- 1.累，真累，活著就是累
- 2.無論在什么年紀(jì)， 你都可以問自己： “為什么我還在做這件事？” 對這個問題， 你需要進行很好的回答。
- 3.放下那個期待，處處都是驚喜 沒有期待不會受傷害 沒有希望就沒有失望 做好當(dāng)下的每一件小事，就會驚喜連連、好運連連 親愛的伙伴早安??
- 4.高質(zhì)量婚姻的背后，無一不是雙方的尊重和理解。 與其為維系婚姻絞盡腦汁，不如從自我出發(fā)，承擔(dān)起應(yīng)負(fù)的責(zé)任，學(xué)習(xí)相處的藝術(shù)，共同滋養(yǎng)彼此的生命。
- 5.婚姻才是孕育孩子的基礎(chǔ)，如果你把所有的情感都傾注在孩子身上，忽視了婚姻……最終你不得不自食苦 ??如今，家庭的定義日趨多元化。現(xiàn)代家庭里可能有親生孩子、收養(yǎng)的孩子、寄養(yǎng)的孩子，甚?
- 6.世上就3件事 他人的事，老天的事，“我”的事 別用自己的標(biāo)準(zhǔn)，衡量要求他人的事，別用抱怨，面對老天的事…… 更別用他人的標(biāo)準(zhǔn)，來衡量自己的事 如此，你便活的靈活，松弛，喜悅，平和
- 7.失戀剛分，心情不好，情緒低落，都是正常的情緒情感反應(yīng)。能來到平臺說出來，或者和親朋好友傾訴出來，都是很好的宣泄方法。有了社會支持力量，相信不久的將來，你會走出來的！
- 8.有研究表明，人這一生會遇到8263563人，其中會打招呼的有39778人，會變得熟悉的有3619人，會彼此親近的只有275人。 可見，人生中，能知己相交的朋友并不是太多，也不用太多。 如果一個人總
- 9.貓和豬是好朋友。一天貓掉進大坑，豬拿來繩子，貓叫豬把繩子扔下來，結(jié)果它整捆扔了下去。 貓很郁悶的說：“這樣扔下來，怎么拉我上去？” 豬說：“不然怎么做？” 貓說：“你應(yīng)該拉住一頭繩
- 10.讓愛情充滿新鮮感 如果你們不能記得上次一起有興奮感或好奇感是什么時候，或者不記得上次究竟是什么時候感覺到令人興奮的事情即將發(fā)生，說明你們的生活中缺少玩樂與冒險。 對親密關(guān)系最大的
- 11.?與其羨慕別人的成功，不如專注自己的成長
- 12.心理機制被視為適應(yīng)器，它們是為了解決特定適應(yīng)性問題而進化出來的。這些適應(yīng)器是經(jīng)過長期的自然選擇，那些能增強生存和繁殖能力的適應(yīng)器被保留并遺傳給后代 。
- 13.今天是磁性的白狗日，一條活出對自己對他人忠誠與愛的波符，忠于自己內(nèi)心，才是愛自己，才能真正忠于各種關(guān)系，也才能真正去愛身邊的有緣人，當(dāng)內(nèi)在身心靈合一，自己才會變得真正有力量，才會
- 14.珍惜每一刻的時光，把握每一個機會。不要讓過去的遺憾成為你今天的借口，要相信自己，你可以做到任何你想做的事情。早安！
- 15.當(dāng)初所有人都在勸我沒有結(jié)果的時候，我都在捂著耳朵愛你。
- 16.人生感悟，就是懂得放下，珍惜當(dāng)下。不為過去后悔，不為未來擔(dān)憂，活在當(dāng)下，享受每一個瞬間。
- 17.又情緒反撲了
- 18.今天去公園健身，看到路陽面太陽照到的地方，有膽子大的小草變綠了，而路陰面太陽照不到的地方，就看不見綠色。 有此，我聯(lián)想到，我們的內(nèi)心感知事物也是有兩面性的，有的人遇事就知道往壞處
