- 1.我們有共同的生活目標(biāo)嗎？ 為何這個(gè)這么重要？ 讓我這樣講：如果你已結(jié)婚20或30年，那是一段和一個(gè)人生活了很長的時(shí)間。你們計(jì)劃如何過這段時(shí)間呢？一起吃飯，跑步？你必須和他（她
- 2.愛的序位強(qiáng)調(diào)每個(gè)家庭成員都有其獨(dú)特且不可替代的位置。其次，愛的序位體現(xiàn)了尊重與平等。每個(gè)家庭成員都應(yīng)被尊重其獨(dú)特性和貢獻(xiàn)，無論年齡、性別或其他身份特征。在愛的序位中，沒有絕對(duì)的權(quán)
- 3.問題不是問題，如何應(yīng)對(duì)問題才是問題。
- 4.遠(yuǎn)離擾亂你情緒的人或事 如果你跟對(duì)方相處不舒服，那就減少接觸；如果你做這件事，情緒很負(fù)面，那就停止做下去。 先過濾你的圈子，再調(diào)整你的情緒。 如果你周圍都是讓你不舒服的人，每天重復(fù)
- 5.????想要更好的財(cái)富，先去提升自己的值得感 ????時(shí)常的告訴自己:我值得擁有世間所有美好
- 6.當(dāng)下很多人都有面對(duì)，如何讓您愛的人愛上您，錢鐘書說過：婚姻如同烤地瓜，主要是“火”，古文今來很多人為婚姻“心碎”，婚姻到底是什么？什么東西引發(fā)婚姻，什么因?yàn)樵崴突橐觯糠绞桨最^偕老
- 7.一張一弛是人生，懂得慢下來，方能繼續(xù)前進(jìn)——早安給力
- 8.實(shí)際上，沒有一段關(guān)系應(yīng)該給予你愛，關(guān)系只是關(guān)系。
- 9.人生最美好的改變，都是從接納自己開始的
- 10.人類內(nèi)心的劇烈變化導(dǎo)致惜緒能量不斷擴(kuò)張變化，并對(duì)外在的身體產(chǎn)生壓力。就像氣球表面會(huì)反映內(nèi)在的空氣壓力，身體也同樣會(huì)反映居住其內(nèi)的靈魂的狀態(tài)，只不過是以一種更加復(fù)雜的形式，因此身體
- 11.禪修的意義〈不執(zhí)其心方可遠(yuǎn)離煩惱〉 人生最大的誤解就是錯(cuò)認(rèn)五蘊(yùn)，讀不懂自己的心 禪定，即心一境性。平常人的心是游離的，念頭一會(huì)兒飄到這里，一會(huì)飄到那里，此起彼伏。禪修是讓心安住所
- 12.? ? ?變得快樂的黃金法則：減少期待，戒掉敏感。
- 13.療愈心靈的正念智慧 1，幸福不在別處，就在此時(shí)此地。幸福不需要得到更多，當(dāng)下我們已經(jīng)擁有幸福快樂的所有條件。 2，覺知和擁抱內(nèi)心的恐懼，不要逃避它，不要評(píng)判它，不要抗拒它。每一次
- 14.蘇格拉底說：人的德行與人的智慧是高度統(tǒng)一的，這個(gè)觀點(diǎn)是完全正確的。
- 15.學(xué)會(huì)憐憫，學(xué)會(huì)站在別人的角度思考問題，學(xué)會(huì)做正直的事情，大腦的前額葉會(huì)被激活，從而遠(yuǎn)離犯罪
- 16.現(xiàn)在人須修煉活在當(dāng)下！ 人生不過三萬天，每個(gè)人都有自己的修行，也就是專屬的人生課題，有一種都需要修煉的能力！ 鈍感力！面對(duì)紛繁的環(huán)境，內(nèi)心穩(wěn)定，不輕易被外界攪擾。 心若不動(dòng)，風(fēng)又
- 17.不要對(duì)墨守成規(guī)的東西太信以為真，世界是變化的，脫不脫長衫是一種選擇，把長衫脫下來換其他衣服是一種能力，何脫下來的長衫，也還是你自己的。成長就是不斷的打破固化的自我概念，重塑新的自
