- 1.凡事皆有兩面，如果你總是把事情往最差的一面想，一切美好都有可能錯過??????
- 2.你可以永遠相信莎頭組合啊啊啊啊啊！
- 3.凡事有界限，一旦越界，關系就會變得不舒服，要及時調整與修復！
- 4.《晚安北京》 我將在今夜的雨中睡去 伴著國產壓路機的聲音 伴著傷口迸裂的巨響 在今夜的雨中睡去 晚安 北京 晚安 所有未眠的人們 風會隨子夜的鐘聲北去 帶著街上乞討的男孩 帶著路旁破碎的輪
- 5.心不大，要放開心的事兒，快樂的事兒
- 6.婚姻家庭咨詢（夫妻矛盾） 其實咱的伴侶是來幫助我們修行的，他就是一個老師。 比如，你的伴侶不善溝通，遇事總是悶在心里，可能他就是來教你成為一個溝通專家，能夠在他不愿意溝通的時候學
- 7.今天是7月 30 日，新周快樂 但愿日子清凈 抬頭遇見的都是柔情 舒心的能量日簽 遇見更好的自己
- 8.不可言喻的苦難往往是種洗禮和重生，是新境界的起點。
- 9.我們主動用自己的語言去解釋某些事時我們會記得最牢。
- 10.雖然我們都渴望幸福，但幸福并不是人生的常態。人生充滿了起伏和不確定性，我們經歷喜悅、痛苦、挫折和困難。然而，正是這些經歷塑造了我們的人格和成長，讓我們變得更加堅強和有智慧。 幸福
- 11.不經歷困難的人生不完整，迎難而上從來都是最有力量的選擇。
- 12.有認知還不行，一定要有行動，并且要持續一段時間，回首才會發現可以改變，這一刻是享受的，幸福的，快樂的！
- 13.幸福沒有標準答案，快樂也不止一條道路 自己喜歡的日子，就是最美的日子 適合自己的活法，就是最好的活法 我們一起開啟美好的一天?
- 14.【早安語錄】 星光不問趕路人， 時光不負有心人。 將簡單的事做到極致， 便是不簡單。 你只管努力， 時間自會給你想要的答案。
- 15.暴怒，在很多時候是人們對自己被重視度的一種偏執，一些人覺得不發怒就沒有人聽從自己的指令。他們空蕩蕩的內在支撐著一個張牙舞爪的假面，其實他們內心十分虛弱。 如果你身邊存在經常貶低他
- 16.長大成人的好處之一：能夠自己負擔得起自己的小愛好。 ???
- 17.“與其做好人，我寧愿做一個完整的人。”——卡爾·榮格 親愛的朋友，在新的一天里，愿您勇敢展現真實而完整的自己，無懼他人眼光，收獲屬于自己的精彩。祝您一天順利！
- 18.你的人生誰都可以缺席，只有自己不能缺席。
- 19.你本如此~
- 20.別人說的話讓你不舒服 是因為你對自己不允許
- 21.人性中總有自私的一面，但過于自私只會讓自己變得孤立無援。
- 22.拓寬認知半徑，打開上升渠道，篤定走好人生的每一步。
- 23.情緒不僅影響大腦，還影響植物神經。你梳理身體的同時也梳理了內在的情緒。
- 24.??我接受自己的獨特性 安心地向內探索 生命支持著我 ??你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久； 你既然選擇了遠方，那只顧風雨兼程； 路上雖泥濘坎坷，但夢想終將到達!