- 19.成功男人背后有一個成功的女人。 夫妻同心，其利斷金，好的伴侶讓人如沐春風(fēng)，感到舒適。共同經(jīng)營好一個家庭須雙方共同努力！
- 20.放棄該放棄的事 離開該離開的人
- 21.（不分男女）清晰知道獨立人格的重要性，擁有獨立思考的能力，而不是人云亦云，讓情緒和無謂的人際關(guān)系干擾，專注于更新自己的內(nèi)涵：眼界格局，學(xué)習(xí)對內(nèi)在生命有意義的東西，讓自己貴氣， 且
- 22.無論美好的事物何時到來，我們都已經(jīng)準(zhǔn)備好，以最好的狀態(tài)去迎接它們。因為我們知道，不管路途多么漫長，春風(fēng)總會吹拂，花朵總會綻放，而所有的美好，都已經(jīng)在路上。生活是一場漫長的旅行，而
- 23.上課1次——— 體驗 上課1個月——適應(yīng) 上課2個月——出效果 上課6個月—— 好身材??好健康??好氣色??好脾氣?? 上課1年——蛻變魔鬼身材 上課3年——你成為了風(fēng)景
- 24.沒?人有?可以“傷害你”，除?你了?自己“同意” 一個?心人?智有?個四?階段 孩童→小年輕→成年人→智者 處?孩于?童，小?輕年?階段，覺?自得?己很弱，期?別待?人來?何如?
- 25.只有經(jīng)歷過黑暗，才會更深地理解光明的價值；只有經(jīng)歷過苦難，才會更深地明白幸福的意義。
- 26.聽過這樣一句話：“活著不是為了取悅世界，而是懂得在這個世界里愉悅自己。”
- 27.人最怕的一點就是不能延伸，你的認(rèn)知要成為變量，一直升級。
- 28.不必假裝過得很好，其實沒多少人在乎你好還是不好。這個世界上過得好的人，大部分是該吃吃，該喝喝，該打扮打扮，該讀書讀書，追求一定基礎(chǔ)的物質(zhì)，再花錢讓自己精神愉悅一下的，接地氣的，不
- 29.生命太短暫，沒時間遺憾，一分鐘都不要留給那些讓你不快的人或事。若不是終點，請微笑一直向前。
- 30.培養(yǎng)自信心并不意味著要盲目自大或驕傲自滿。而是要學(xué)會理性地評估自己，接受自己的不足，并努力改進和提高自己。
- 31.你要好好努力，要知道生活里還有很多美好，學(xué)會照顧自己的身體，別過分的拼命，還有不要鉆牛角尖，誰都得碰到點難熬的事兒才能長大，失去了誰都不要緊，因為以后還會有很多人陪你。
- 32.【語言的力量】 語言是一門藝術(shù)，更似一種“古老的魔法”。 我們對孩子的所有表達(dá)，都直接影響著他們的心理和接下來的行動。 我們都希望孩子各方面越來越好，如果父母只能做一件事情，那一
- 33.你的善良會讓你的命運越來越好。善良一世，幸福一生。善良，是你這輩子最正確的選擇。不管別人怎么對你，不管曾經(jīng)經(jīng)歷什么，都不要改變你的善良，因為善良的人，上天會庇佑，福氣會追隨！
- 34.同歸方寸 唯有覺察
- 35.?每天帶著愛、支持、服務(wù)的能量和頻率去做自己喜歡的工作 ? 讓自己“慢”下來，?那你會發(fā)現(xiàn)這個世界更美好的事物
- 36.情感秘密花園
- 37.莫言在《晚熟的人》里這樣寫道: “年輕的時候愛上什么都不為過，成熟的時候放棄什么都不為錯。每個人終其一生都在尋找那個與自己靈魂相近的人，到后來才發(fā)現(xiàn)唯一契合的只有自己。本性善良的
