問(wèn)
社區(qū)教育孩子的心理咨詢講座
男
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我有很嚴(yán)重的心里問(wèn)題,這兩天沒(méi)上班,在家,但是對(duì)什么事情都提不起興趣,我嘗試找到以前喜歡的游戲來(lái)玩耍,可是還是覺(jué)得不行,如果我躺下休息或者無(wú)聊的時(shí)候,我會(huì)感覺(jué)自己全身緊繃,想打人又不想打,沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有想擊打任何目標(biāo)的感覺(jué),大腦也有種感覺(jué),就是不舒服,一天恍恍惚惚的,我自己想發(fā)呆,但是一發(fā)呆我就不想發(fā)呆了,非常糾結(jié),找不到事情做,也不想做點(diǎn)什么混時(shí)間,我現(xiàn)在該怎么辦?到底應(yīng)該做什么樣的心里評(píng)估?想急躁一般,想狂躁一樣,但是我自己在壓抑,我又不想狂躁,我擔(dān)心我會(huì)瘋掉!我不想說(shuō)話,甚至不想出門,我以前是怕出門會(huì)昏倒,現(xiàn)在直接覺(jué)得我出門不知道做什么。我之前有重度焦慮,吃了好一段時(shí)間的扛焦慮藥了!希望老師不要回復(fù)你好,你好什么的,那樣我會(huì)直接無(wú)視的。請(qǐng)老師們給我一個(gè)辦法吧。
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