- 25.很多人不喜歡精神分析，認為這個理論動不動就說，今天的痛苦是過去的經歷所致，或者把自身的痛苦局限歸因于父母和原生家庭。 實際上，精神分析之所以關注童年歷程對性格、態度、情緒等內在自
- 26.我們總是有一種不可抑制的沖動， 想要解釋行為，對其歸因， 以使其變得秩序井然，具有可預見性， 使一切盡在掌握之中。
- 27.答應我，八月不許垂頭喪氣哦，顯矮。
- 28.蓬勃人生=積極情緒+投入+人際關愛+意義+成就（幸福公式2.0） ———塞利格曼《持續的幸福》
- 29.不需要社會給我定時間表，我可以11點吃早餐，凌晨2點睡覺。這個世界本沒有標準的模式去遵循，找到適合自己的就好。
- 30.人類的記憶并非錄像機，而更像一位重構故事的作家。 每次回憶，都在重塑那段經歷 珍惜當下，因為每一次回想都是創作新的自我。
- 31.內心充滿陽光，生活自然美好。用積極的心態面對一切，你將擁有無限力量！
- 32.《詩經》里有這樣一句話：“心存希冀，目有繁星；追光而遇，沐光而行?。”讀透了這句話，就懂得了它的涵義：?遇見美好的光明，沐浴著陽光前行。做好眼前的事，不必憂心于未來，即使路途曲折?
- 33.沒有人在意你身份證上多少歲， 你看上去多少歲，就是多少歲。
- 34.好的習慣，排名第一的是：自律；排名第二的是：終身學習;排名第三的是:保持運動。擁有這三種習慣，美好人生垂手可得！
- 35.遇見 讓我深刻認識到 和平的珍貴 愿 世間無戰火 內心無紛爭 孩子有笑容 家中有煙火 每個人都在愛與被愛中 ～Candy
- 36.我看到了來訪者的成長，也感受到了自己的成長，這種感覺真好。
- 37.就連太陽光到地球都需要8分鐘， 所以你也需要時間，耐心一些。
- 38.沒有一勞永逸，永遠要重新開始，重新進入動蕩，重新尋找，重新贏得歡喜
- 39.男互看私聊
- 40.去遠方— 汪國真 我背起行行囊默默去遠方 轉過頭身后的城市已是一片雪茫茫 我不再想過那種單調的日子 我像是一條魚生活像魚缸 我不知道遠方有什么等著我 只知道它不會是地獄也不是天堂 沒有人
- 41.所有的焦慮都來源于社會評價和心理的自卑，只有改變我們的認知，一切事物會變得非常美好??。
- 42.能力一般水平有限，心理咨詢屆的小學生報到，大家一起共同進步可好？
- 43.傾聽是一種力量，讓我與你一同前行。
- 44.怎樣停止循環的、有毒的抱怨？ ??當你發現自己在抱怨時，記錄下來并列出你的抱怨清單。思考一下，你是僅僅為了發泄情緒，還是希望獲得別人的認同和支持？ ??開始評估你的抱怨：它真的能解決
- 45.不管你有多不開心，我們都有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打扮好自己
- 46.靈魂與感官和智能的關系就像是一條小溪。 當渴望的水草茂密生長，智能就無法流動，而靈魂的動物就會藏而不露。但有時，智能的清流如此洶涌，它會將堵塞的溪水沖開。 別再哭泣，別再沮喪，你的
- 47.很喜歡《長相思》里的相柳的這句話： “有力自保、有人相依、有處可去，愿你一世安樂無憂！”
- 48.一個人最好的狀態就是，不屬于任何人，也不擁有任何人，好好生活！
- 49.世外桃源
- 50.在電影院看清華校慶電影《無問西東》，張震扮演的清華校友面對現實的黑暗，選擇拒絕時有句臺詞： 我和他們不一樣。 電影結尾有一段長長的念白，最后幾句是這樣說的。 愿你在被打擊時，記起你
- 51.白云藍天
- 52.肖蕭老師今天要說個婚姻扎心話 一段婚姻能否走得長遠，是取決于兩個人能否持續的為對方提供價值。 戀愛時加分的顏值、身材、會一些才藝等等，到結婚后會慢慢失效，最后變得索然無味。 也許
- 53.有生之年 愿你沒有遺憾 有生之年 愿你笑容燦爛 愿你三冬暖 愿你春不寒 愿你勇敢 愿你平安 愿你沒有苦難 活的簡單 愿你因為愛情遇到最想要的人 富甲一方不再被現實所困 愿你前程似錦 不凡此生