- 18.生活無非是，有雨接雨，有光承光。非凡之美，恰恰蘊(yùn)藏在日常中。
- 19.每個(gè)人都是完整的，有勤奮有懶惰、有憤怒有平和、有聰明的時(shí)候有笨的時(shí)候。 接受自己吧，向自己臣服。只有臣服了自己生命才能前行。
- 20.能夠善待和無視不太喜歡的人，并不代表你虛偽，而意味著你內(nèi)心成熟到可以容納這些不喜歡。
- 21.健康的人需要養(yǎng)生，更需要養(yǎng)心。 內(nèi)在圓滿的人給再少都能感覺到幸福。 內(nèi)在匱乏的人給再多也不能被滿足。
- 22.人生是海，總有波濤，需要一顆勇敢的心去乘風(fēng)破浪；成功是路，總有坎坷，需要步步踏實(shí)方能前程似錦。認(rèn)清過去，想好未來，把握現(xiàn)在，你的成功定會(huì)來。早安！
- 23.今日春分，晝夜參半，陰陽平衡。飲食也要平衡，肝氣要適時(shí)疏導(dǎo)。
- 24.每一次的努力，都是幸運(yùn)的伏筆。想要向上生長，必須向下扎根！[太陽]
- 25.包容是一種高尚的人格，包容他人對(duì)自己無意的傷害，是讓人欽佩的氣概；包容他人曾經(jīng)的過失，是對(duì)他人改過自新的最大鼓勵(lì)；包容他人對(duì)自己的敵視，仇恨，是高尚心靈的裸露。包容他人更是人生中
- 26.治療心理性陽痿，比如說焦慮，自卑，恐懼，精神創(chuàng)傷造成的陽痿，需要女方，比如老婆或者女朋友配合治療，效果才會(huì)比較好
- 27.精神內(nèi)耗指的是內(nèi)心深處的消極情緒和負(fù)面思維對(duì)人的精神狀態(tài)和情緒造成的消耗和負(fù)擔(dān)。這種內(nèi)耗可能包括自責(zé)、擔(dān)憂、焦慮、內(nèi)疚、沮喪等不良情緒的循環(huán)和反復(fù)。 精神內(nèi)耗常常會(huì)導(dǎo)致身心不適、
- 28.“真正的成長不是焦慮的自我懷疑，而是平靜的自我接納，不是被自己的不滿驅(qū)趕著，而是被生活的美好吸引著。”
- 29.比遭遇了不幸更令人悲傷的是，從此相信自己是個(gè)不幸的人。
- 30.每日正念 不要和別人一起欺負(fù)你自己 我值得被尊重和珍惜 我是獨(dú)一無二的
- 31.當(dāng)媽的，要明白 孩子是為自己而生的,哪怕生活和男人辜負(fù)了你， 都不要后悔生下孩子，因?yàn)槟愕暮⒆右院髸?huì)光芒萬丈。 孩子，教育得好，你就是股東，會(huì)不斷給你分紅; 沒教育好是債權(quán)關(guān)系，你就
- 32.每一個(gè)認(rèn)真生活的人 都值得講述自己的痛苦
- 33.愛自己，從此刻開始……
- 34.胸藏文墨虛若谷， 腹有詩書氣自華， 最是書香能致遠(yuǎn)。 在書的字里行間， 總有一些文字，觸動(dòng)你的心靈， 總有一些美好，會(huì)不期而遇。 讀好書，書好讀，好讀書！
- 35.但凡孩子有情緒、有挫折，破壞了父母想象中的“完美的一天”，父母立刻撲上去，各種動(dòng)之以情曉之理論，讓孩子化解情緒，迎難而上，父母心滿意足。其實(shí)這也是在侵犯孩子的邊界，破壞孩子自身體
- 36.誤解是常態(tài) 理解才稀奇
- 37.有時(shí)候我們需要的不是更多的建議，而是一個(gè)可以傾訴的人，我會(huì)在這里靜靜的聽著你訴說，陪你度過每一個(gè)難熬的時(shí)刻。
- 38.萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方!