- 38.你看如此花樹，在深山中自開自落。 你未看此花時，此花與汝心同歸于寂。 你來看此花時，則此花顏色一時明白起來。 方可便知此花，不在你的心外。
- 39.有愛的能力的人才能收獲幸福的親密關(guān)系 親密關(guān)系中，比如你想讓人陪伴，你看到你的伴侶在打游戲，你就會生氣的說“就知道打游戲，一點都不愛我”，你的伴侶聽到這句話要么是一臉懵逼，要么就
- 40.生活中至關(guān)重要的大事件總是隨著時間的流逝水到渠成，因此發(fā)生得極為緩慢，幾乎沒有什么情節(jié)能夠讓人意識得到。人們在過著日子……這就是我們?nèi)松凶钪匾那楣?jié)。
- 41.心靈的契合與默契 有緣分的兩個人，在相遇的那一刻，內(nèi)心的默契會牽引著彼此越靠越近。 這種默契和理解，不是刻意為之，而是自然而然地流露出來。 他們無需多言，就能明白彼此的想法和感受
- 42.你的世界就讓你擁有，不打擾，是我的溫柔。
- 43.毀掉一個人，其實一招就夠了，如果你擔(dān)心被一個擅長誅心的人控制或者毀掉來看看套路吧。 100 多年前那個臭名昭著的心理實驗： 心理學(xué)家溫德爾約翰遜找了 20 個孤兒做了一場心理實驗。因為他
- 44.有些女人外表驚艷卻缺乏內(nèi)涵，初見賞心悅目，久處卻令人生厭。而有些女人盡管貌不驚人，卻由內(nèi)而外散發(fā)出獨特的魅力，越與之接觸，越是被深深吸引。
- 45.最美人間四月天，愿你一切安好！
- 46.不必奮力走出黑暗， 也不必刻意去進入喜悅 一切會自行轉(zhuǎn)化的，你只需懷著轉(zhuǎn)化的意愿，讓這個愿心帶著你走就好了。
- 47.堅持做難而正確的事,時間會給你答案
- 48.我的心理工作室！一境花開 轉(zhuǎn)念 轉(zhuǎn)心 轉(zhuǎn)境 境隨心轉(zhuǎn)?
- 49.潛意識操控著我們的人生，我們卻稱之為命運
- 50.低自尊的人往往會小題大做 或者知覺不到根本不存在的排斥 從而破壞他們自己的親密關(guān)系
- 51.去見想見的人
- 52.什么是討好型人格？ 心理學(xué)中描述，討好者通過討好來獲取外界的認(rèn)可和關(guān)愛，為此他們總是把別人的需求，排在自己的感受之前。相比于“委屈”，他們更害怕別人討厭自己。他們被稱為“老好人”
- 53.親密關(guān)系不是一個杯子， 有一條裂縫就不能用了，就要丟掉； 親密關(guān)系，更像一張布， 這有一個窟窿，我們一起補上； 那兒有一個窟窿，我們一起補上。 慢慢地，這段關(guān)系會變成一張漂亮的畫布
- 54.蔡瀾失親后很落寞，他的好友曾給予他至理至真的一番忠告： 肉體上的痛苦可以靠止痛藥來緩解,精神上的痛苦其實就是自己去想出來的，只要我們主動 不去思念,便再也不會因此而痛苦！
- 55.為什么要及時清理負(fù)面情緒？ 因為你的負(fù)面情緒最終會由身體買單。
- 56.當(dāng)你感到疲憊時，不妨停下腳步，感受大自然的美好，它會用最溫柔的力量治愈你的心靈。
- 57.真正的治愈，是內(nèi)心的平靜與力量。用溫暖的言語，為你拂去憂慮，點亮希望之光。
- 58.親愛的，我知道你現(xiàn)在的心情一定很復(fù)雜，分手就像一場心靈的寒冬，讓你感到寒冷和無助。但是你要相信，時間會治愈一切。這個過程可能會痛苦，但是每一次的失去都是為了更好的遇見。
