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暖心向陽(yáng)
275天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注避免說(shuō)“應(yīng)該”，應(yīng)該這兩個(gè)字很容易讓你給自己太多壓力，繼而太過(guò)逼迫自己，可以改變下說(shuō)法。“我應(yīng)該去運(yùn)動(dòng)”改成“我喜歡運(yùn)動(dòng)后的感覺(jué)”，“我應(yīng)該去洗衣服”，改成“我想洗衣服”。
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當(dāng)你很害怕失敗時(shí)，最好的方法是在某件事上狠狠的失敗一次。然后你對(duì)失敗的定義會(huì)完全改變。
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如果你在痛苦的時(shí)候可以照顧好你的身體， 那它也會(huì)照顧你的營(yíng)養(yǎng)，睡眠，運(yùn)動(dòng)！
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好的情緒這樣吃出來(lái)的 ?情緒低落就吃辣入肺經(jīng)，吃辣讓人快樂(lè)。 ?生氣煩躁就吃甜入脾經(jīng)，吃甜讓人舒服。 ?過(guò)度疲勞就吃苦入心經(jīng)，吃苦讓人振奮。 精神萎靡就吃咸入腎經(jīng)，吃咸讓人精神。 ?焦慮擔(dān)憂就吃酸入肝經(jīng)，吃酸讓人開(kāi)心。
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理解你現(xiàn)在的心情，有些人無(wú)話可說(shuō)，有些話無(wú)人可說(shuō)，記得給力還有我！
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避免說(shuō)“應(yīng)該”，應(yīng)該這兩個(gè)字很容易讓你給自己太多壓力，繼而太過(guò)逼迫自己，可以改變下說(shuō)法。“我應(yīng)該去運(yùn)動(dòng)”改成“我喜歡運(yùn)動(dòng)后的感覺(jué)”，“我應(yīng)該去洗衣服”，改成“我想洗衣服”。
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也許你覺(jué)得自己才疏學(xué)淺，微不足道，但你的一個(gè)微笑、一句鼓勵(lì)的話，都可能給別人帶來(lái)希望。比如，一位志愿者在貧困地區(qū)的付出，可能改變了一個(gè)孩子的一生。
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當(dāng)遇見(jiàn)新的人時(shí)，與其想著讓他們喜歡你，不如先觀察自己喜不喜歡他們，想不想和他們相處。?比起耗費(fèi)力氣去去揣測(cè)人們?cè)趺丛u(píng)價(jià)你，不如關(guān)注自己對(duì)他們的想法更重要。
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走得遠(yuǎn)的咨詢師都是“病”得比較重的人，也是敢拿自己開(kāi)刀的人，也要允許自己犯錯(cuò)，也允許自己一邊犯錯(cuò)，一邊改正，一邊前行！
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心情不是人生的全部， 卻能左右人生的全部。 心情好，什么都好， 心情不好，一切都亂了。 擾亂了我們的生活， 降低了我們的能力， 打亂了我們的思維， 從而也輸?shù)袅俗约骸? 所以調(diào)整好心情， 生活才會(huì)處處祥和、美好！ 好心態(tài)塑造好心情， 好心情也會(huì)塑造更出色的自己！
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女人之間的妒忌，是因?yàn)殡p方還在同一個(gè)階層，要想擺脫妒忌，就必須再跑快一點(diǎn)，把對(duì)方甩下幾個(gè)層級(jí)，那時(shí)候她對(duì)你就是仰望了。畢竟一個(gè)平民是不會(huì)妒忌公主的。