- 39.美好，藏在生活的各處。
- 40.通常，被人們感受為“治愈”和“滋養(yǎng)”自己的東西，都是給予了自己新鮮的生命體驗(yàn)的東西。 新鮮的生命體驗(yàn)，正是人的心智獲得了某種成長的體驗(yàn)，刷新了認(rèn)知的體驗(yàn)。
- 41.抱怨，不是解決問題的有效方式，而只是在推卸責(zé)任，其原因是因?yàn)槲覀儫o法完成接受當(dāng)下的自己，所以把自己放在弱者的位置上從而推卸責(zé)任。 少抱怨: 一旦我們習(xí)慣抱怨,就會(huì)畫地為牢, 失去積極
- 42.接納所有的可能性是一種智慧，更是一種勇氣。 我們生活的社會(huì)是復(fù)雜多變的，充滿了無盡的可能性，如果我們只固守一種觀念或者一種方式，那豈不是太過狹隘了嘛！接納所有的可能性，意味著我們
- 43.春分至，春意濃烈，一寸光陰一寸金，珍惜每一分春光，不負(fù)韶華，共赴繁花盛宴。
- 44.當(dāng)華美的葉片落盡， 生命的脈絡(luò)才歷歷可見。
- 45.不能無限延遲咨詢時(shí)間，這樣不利于來訪成長
- 46.為什么身體通道會(huì)出現(xiàn)阻塞？ 人的身體通道出現(xiàn)堵塞，很大一部分由于情緒，小部分是因?yàn)橥饬υ斐傻摹? 人生氣時(shí)會(huì)覺得心理難受，就是因?yàn)榍榫w影響內(nèi)動(dòng)力，損害五臟的精力，引起身體能量的內(nèi)燃
- 47.我覺得智慧的女生都能輕易做到：不摳細(xì)節(jié)，不刨根問底 比如： 男友安慰你幾句，你不會(huì)在意他到底是出于真心與你共情，還是想早點(diǎn)寬慰你好休息 你需要他為你做什么，你會(huì)直接講，他也樂意做
- 48.自身擁有越豐富， 他在別人身上所能發(fā)現(xiàn)得到的就越少。
- 49.不要踩著父母的肩膀，看過世界的繁華后，又去指責(zé)父母眼界狹隘。
- 50.真正幫到你的是你自己，想想以前那些難熬的時(shí)期，不管有誰在你身邊幫助你， 實(shí)際上都要靠你自己撐過來，所以，你其實(shí)比你想象中更有力量
- 51.我覺得專注力是特別珍貴的東西 專注力好的女生心情更開闊，生活更幸運(yùn)，做事更容易成功 這類女生能量也更強(qiáng)，俗稱內(nèi)核強(qiáng)大 這樣說總感覺很朦朧，我舉個(gè)例子吧： 你一進(jìn)辦公室就聽到有人抱
- 52.女生成長最關(guān)鍵的一步：務(wù)實(shí)起來 務(wù)實(shí)就是什么對(duì)我有好處，我就做什么，哪怕很困難，我也能堅(jiān)持下去 有些東西讓我一時(shí)很爽，但會(huì)傷害我的身體，讓我的人生偏離航線，我就能抵抗住誘惑，遠(yuǎn)離
- 53.春水初生，春林初盛，春風(fēng)十里不如你~ #春分# ?
- 54.人生最糟糕的并不是失去自己愛的人，而是因?yàn)槭廴硕プ晕摇?要學(xué)會(huì)接受背叛，接受變故，但不能接受一蹶不振，你要記住，沒有人能承受你的痛苦，你只有讓自己變得更強(qiáng)大，你才有底氣對(duì)
- 55.“不要在意別人的眼光，先照顧你自己吧。今天的你要好好的，才能幫助明天的自己。”
- 56.一春分兩半，五分春意，愿你十分美好。 一春分兩半，春色正盎然。
- 57.盡管如此，我依然相信每天的陽光都會(huì)灑在你的心間，永遠(yuǎn)照耀你??