- 59.無論你身處何方，無論你在何時，記住，總有一束光照亮你的路，那就是希望。
- 60.“共情的目的，是咨詢師運用來訪者的模式對來訪者進行部分和暫時的認(rèn)同。” ——張海音
- 61.在漫長的人生旅途中，一個真心的微笑，一個善意的擁抱，都能如同一把火，燃燒在我們心中，溫暖我們的心靈。
- 62.李雪：“理解現(xiàn)實邊界，理解什么是自己的責(zé)任，什么是不可掌控的客觀現(xiàn)實。在現(xiàn)實邊界中，從容地做滋養(yǎng)自己的事情，警覺自身，不去侵犯他人的邊界，不去承擔(dān)不屬于自己的責(zé)任。”
- 63.還有根據(jù)自己經(jīng)歷的文章，隨筆，詩歌的錄音:《生活中知覺能力的體現(xiàn)》，《精神與物質(zhì)時間板塊理論》，《怎樣才是真正幫助了他人》，《飲食與美容的關(guān)系》，《論烹飪技能的能動性，創(chuàng)造性，隨
- 64.缺位的父親＋焦慮的母親=失控的孩子 心理研究表明:在兒童青少年未成年期間，影響心理的主要因素——家庭環(huán)境占80%，社會環(huán)境占10%，個人因素10%。既然家庭系統(tǒng)對孩子影響這么大。那么……
- 65.需要職涯規(guī)劃、考研規(guī)劃、面試技巧的可以聯(lián)系我
- 66.心理咨詢的宗旨，是在建立一個穩(wěn)定良好關(guān)系的基礎(chǔ)上，給予你引導(dǎo)，鼓勵和陪伴，讓你慢慢找到自己的答案。
- 67.習(xí)慣自我否定的人，遭遇失敗或挫折時，常常很容易沉浸在負(fù)面的情緒里，不斷地回憶起類似的失敗情境或記憶，強化自我的「不配感」。所以，首先要做的，是自我抽離。將自己從這些情境或回憶中抽
- 68.婚姻就是這樣，雖然有過爭吵，也經(jīng)歷過磕磕絆絆，但是兩個人的心中低是有彼此的，那么就能夠一起應(yīng)付所有的事情。
- 69.戀愛修復(fù) 一.真誠的交流:愛人或者情侶之間真誠地溝通彼此的問題和想法，可以更好地理解對方，解決出現(xiàn)的問題。表達(dá)時要注意態(tài)度和方式方法，要建立在真誠的基礎(chǔ)上溝通彼此的問題。 二.增加
- 70.與真實的自己和解 不去判斷自己的好壞，不去分析自己是否和他人一樣。 而是用一種憐憫的心態(tài)，理解和照顧情緒。 這種寬慰的方式，不會使我們自暴自棄； 相反，當(dāng)我們接納并允許自己的一切
- 71.更深入的體會了照顧好自己，再關(guān)照他人 不管是親密關(guān)系 還是親子關(guān)系 或者是金錢關(guān)系 擁有好關(guān)系的前提 永遠(yuǎn)是先愛自己 愛滿自溢 否則就是掏空自己 掏空自己對別人好是種越位 別人會
- 72.夫妻之間朝夕相處，是最了解彼此的人，如果要細(xì)數(shù)對方的缺點和不足，那會是一天一夜都說不完的。 但是，真正好的夫妻，即使了解對方所有的缺點和不足，卻能為了對方的完美形象嚴(yán)格保密，小心
- 73.亂亂的心情
- 74.不糾結(jié)于過去，不焦慮于未來，享受當(dāng)下的美好
- 75.?? 生活可以粗糙 歲月可以不溫柔?? 人心也可以涼薄?? 但我們不可以不愛自己??
