- 1.縱使生活使你眼淚婆娑 你也要優雅翩翩起舞 說不定好運就在下一個動作與你撞個滿懷
- 2.小心你的思想，它會變成你的語言； 小心你的語言，它會變成你的行動； 小心你的行動，它會變成你的習慣； 小心你的習慣，它會變成你的性格； 小心你的性格，它會變成你的命運。 —
- 3.心態決定命運， 保持積極心態， 擁抱每一個可能， 心態陽光， 人生自然燦爛！
- 4.漁夫出海前，并不知道魚在哪？ 但還是會選擇出海，因為相信會滿載而歸， 很多時候，選擇了才有機會，相信了才會有可能~ ?
- 5.現在，抑郁癥愈發被大眾熟知，那么陷入抑郁中的人，可以做些什么自救呢？最簡單也是最常用的方法是，堅持鍛煉、外出交際、整理感受、相信自己，以及閱讀書籍。 ·堅持鍛煉∶俗話說，一日之計?
- 6.言語只是愛情的一部分，真正的愛情需要雙方的付出和努力。
- 7.美國心理治療專家羅杰斯說:在極度痛苦的時候，向別人傾訴是一種潛意識的治療。 所以當你痛苦難過時可以向我傾訴，我會做你忠實的傾聽者！！
- 8.自我成長的三把鑰匙…… 1向外看 外面都是鏡子 2向內求 我本具足，內在啥都有 3向前走 追隨內在導航的指引
- 9.心理學是研究人類行為和思維的科學，它對于我們理解人類的心靈和情感至關重要。 - 著名心理學家弗洛伊德
- 10.靠山，山可能會倒，如果自己沒有足夠的認知，總是把幸福寄托在別人身上，就會難以掌控自己的生活。 一個人能擁有怎樣的人生、能走到怎樣的高度，與他的認知、眼界密不可分。 因此，提升自我
- 11.教育孩子不需要太用力，“無為而治”才是最高的境界。父母要尊重孩子的天性，充分信賴孩子的能力和發展潛力，靜待花開。在教育子女方面要真正做到無為而治，需要具備兩個條件：一是一定要在家
- 12.人生只有兩季，努力就是旺季，不努力就是淡季，經常有人問我，我努力了，為啥業績還是不好，恕我直言，你那是“嘴”努力，真正努力的人，成果一定不會差，你細品，你細品。
- 13.0~3歲的孩子，讓他充分爬行。爬的多，走的晚，孩子會更聰明
- 14.勞動的意義不僅在于追求業績，更在于完善人的內心。
- 15.永遠記得，比起別人喜歡你…… 你喜歡，你自己，才是最重要的事情 新的一天，從好好刷牙，好好洗臉，好好吃飯，好好服務自己，愛自己開始
- 16.昨晚做個夢，說有個蚊子咬在手背，而且變成巨大的口子很可怕。作為精神分析流派，你們會想到什么？ 歡迎假設。
- 17.沒有懶洋洋的健康 只有不斷逆本性的調整
- 18.“當一個人能真正看到自己 熱愛自己 內心的“小孩”才會慢慢成長起來 ”
- 19.你有了足夠的正向思維能力，便沒有什么“負向”不能轉為正向。因為一切存在或發生本身都是中性的，正向或負向本就是被思維賦予出來的。
- 20.“煙火人間，各有遺憾，今天比昨天好，這就是希望，只管努力，一切美好都在路上…”
- 21.你總有很多自我否定，這也不是什么大問題。你可以先升起對否定之念的覺知，然后使用你強大的否定能力，否定你的自我否定，(雙重否定便是肯定)從而逐漸打破舊有模式，活出自我肯定。
- 22.意象對話中，我們怎么訓練自己的自律能力呢？有一種簡單的做法，大家可以試一試。先讓自己全身放松下來，然后想象自己正騎著一匹馬，這匹馬跑得很快，現在你想讓馬停下來。你可以在想象中去試
- 23.萬物皆苦唯有自渡，凡事發生必有利于你人生每個拐點，放下執念，才能成全自己。