- 58.減壓
- 59.活的最累的女人 活的最累的女人大概就是四種 就是太懂事的女人，太能干的女人，想太多的女人，重感情的女人，善良不是說不可以，但是有的時(shí)候你的那種善良，忘了分寸了，沒分寸的善良就是錯(cuò)
- 60.如果你停止，就是谷底。 如果你還在繼續(xù)，就是上坡。 這是我聽過關(guān)于人生低谷最好的闡述。
- 61.不想跟任何人爭吵，因?yàn)槲议_始意識(shí)到，每個(gè)人只能站在自己的認(rèn)知角度去思考問題，所以，如果有人跟我說檸檬是甜的，我會(huì)跟他說：是的，那你多吃一點(diǎn)； 認(rèn)知相同，無需爭辯，認(rèn)知不同，何需爭
- 62.今天看到了一句非常好的話：真正的成長不是焦慮的自我懷疑，而是平靜的自我接納，不是被自己的不滿驅(qū)趕著，而是被生活的美好吸引著。
- 63.既邯鄲未成年人殺人事件后，給家長的幾點(diǎn)建議: 1.不要只注重孩子的成績，要多關(guān)注孩子的情緒。 2.重視孩子的體育,適當(dāng)報(bào)一些體能課,如拳擊、跆拳道、散打。 3.當(dāng)孩子回家說不想去上學(xué)時(shí),不要
- 64.情緒，是一個(gè)人覺知幸福的晴雨表。 心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面對(duì)，輕松化解; 心情不好，再小的挫折都能成為洪水猛獸，人便會(huì)不堪重負(fù)。 有句話說:“在這個(gè)世界上，沒有人能困
- 65.關(guān)于怨氣：了解真實(shí)原因有助于找到解決問題的方法。同時(shí)接受現(xiàn)實(shí)，不要對(duì)自己或他人有不切實(shí)際的期望，正視問題并尋找解決之道。
- 66.如果我們對(duì)周圍的人 只觀察，不批評(píng)， 那么我們一定會(huì)活得更快樂一些。
- 67.“在喜歡的狀態(tài)里生活，做你自己，生活不在富足，而在滿足”?
- 68.生活就是磨刀石。我們是被磨碎還是被磨亮，取決于我們自己。
- 69.很多事或許只有經(jīng)過過才懂，有時(shí)聽到的和做到的差別太大了
- 70.心靈是一個(gè)特別的地方，在那里可以把天堂變地獄，把地獄變天堂。 這和佛家之言“一念天堂，一念地獄”很相似。 生存天地間，心念定乾坤。 好的生活一定是好的信念感召而來的，善行天下，因
- 71.請(qǐng)叫我李老板，哈哈哈，笑出鵝叫聲
- 72.每當(dāng)你感到困惑或迷失方向時(shí)，請(qǐng)記住你不孤單。有時(shí)候，我們會(huì)遇到困難或挫折，看不見前方的道路。但是，在這漫漫人生旅途中，你不是孤獨(dú)的行者。
- 73.心理孵化效應(yīng)：是指在經(jīng)年累月不斷重復(fù)某種想法或行為后，這些想法或行為會(huì)在無意識(shí)中得到強(qiáng)化和馴化，最終造成這些想法或行為以一種不易察覺的方式深入人心。這個(gè)現(xiàn)象在人類生活中比比皆是，
- 74.心理咨詢是一個(gè)探尋、診斷、找到心結(jié)、慢慢解開心結(jié)的過程，需要循序漸進(jìn)，需要專業(yè)地進(jìn)行，而不是一次性給出答案。
- 75.如果不相信自己，很輕易就被外面的評(píng)判定義帶走了，就失去了自己。 所以，先相信自己。或者先相信自己再質(zhì)疑自己。
- 76.真正的成長，是學(xué)會(huì)面對(duì)自己的不完美，并勇敢的接納它，讓我們一起用愛與智慧，擁抱每一個(gè)不完美的自己。
- 77.春意款款，歲月緩緩。生活向陽，人生向暖，保持熱愛，讓平凡的日子有趣，有盼
- 78.老師給焦慮抑郁的人兒點(diǎn)建議，希望能早日康復(fù)！ 首先，抑郁癥患者可以從以下幾個(gè)方面調(diào)節(jié)自己的情緒： 1. 健康飲食：盡量選擇新鮮、健康、多樣化的食物，特別是富含維生素B、C和葉酸等營養(yǎng)
