我是考駕證的，這是最后一次機會我很緊張害怕，還有就是每次考試的前一天晚上睡不著

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王薇
你好
～吶誰伱不配～
這是怎么回事？
陳素娟心理專家、暢銷書作者
最后一次機會，如果過不了就要重新考，肯定是要緊張的。
王薇
以前考試這樣嗎
陳素娟心理專家、暢銷書作者
請問，你自己的技術練的怎么樣了呢！
～吶誰伱不配～
教練說沒有問題
王薇
緊張是正常的
～吶誰伱不配～
噢
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你感覺有沒有問題呢！
～吶誰伱不配～
但是我感覺我每次考試怎么大腦不在狀態
李冬
對自己的技術不是太放心，內心對自己有懷疑
～吶誰伱不配～
是的
～吶誰伱不配～
是的
～吶誰伱不配～
唉，心里好緊張
宮學禮-心理咨詢
你好，考駕駛證只要做到兩個字，就可以過。
～吶誰伱不配～
哪二個字
陳素娟心理專家、暢銷書作者
關鍵是自信的問題，如果真得自己的技術有懷疑，那我們平時練習就好。因為自信即使練得好也會覺得自己練得不夠好。遇到自己不熟練的地方就會有巨大的恐慌導致出現失誤。是嗎？
～吶誰伱不配～
恩
陳素娟心理專家、暢銷書作者
明天考試最壞的結果是什么？
～吶誰伱不配～
報廢
～吶誰伱不配～
從來
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你接受這個結果嗎？
～吶誰伱不配～
現在心里很平靜，我希望考試也像現在一樣心里平靜就好
～吶誰伱不配～
接受
陳素娟心理專家、暢銷書作者
既然接受結果就好，做最壞的打算，平靜應考吧！大不了不過。
陳素娟心理專家、暢銷書作者
我就是剛剛考過駕照的。
～吶誰伱不配～
但是一上車心里害怕，恐懼，心也不知道跑哪了
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你可以電話咨詢我教你一些訣竅。
～吶誰伱不配～
我對自己的技術沒有啥，就是切場，算心里問題嗎
陳素娟心理專家、暢銷書作者
是過度緊張的焦慮
陳素娟心理專家、暢銷書作者
是過度緊張導致的焦慮。
～吶誰伱不配～
那這怎么辦
陳素娟心理專家、暢銷書作者
我剛才說了，你可以電話咨詢我教你一些訣竅，心理平穩的訣竅。
～吶誰伱不配～
噢，心理平穩？可以嗎？
陳素娟心理專家、暢銷書作者
可以適度焦慮。
陳素娟心理專家、暢銷書作者
請問你接受電話咨詢嗎？
～吶誰伱不配～
收費的嗎？
陳素娟心理專家、暢銷書作者
是的
～吶誰伱不配～
噢，怎么算費
陳素娟心理專家、暢銷書作者
點擊我的頭像就可以看到。
～吶誰伱不配～
噢
～吶誰伱不配～
現在可以？有點晚吧
陳素娟心理專家、暢銷書作者
可以的
陳素娟心理專家、暢銷書作者
因為你明天一早就去考試了，更沒有時間哦。
～吶誰伱不配～
我是星期二考試的
～吶誰伱不配～
現在只是先想緩解緩解
陳素娟心理專家、暢銷書作者
哦那你看吧！你可以先加我關注，然后有時間咨詢
陳素娟心理專家、暢銷書作者
現在我也可以幫你緩解情緒
～吶誰伱不配～
噢
～吶誰伱不配～
等二天吧，現在不緊張，一考試的前一天晚上就開始緊張，睡不著
～吶誰伱不配～
我是下星期二考試里
陳素娟心理專家、暢銷書作者
好的
～吶誰伱不配～
到時候一定咨詢你
～吶誰伱不配～
好了，拜拜晚安
李麗心理專家
你好
陳素娟心理專家、暢銷書作者
好的，晚安
心理情感專家李俊陶
您好
李菊婚戀心理催眠專家
你好
國云霞心理咨詢師
考前焦慮，有方法可以緩解。
王宇心理專家
你好
～吶誰伱不配～
這有啥辦法？
～吶誰伱不配～
緊張過度
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