- 24.我們每個人的人生最重要的事情就是認真的做好自己手上的每一件小事兒。真的生活容不得假裝，假裝努力，假裝幸福，假裝的結果呢，就是會讓你更加的失敗，更加的痛苦。所以與其挖空心思去想別人
- 25.生病的孩子，八成都因為傷了心 薩提亞親子?2024-02-27 生病的孩子，八成都因為傷了心孩子是內在純凈的天使孩子天然忠實于父母家長的情緒對于孩子的影響遠遠超出我們的想象一個生病、不聽
- 26.?????? 家長抱怨孩子不好 每當聽到這樣的聲音 我總會和家長討論一個問題 別人家的莊稼地長得好是什么原因 你家的莊稼地長的不好是什么原因 教育孩子家長要學會自己反思 孩子長成什么樣
- 27.如何與配偶建立關系，如何與孩子建立關系，怎樣進行人際互動等等，這些最早都來源于我們的原生家庭。
- 28.無好，無壞， 好和壞才是完整。 感受到一切都只是 生命的一個面相， 就不會被好和壞影響、控制。 我們的空間馬上就會變大一些，生命的維度就大一些。 真正的好是允許壞的存在。
- 29.在親子關系當中，更多關注你想要的，而不是你不想要了
- 30.男女表達 女人更多的想要的是共情，男人追求的是“展示”。 聊天中，男人和女人的爽點和訴求是完全不同的。 女人想要的是認真傾聽，給予足夠的回應，獲得安慰和鼓勵。 說白了就是共情。
- 31.針對孩子因焦慮壓力不想去上學給家長幾點建議： 1、建立支持系統：讓孩子感受到家庭的溫暖和支持，讓她知道無論怎樣，父母都是她堅實的后盾。這有助于緩解孩子的焦慮和壓力。 2、情緒疏導：
- 32.沒有人能夠通過「優秀」來獲得真正的「被愛」。因為通過「優秀」獲得的往往是表揚，而非真正的「愛」。 ?#心理咨詢
- 33.心理科普 ?生活中，總有一些人在不知不覺中，掉進一些怪圈里，事實上，不論是網絡中的，還是現實中的，掌握了“心理兵法”就不會掉入怪圈里。 一、熟人效應 熟人效應，又稱“熟悉效應”、“
- 34.今天的成功是因為昨天的積累， 明天的成功則依賴于今天的努力。 ??°成功需要一個過程！
- 35.“我這都是為了你好。” 一句自私卻讓人無力反駁的話。
- 36.#今日讀書有感# 我們每個人都渴望將真實戀人“創造”成理想戀人，但是我們這個愿望幾乎百分百會受挫。不管我們怎么努力，我們總會發現相反的事情發生了，那就是我們越希望戀人改變，戀人就越
- 37.心理療愈師Nora曾說，很多人過得不幸福，并不是外在環境所迫，而是自己內在的匱乏感，把人生推向了更艱難的方向。 它可能是低谷時潦倒的記憶，可能是年少時缺愛的烙印，抑或是無處排解的負
- 38.2024第56天， 這個成人掌控的世界里，太多的“以為”讓我們很難聽到孩子真正的聲音。青春期，不僅是一個階段，更是一種處境：
- 39.很多時候，一個女人的性冷淡、愛無感，其實是環境阻擋了自己對女性身份的認同，進而阻擋了自己的欲望而已。
- 40.?正月十八發財日，愿你的財富如春潮般涌動，如夏花般絢爛！煩惱丟下，快樂發一發，幸福留下，吉祥發一發。新的一年，愿你事事如意，心想事成！
- 41.按照自己的方式生活，做自己 靈鹿心理咨詢
- 42.又想剪短發了，留了整整一年終于留長了又想剪短，看樣子注定就是走不了溫柔風
- 43.我們都是往事的幸存者 最終學會的是如何與自己和解
