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溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
381天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注怎樣停止循環(huán)的、有毒的抱怨？ ??當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨時(shí)，記錄下來(lái)并列出你的抱怨清單。思考一下，你是僅僅為了發(fā)泄情緒，還是希望獲得別人的認(rèn)同和支持？ ??開(kāi)始評(píng)估你的抱怨：它真的能解決你的問(wèn)題嗎？ 是否無(wú)意中傷害了你自己或其他人？ 抱怨帶來(lái)的結(jié)果是否讓你感到滿意？ ??嘗試尋找新的解決方案，思考除了抱怨之外，還有什么更有效的方法可以幫助解決問(wèn)題。
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人唯有在平靜的時(shí)候，運(yùn)氣才會(huì)變好[福] 你越平靜，你的磁場(chǎng)頻率越高?? 真正的修心是讓自己越來(lái)越安靜，平和，客觀 讓整個(gè)磁場(chǎng)向上發(fā)展，能量正向流動(dòng)??
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5.?年輕時(shí)怕“犯錯(cuò)”，總想著把每一步都規(guī)劃完美。后來(lái)摔了幾次才發(fā)現(xiàn)，有些彎路讓我們看清了自己想要什么，有些失誤教會(huì)了我們溫柔。原來(lái)成長(zhǎng)不是一路正確，是在不完美里慢慢長(zhǎng)出韌性。
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曾以為“厲害”是擁有很多光環(huán)，比如高薪、名校標(biāo)簽。后來(lái)見(jiàn)過(guò)有人在菜市場(chǎng)認(rèn)真擺好每把菜，有人陪生病的老人慢慢散步，才明白：能把平凡日子過(guò)得有溫度、把普通事做到盡心，就是一種了不起。
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智慧老師說(shuō)…… 一個(gè)人能得到多少東西，取決于他最終敢于舍棄多少東西。每一件得到的東西，都是用失去的東西換回來(lái)的。 一個(gè)人，如果什么都想得到，最后往往什么都得不到；一個(gè)人，如果什么都不想要，最后往往什么都是他的。 你越想得到，就越該學(xué)會(huì)付出。 能付出人所不能付出，就能得到人所不能得到。能忍受人所不能忍受，就能成就人所不能成就。
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我們總以為“等以后”有很多時(shí)間，等賺夠錢(qián)、等空閑了，再去陪某個(gè)人、做某件事。可日子是減法，有些人和事，等不到“以后”就成了遺憾——原來(lái)“當(dāng)下”才是最該握緊的真實(shí)。
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愿三餐四季，溫暖有趣；愿歲月偏愛(ài)，溫柔以待；愿所有美好，都如期而至，不慌不忙，安穩(wěn)順?biāo)臁?親，新的一周早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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負(fù)面情緒來(lái)了，別急著趕走它，問(wèn)問(wèn)它：“你想告訴我什么？”往往是某個(gè)需求沒(méi)被看見(jiàn)。
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?? 婚姻是兩顆心的共舞，不是單方面的追逐。當(dāng)激情褪去，? 瑣碎日常里的包容與理解，才是感情的粘合劑。學(xué)會(huì)在爭(zhēng)吵后主動(dòng)擁抱，在疲憊時(shí)輕聲安慰，?? 用細(xì)節(jié)滋養(yǎng)愛(ài)情。婚姻不是終點(diǎn)，而是攜手成長(zhǎng)的漫漫長(zhǎng)路，需要雙方用耐心與智慧，共同書(shū)寫(xiě)幸福的篇章。
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清晨的豆?jié){油條，傍晚的落日熔金??，地鐵里陌生人遞來(lái)的紙巾，加班時(shí)同事留的熱咖啡?。那些被我們忽略的褶皺里，藏著生活偷偷塞的糖。 不必追光，我們本身就是發(fā)光體?。接納每個(gè)平凡的瞬間，像收納散落的星辰??，終會(huì)拼湊出屬于自己的銀河。
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把行動(dòng)交給現(xiàn)在，把結(jié)果交給時(shí)間。那些你暗自努力的時(shí)光，終會(huì)照亮前行的路。只要一直在追光的路上，人生終會(huì)光芒萬(wàn)丈。