- 76.世界上最治愈的是美食 記得再忙也要好好吃飯！
- 77.那不是你的花，你只是途徑了她的盛放
- 78.人生苦，人生累，不如瀟灑去面對。 瀟灑是一種豁達(dá)，一種超脫，一種不拘一格，一種放得開的極高境界。 困境中的瀟灑，更是放棄苦難的明智，也是追求新生活的開始。 這種瀟灑更有價值。
- 79.我們最大的遺憾，不是錯過了最好的人，而是當(dāng)你遇見更好的人時，卻已經(jīng)把最好的自己用完了。感情是易耗品，只愿你把最好的自己留給對的人。
- 80.我們遇到的許多看似“無法完成”的難題，其實往往是被自己的預(yù)判所嚇倒。真正阻礙我們前進的不是事物本身，而是我們自己那顆尚未開始就已經(jīng)退縮的心。 如果你對自己的感情狀態(tài)不滿意，不妨跟
- 81.著名的心理學(xué)家弗洛伊德說：“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會消失，它只是被活埋了，有朝一日，它會以更丑陋的方式爆發(fā)出來。”你在過去的生命中經(jīng)常被控制、打壓、斥責(zé)，生命中的重要他人長年使你不
- 82.完美，不可能通過外在的標(biāo)準(zhǔn)而達(dá)成。但它能通過內(nèi)在的接納而擁有。 所以，生命的綻放是從接納開始的。
- 83.人生最痛苦事是，在不懂愛的年齡，選 擇婚姻，而在懂愛的年齡，遇到了不能 在一起的人，杯中倒?jié)M愛情酒，心中再 無意中人，看盡人生紅塵夢，嘗盡人問 疾苦情，喝著最烈的酒，忘最難忘的情！
- 84.孤獨終老的感覺可能源于多種心理和社會因素。從心理學(xué)角度來看，這種感覺可能與個體的依戀風(fēng)格、社交技能、自我認(rèn)同以及對未來的預(yù)期有關(guān)。例如，那些經(jīng)歷過早期分離或創(chuàng)傷的人可能發(fā)展出回避
- 85.世上的很多事，并沒有是與非的答案，所以，沒有必要凡事較真。將心胸放寬些，該馬虎時且馬虎，得饒人處切饒人
- 86.人的外表，其實什么都不是，皮囊而已。在時間里，皮囊終會老去。最后所有的光環(huán)都會被褶皺吞噬，而靈魂不會。 這靈魂包括你走過的路，經(jīng)歷過的事，還有你一生的思考。踏雪無痕是理想，泥足深
- 87.一切都是最好的安排，把它當(dāng)成一份禮物，心念一轉(zhuǎn)，萬念皆轉(zhuǎn)，心路一通，萬路皆通。
- 88.情緒穩(wěn)定是一種寶貴的品質(zhì)，它如同定海神針，讓我們在生活的波瀾中保持平靜。擁有情緒穩(wěn)定的能力，就像是擁有了一把堅韌的保護傘。 在面對困難和挑戰(zhàn)時，情緒穩(wěn)定的人能夠冷靜思考，理智應(yīng)
- 89.一個人在關(guān)系中的苦難，來自于對對方的支配沒有成功，期待沒有滿足，依賴沒有得到
- 90.當(dāng)我們遭受挫折、感到沮喪時，一個聲音會在腦海里煽風(fēng)點火:“你真差勁!你什么都做不好!你完蛋了！”于是，在現(xiàn)實的痛苦之外，我們繼續(xù)遭受自我評判帶來的折磨。其實不光是遭遇心理困境的來訪
- 91.想要關(guān)系長久就要明白一個道理：思維差異是不可避免的。所以不要互相猜來猜去，有什么都直接說。
- 92.想要告訴那些還在為自己大齡單身而苦惱的小伙伴們： 任何時候，阻擋你找到另一半的，絕不是你的年齡，而是你對于感情的認(rèn)知，對于自己的了解。如果你自己都不夠了解自身，更不要期待別人看穿
- 93.大大方方結(jié)束任何不真誠的關(guān)系 把自己還給自己 把別人還給別人
- 94.錢沒了可以再掙，朋友沒了可以再交，愛情沒了可再找，記住你什么都不缺，你缺的是一你重新開始的勇氣。