- 44.楊絳曾說過：若一個男人提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，給不了正面陪伴，三點不占一樣，舍棄才是明智之舉。”
- 45.正念冥想練習可緩解壓力和焦慮（適合壓力大大的人群） 正念僅僅是一種改善情緒的工具，輔助于臨床醫學與心理治療，而不是一種信仰、神藥或魔法。“正念是一種學習和各式各樣好的、不好的感受
- 46.意象對話是一種心的語言。
- 47.意象對話可以幫助找到我們心理世界的真相，找到我們內心各個不同部分之間的關系。當我們把這些東西看清楚之后，你自然知道什么真正對自己有益。這是意象對話要做的事情。
- 48.人生最大的幸福，就是確信有人愛你， 有人因為你是你而愛你，或更確切地說， 盡管你是你，有人仍然愛你。
- 49.心理故事分享 一朵玫瑰花 有位紳士在花店門口停了車，他打算向花店訂一束花，請他們送去給遠在故鄉的母親。 紳士正要走進店門時，發現有個小女孩坐在路上哭，紳士走到小女孩
- 50.有的愛情最開始的時候，你笑他就笑，你哭他就哭。無論男人女人，都會把自己最柔軟的一面展現在對方面前，希望得到對方百分百的理解和認同。 可是等新鮮勁過去，磨合期到來，理解和認同就變成
- 51.反思自己：一輩子就這樣了嗎 想法對人生極其重要，它決定著我們的活法，也決定著我們的成敗得失。一個人，只有尊敬自己，才能看到自己的能量，也才會有追逐夢想的激情，也才能最終化渺小為偉
- 52.很多孩子身心出問題，不是因為父母不管孩子；?而是因為父母太想管孩子，太希望孩子變好了。
- 53.好的兩性關系具備的三點 1.溝通順暢。相互回應，分享欲 2.相處舒服。安全感足，不患得患失 3.踏實自在，可以在關系里做真實的自己。
- 54.真正的療愈，是從內心深處開始的，因為每一個你，都能找到那片屬于自己的寧靜之地。
- 55.經常對孩子說這五句話，一定能夠提升他的自尊。而如果你想培養一個有自我價值感、有自尊的孩子，我建議你把這五句話打印出來，掛在你家墻上，變成一個家庭裝飾品。 1.我注意你了 2.你是有價值
- 56.放下是一種境界，極高的境界。很多人會說，我們在紅塵中生活，妻兒子女，老父老母，工作生活，不是說放下就放下的，各種關系的瑣事大事，與其放下，不如融入并接納。如其所是的看待每一個事情
- 57.婚姻的基本任務之一是，在丈夫和妻子之間建立“我們”的意識。 俗話說，戀愛是兩個人的事，而結婚是兩個家的事。 很多夫妻之間的矛盾，并不來自二人的感情，而是來自雙方背后的父母、兄弟姐
- 58.壓力就是情緒加諸人體所產生的效應學會有效調節情緒，壓力自然就會減輕。意象對話能夠有效疏導情緒，緩解壓力。
- 59.一個人能穩穩當當解決自己的生活問題，就會有極大的魅力。
- 60.偶爾停下來 對你已經擁有的感到滿足是很重要的
- 61.被忘卻 被記得 都是別人的事情
- 62.有些失望是不可避免的， 但大部分的失望，是因為你高估了自己。
- 63.人生走這一遭，我們不是來“擁有”什么，只是來“經驗”什么。 在所有的經驗中，我們唯一想要擁有的，只有愛；而唯一需要學習的，也是愛。
- 64.凡是你想控制的，其實都控制了你。 當你什么都不要的時候，天地都是你的。 期待是一切痛苦的根源，大道至簡，無欲則剛，無為則無所不為。
- 65.親愛的，外面沒有別人，只有自己！