- 54.不同的環境造就不同的人生，做好當下的自己，不追究過去，不奢望未來，不完美才美。
- 55.如果心里生病了，那就從人做回植物，吃飯，睡覺，曬太陽，懶洋洋生長，什么都別想。然后再做回動物，接納自己的欲望，正視自己的需求，獲得安全感，表達憤怒和喜悅，然后再變為小孩，重新養育
- 56.光明總是和陰影相伴的； 不要總是去追逐光明而無視陰影。 承認它們的相生相伴， 你會升起繼續前行的勇氣， 你會安然地渡過生命的每一個潮起潮落。
- 57.永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足。永遠不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。幸福如人飲水，冷暖自知。
- 58.賺點B錢真的好難好難，花錢入流水，賺錢入抓鬼
- 59.我們花了太多的時間去了解別人和身外的世界，但卻很少有人愿意花時間來了解自己；天地萬物都有它的因果輪回，這一世你要把自己照看好。
- 60.我沒有雞湯讓你喝飽，我只有方法供你選擇，讓你脫離煩惱和痛苦！
- 61.所謂自治組織，就是在區塊鏈和web3賽道上經常講的去中心化的自治組織DAO。 到現在為止雷聲更大，雨點更小，為什么？潛力和邊界在哪里？ “隨著區塊鏈技術的發展，社會對去中心化的自治組織（D
- 62.人們的心情，猶如頭頂上方的天空，有時陰有時晴，有時暗有時明；又如四季的變化，有時暖如三春，有時冷若寒冬。 人在快樂時滿面春風，而在煩惱時滿腹苦衷，如果學會調控自己的情緒，你天天都
- 63.看淡人生，以一種安靜澹泊的立場去看待人生。人生過半，當順天命，沒必要對曩昔沮喪嗟嘆，對將來瑣屑較量。沒必要為未知的命運背上繁重的行囊。負重而行。
- 64.畫一副簡單的畫，快速檢測心理健康狀態。免費檢測，歡迎檢測，心理障礙早治療早康復，治療，抑郁，焦慮，自閉，恐懼，拖延，強迫思維，疑病，等，可以做一小時免費咨詢
- 65.好的感情是相互滋養，擁有一段滋養關系的6個信號∶1、你可以大方地表達自己的需求；2 .你能夠享受和投入到當下；3 .你常常能夠獲得由衷的贊美和肯定；4 .你不用總是去揣測對方的想法和情緒；5
- 66.Once you grow up, you realize you don’t want to be crazy in love. You want to be calm in love, stable in love, patient in love, understood in love, safe in love. Your partner
- 67.相信很多人都聽過“七年之癢”的“詛咒” 七年只不過是一個虛數，七年之癢，說的是經歷了幾年的共同生活后，婚姻生活會出現各種各樣的危機，挺過去了，兩人攜手到老，挺不過去，兩人分道揚鑣
- 68.痛苦的經歷抗過去后讓人變得越來越安靜 會想通，會看透 不依賴，不期待！
- 69.數字心理學
- 70.你永遠可以相信中國女排的姑娘們，3:2開門紅，拿下美國！牛逼！ 曾經有人問，女排精神是什么？ 郎平說，女排精神不是贏得冠軍，而是有時候明知不會贏，也要竭盡全力；哪怕艱難險阻，也不忘在
- 71.婚姻中只有一方成長伴侶沒有成長怎么辦? 如果你真正成長了，我想你就不會問這個問題了，一個成長的人，他會意識到，每個人只能為自己的成長負責任。也許你的成長只是出現在大腦里面的很多想象
- 72.不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
- 73.你可以更快樂，可以更自信，可以成為更美好的自己。因為，有我愿意與你為伴，無論何時，何地，遇到怎樣的問題……
- 74.本周馬老師在線時間：上午10點至12點，下午2點至5點半，本周晚上不在線。謝謝關注！
- 75.第74天~每一天愛自己 我用愛創造我的生活 愛自己 愛生活 ??晚安，可愛的世界??