- 95.養(yǎng)生之道分享： 1. 擁抱“三大樂觀”：無需糾結(jié)，無謂憂慮，未至絕境。 2. 心中僅系“三大寶”：健康為首，財富為基，內(nèi)心寧靜無價。 3. 泡腳成習(xí)慣，無論三伏酷暑，為祛濕氣、助眠甜。 4
- 96.【關(guān)注“差生”，給他逆襲成長的機會】 每一個“差生”都曾經(jīng)無數(shù)次擁有不服輸?shù)挠職猓?? ?每一個“差生”都曾經(jīng)無數(shù)次渴望得到他人有效的幫助； 每一個“差生”都曾無數(shù)次幻想通過努力證
- 97.每一種心情都是獨特的音符，組成人生的旋律。
- 98.愛一個職業(yè)跟愛一個人是一樣的，你沒有真的為他付出那么多，他也不會真的愛上你。 ——郝蕾 ? ?無論是工作還是生活，光嘴里說愛是不行的，光畫餅是吃不到的，更重要的是真實的付出和行動。
- 99.我們之所以會感到生活很累，因為承擔(dān)了很多本不應(yīng)該承擔(dān)的壓力。一個環(huán)境越清晰透明，額外外部成本就越低，每個人就越是感到快樂。 所以，不要因為習(xí)慣而變得麻木。即便生為平凡的人，也有權(quán)
- 100.生活在這個世界上，沒有一個人是沒有痛苦的，也許，你期待的總不能如愿，你渴望的總是不能實現(xiàn)。但其實，人生就是一個圓缺的過程，起起伏伏，坎坎坷坷，缺了要自信，圓了要清醒。
- 101.一個大型互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)門口，公交站牌名字就是這個企業(yè)的名字，侯曉倩從里走出來，走到公交站牌有十多米的距離停下，好像是在等什么人，公交站牌那里同樣有很多不需要加班的同事在那里等公交車，
- 102.價值差距 很多女人擔(dān)憂，自己沒工作或者收入比自己男人低太多，被愛人欺負(fù)。很多男人擔(dān)憂，自己收入低，被愛人瞧不起。提高收入，因為客觀屬性占比太高，不是我們努力就一定能達(dá)到預(yù)期效果的
- 103.遇見已經(jīng)是上上簽，畢竟也不是每段感情，都有結(jié)果，我只是在做，我認(rèn)為值得的事
- 104.心理學(xué)家阿德勒曾說： “人類的一切煩惱，都源于人際關(guān)系。” 人生在世，我們總是不可避免地穿梭于世故人情，奔波于人際交往。有時，我們因不好的關(guān)系而滋生煩惱！有時，我們在舒服的關(guān)系中獲
- 105.熱愛不會過期，日子總會溢出歡喜 看看樹上的光，吹吹溫柔的風(fēng) 一些小美好正在悄悄地發(fā)生著??
- 106.最喜歡雨后的風(fēng)景
- 107.這就是快樂呀，一群帥哥哈哈哈
- 108.這個創(chuàng)意太有才了，笑翻
- 109.一段好的關(guān)系，雙方要懂得給彼此留出獨處的空間。通過這樣的相處方式，我們可以既保持個體的完整性，又享受到與伴侶之間的親密和溫暖。 在我們共同的愛的世界里，你仍然是你，我也依然是我。
- 110.這個世界上都是自顧不暇的人，能顧及你情緒的人實在是難得。
- 111.從我心動的那一刻起，我心里只有你，你是我一生中最美好的邂逅，也是我唯一堅持不懈的追求
- 112.呼吸系統(tǒng)問題，導(dǎo)致問題的心理原因，害怕或拒絕完全參與生活。感覺不到參與權(quán)乃至生存權(quán)。對號入座，我在這里等你，陪你遇見想要的自己。
- 113.遇到什么不開心的事了嗎？可以說說
- 114.永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要去擔(dān)心你的孩子 永遠(yuǎn)去祝福他信任她 他的人生會非常精彩 她的人生會非常獨特 作為父母唯一要做的就是活好自己 當(dāng)他長大后給他留下一個好印象： 爸爸媽媽日子過得喜悅和平 爸爸媽
給力心理