- 79.煮魚的不是水，是火；吹落葉子的不是風(fēng)，而是季節(jié)。傷害我的不是你，而是我自己的執(zhí)念
- 80.“你先把玩具放下，我再給你吃蛋糕”換成“我很擔(dān)心你拿著玩具吃蛋糕，會(huì)把玩具弄臟，我清洗起來會(huì)很麻煩，你也有段時(shí)間玩不了。“ “快點(diǎn)兒洗漱睡覺去!”換成“媽媽很累了，但你不睡覺我就不
- 81.人生不就是這樣，經(jīng)歷過一次次考驗(yàn)才能成長；人生不就是這樣，哪怕雨雪霏霏也要去追尋陽光。 ——《“人生第一次”蘊(yùn)含的力量》
- 82.小時(shí)候沒有得到的，會(huì)在長大后接著問別人要，并且很難被滿足。因?yàn)閺男∪笔У牟糠中枰嗟牧縼硌a(bǔ)償。所以，覺察自己的缺失，而不是抱怨別人沒有給到。
- 83.家有抑郁孩子的家長們常做的幾件事，幫孩子們?cè)琰c(diǎn)走出來！ 1、常對(duì)他們說“這不是你的錯(cuò)”抑郁的人常有“自罪”的思維傾向，認(rèn)為生病是自己的錯(cuò)，給別人添麻煩更是錯(cuò)上加錯(cuò)。 此時(shí)，請(qǐng)身邊人
- 84.太想改變，和不愿改變。并沒有對(duì)錯(cuò)，要具體情況具體看，你太想改變什么呢？你不愿改變什么呢？身邊的人，要求你改變很痛？你的不愿改變讓身邊的人很痛嗎？？？？？？？？
- 85.一般好看的女孩撒個(gè)嬌能搞定的事，我就不一樣了，我得靠威脅”
- 86.抱怨，斤斤計(jì)較，主動(dòng)付出，愛嚼舌根，卑躬屈膝，不懂自愛，情商太低，這幾個(gè)行為會(huì)讓人變得很“廉價(jià)”
- 87.把一切告訴我吧，說謊也沒關(guān)系
- 88.敬畏因果，感恩緣法 你可以不信任何宗教，但必須相信因果， 相信所失去的，都會(huì)以另一種方式回歸； 而那些，不屬于你的，早晚也會(huì)還回去， 求之有道得之有命，然后自然諸事隨緣。
- 89.對(duì)于衣服鞋子這種東西，有時(shí)候沒有價(jià)簽，我還真看不出來哪個(gè)更好看。
- 90.生活如果像鮮嫩的青菜一樣，時(shí)刻充滿活力該多好啊
- 91.每天都有開心和不開心，希望在你需要陪伴的時(shí)候有我在你身邊
- 92.婚姻篇 幸福的婚姻里須收斂自我，成就更好的我們 婚姻中，我們不僅僅是個(gè)體，更是一個(gè)整體。因此，我們需要學(xué)會(huì)收斂自我，關(guān)注整體利益。 在婚姻中，我們要學(xué)會(huì)妥協(xié)、包容和犧牲。這并不意
- 93.掌握欲源于恐懼，如何解除？ 當(dāng)你帶著恐懼的能量去掌控時(shí)，會(huì)把別人嚇得更遠(yuǎn)，越掌控，越失去。 當(dāng)你覺察并穿越恐懼，粉碎恐懼的幻覺，帶著愛與平安的心去愛自己、愛別人時(shí)，你的心靈散發(fā)的美
- 94.活著就是勝利，掙錢只是游戲，健康才是目的，快樂才是真諦
- 95.有段時(shí)間沒來到這個(gè)平臺(tái)了，最近有點(diǎn)忙，也想好好厘清一些事情，終于有點(diǎn)眉目了，期待在這條路上有更好的發(fā)展
- 96.每當(dāng)你感到寒冷和無助時(shí)，請(qǐng)記住心中始終有一把溫暖的火焰在閃耀。它是你內(nèi)心的堅(jiān)持和勇氣，將你帶出黑暗，照亮前方的道路。
- 97.婚姻經(jīng)營篇 熱戀中的人兒沉浸在幸福之中，對(duì)方的缺點(diǎn)在眼中變得微不足道。然而，隨著日子一天天過去，相處的細(xì)節(jié)開始逐漸顯現(xiàn)，他們才慢慢發(fā)現(xiàn)兩人之間存在著許多難以調(diào)和的差異。 再美好的
給力心理