- 76.北京時間今晚8:30 巴黎奧運會乒乓球混合雙打決賽 “莎頭組合”王楚欽/孫穎莎將對戰朝鮮隊 加油！
- 77.莎頭要對戰神秘之師了！加油！
- 78.認知不同，格局不同，人生哪有什么對錯，誰選的人生算是成功，走好自己選的路，即使前路茫茫。
- 79.放松訓練是行為治療的技術。 行為治療理論認為，人的身心是一體的。 心理的焦慮會引發軀體的反應； 反過來，做軀體放松訓練也能緩解焦慮心理和緊張情緒。 每天做一遍放松訓練，對我們的心理
- 80.今年已經用了八個本了，明顯感覺咨詢人數比去年多了很多。壓力太大，建議降低期待，多閱讀，多做戶外活動，多與良友分享，多學習，保持身心健康，自己是自己健康第一責任人！
- 81.真正靠譜的人，都是有責任心，做事閉環的人。
- 82.贏啦！
- 83.莎頭組合，奪冠！！！五星紅旗迎風飄揚，喝酒去！！！ Vive La China!
- 84.你不需要讓所有人都喜歡你，都對你滿意。你只需要讓自己滿意，利己不損人即可。
- 85.女性成長咨詢 肖老師常告訴來訪者的話，你要減少期待，管理自己的情緒，停止抱怨，不去翻舊賬，不碎碎念，不過多的去干涉他，多關注自己，多社交，經濟獨立。 不把所有的期待，都放在他身上
- 86.優于別人、并不高貴 真正的高貴應該是優于過去的自己
- 87.你眼中的你不是你，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是真正的你。
- 88.格局越大的人，越能欣賞別人，而不是嫉妒別人。
- 89.回溯過去，不是為了賴著誰，讓誰背負一個肇事原因。而是面向與看見自己的起點所在之處，如此，才能真正接受自己的來處。心甘情愿得接受自己的起點所在之處，如此，在現實中的每一步，都穩穩得
- 90.您好，我對情感和情緒的處理有比較豐富的經驗，是否愿意說說您遇到的煩惱？
- 91.離婚冷靜期咨詢 雖然沒有確切的統計數據支持，但離婚后的后悔情緒在一些人中確實存在。以下是一些可能導致后悔情緒的常見原因： ? 沖動行為：有時候人們可能會在情緒激動或爭吵激烈時做出
- 92.面對不幸的婚姻，我們首先要做的事，是放棄戰爭，當然也不奢求馬上回歸甜蜜，回到你所要的從前，而是要彼此靜下心來好好想一想，問題出在哪里？ 沒有思考就沒有行動，也就不可能找到解決具體
- 93.角度不同，沒有對錯，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中修行別人！
- 94.籠罩在房子周圍的是漆黑的夜晚， 它透過窗玻璃注視著， 它在角落里爬行，躲避光亮， 它隨著移動的火焰一起移動。 現在我的小心臟像擊鼓一樣地跳動， 伴隨著耳朵中妖怪的呼吸聲， 以及籠罩在
- 95.什么是“無條件的愛孩子 1.成為孩子的依靠 是你從來不在乎別人看待孩子的眼光即使別人都放棄了他你依然懂得欣賞他、陪伴他成為孩子永遠可以依靠的存在 2.尊重孩子的個性 是不會拿孩子和別人比
- 96.每個來到這里的人，都有自己的專屬故事。不管遇到什么問題都可以告訴我，我在這里，傾聽你。
給力心理
