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避免說“應(yīng)該”，應(yīng)該這兩個字很容易讓你給自己太多壓力，繼而太過逼迫自己，可以改變下說法。“我應(yīng)該去運動”改成“我喜歡運動后的感覺”，“我應(yīng)該去洗衣服”，改成“我想洗衣服”。