- 66.星云大師說：人不敬我是我無才，我不敬人是我無德；人不容我是我無能，我不容人是我無量；人不助我是我無為，我不助人是我無善。 敬人，容人，助人，就可以做一個心理健康的人了。
- 67.不要花自己的時間去取悅他人， 別人快不快樂是他們的問題， 不是你的問題、 你的情緒由你自己掌控、 你才是自己生命的主人！
- 68.“多巴胺穿搭”的“情緒療愈”作用，焦慮人群適宜 多巴胺穿搭不是源于衣服本身，而是通過色彩艷麗的服裝搭配來調動正面的情緒，這是一種“積極化的聯想”。人們的視覺加工對于艷麗的刺激具有
- 69.生活總會把你的棱角磨平，歲月的鋒芒砍掉，總有一天你會學會不動聲色，不再大呼小叫，同樣的一件事兒，不同的態度，不同的反應帶來截然不同的結果。 大雨傾盆，有人看見滿地落葉，有人卻看見
- 70.不要怨別人放棄了你 是因為你先放棄的自己
- 71.不要在該拼搏的年齡選擇安逸，不然就是不得不在該安逸的年齡面對掙扎
- 72.家庭不睦， 多半都是充滿各種矛盾， 究其根本原因， 可能在這樣的家庭中， 夫妻不和、充滿暴力， 過于自私、不懂包容。 所以才會直接導致， 家庭成員之間的關系極度惡劣。 父母一定要教育兒
- 73.“討人型人格”得治，否則自己活得太辛苦了 “討好型人格”因為異常的敏感，因為太在意的別人的看法與感受，因為做出的行為和內心想要表達卻又不敢表達的想法相違背，所以討好型的人并不會真
- 74.書法中迷失我自己，但誰又知道我內心的孤苦呢
- 75.怎么緩解壓抑的心情 1：運動，讓自己運動起來，然后出一身汗，就可以刺激到大腦神經，大腦順間活躍起來，心情自然容易好起來。 2：找人傾訴，找一個可以認真聽自己的心里話的好閨蜜，把心
- 76.生活，需要一點陽光，生命，需要一些勇敢，糾結過去，擔心未來，都不如抓住當下，過去是夢，未來是影，現在才是真真切切的人生。
- 77.愛情真的不是一個要求完美的地方，婚姻更不是。你看到的白頭偕老的結發夫妻，相互扶持走在路上的時候，你一定要相信，年輕的時候他們的婚姻生活必定經歷過暫時的不和諧甚至也有劇烈爭吵，甚至
- 78.反向形成的原因是一個人沒辦法感受到自己的情感，或者即使感受到了自己的情感，卻沒辦法正確表達，表達的是完全相反的狀態。
- 79.人活著，不在于世界讓你高興，而在于你選擇了高興！
- 80.信任是最好的愛，當你信任孩子時，即使他摔一跤，在你信任的能量下他也能瞬間放下傷痛，滿懷信心的前行。信任給予了孩子“你行！”的力量。
- 81.對于虛假的（不敢在關系中呈現出真實的自己，總是要偽裝壓抑）關系而言，矛盾沖突是有積極意義的，因為沖突之后，虛假會被打破，親近和真實才能短暫發生。
- 82.你無法控制他人的思想、他人的意見，不論好壞，繼續做你想做的事。 ? ? ? ? ?靈鹿心理咨詢
- 83.賺錢能治愈一切矯情，有錢能治愈一切自卑，不管遇見什么，請別辜負今天。
- 84.1分鐘帶你認識五感減壓法～可以幫助緩解日常的壓力～～
- 85.無論遇到什么樣的人，都要記住：別愛得太滿。 將一顆心全部投入對方的懷抱，不留一絲余地。 這樣的愛，或許在開始時充滿激情和浪漫，但隨著時間的推移，很容易變得沉重和束縛。 當我們把全
- 86.人是無法感同身受的—— “你永遠不可能真正了解一個人，除非你穿上他的鞋子走來走去，站在他的角度思考問題”。可當你走過他走過的路時，你連路過都覺得難過，有時候你所看到的，并非事情真
- 87.欲望不應該被克制
給力心理
