女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對(duì)考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個(gè)和我競爭力大的一個(gè)女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺她很努力，自己沒有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會(huì)。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時(shí)，有的題我沒做出來，別人做出來了，內(nèi)心感覺自己很笨，自己考試不行，就對(duì)數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會(huì)。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀?。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴(yán)重了。我在這請(qǐng)求大家?guī)蛶臀?，萬分感謝！ (匿名)

女 你們好，我是小學(xué)六年級(jí)的一名女同學(xué)，我的生活中有很多的煩惱，比如說，現(xiàn)在不就是快期末考試了嗎，然后啊，然后數(shù)學(xué)語文老師經(jīng)常讓我們考試，而對(duì)于我來說，在老師們的眼里是一個(gè)乖巧，懂事的孩子，是我不知道我這一年是怎么了，數(shù)學(xué)直線下降，而且我也被老師批評(píng)過很多次了，可是那老師卻讓我加油，可是，經(jīng)過我一次次的努力，卻還是沒能把成績提上去，這是為什么呢！而且我每次考完試都非常的害怕，特別是數(shù)學(xué)，語文我不是多么怕，我害怕又考差了，又被老師批評(píng)了，因?yàn)槲疫@個(gè)人特別的好強(qiáng)，什么事都要做好，自從這一年來了，我的數(shù)學(xué)成績逐漸下降了，不如以前，我以前的數(shù)學(xué)成績都是非常好的，從來沒有下降個(gè)八十幾，就算有也是一兩次，可是我不知道我最近是怎么了，極力的害怕數(shù)學(xué)考試，看著就要期末考試了，我很害怕，因?yàn)槲椰F(xiàn)在的成績逐漸下降，眼看著就要期末考試了，我希望哪個(gè)人能給我方法，讓我把成績提上去。

我是一名初一的學(xué)生，以前我的成績不錯(cuò)，年級(jí)第二有考過兩次，第三名也有考過，但是自從初一以來，我的名次除了第一次月考考了第八名年級(jí)只有十多名甚至二十多名(我們學(xué)校這個(gè)年級(jí)也只有兩百多個(gè)人，不是很好，放到別的學(xué)?？赡芫褪侨偎陌俣嗝?。我非?？鄲牢业臄?shù)學(xué)，每次考試一般都是被數(shù)學(xué)拖，平常做數(shù)學(xué)作業(yè)也很慢，但是上課看似都懂，一到考試后面的題目就感覺好難，不知道怎么思考，基礎(chǔ)也會(huì)犯粗心錯(cuò)誤，我也不知道該怎么復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，考前感覺我都會(huì)，然后一考就不是特別好。這次考試也是，最高考了97，我只有84，粗心錯(cuò)了7分，還有一道他么說很簡單的題目，不知道是不是它在考卷的最后一題產(chǎn)生的心理壓力，我想了好久也不知道。現(xiàn)在我都不知道我為什么學(xué)習(xí)要那么好，以前是因?yàn)閷W(xué)習(xí)好工作才會(huì)好，說通俗點(diǎn)，就是工資會(huì)多，但我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和工資沒有太大的關(guān)聯(lián)，還有一個(gè)重要的原因是因?yàn)槲业任姨摌s心比較大，考得好可以得到別人的夸贊，但隨著考試的失利，動(dòng)力也沒那么大了。小學(xué)的不勞而獲，導(dǎo)致我初中的成績忽上忽下，現(xiàn)在倒還改了些，自身本來就有點(diǎn)懶，再加上老師說初三的一模二模就感覺壓力好大，更加不想學(xué)了，我到底該怎么辦，又該怎么讓我的狀態(tài)回歸？ (匿名)

女 因嚴(yán)重偏科，中考成績不理想，目前就讀一所職業(yè)中學(xué)，自從就讀以來最擅長的數(shù)學(xué)，考試成績一次比一次低。（中考數(shù)學(xué)成績在初中的班級(jí)算中上，目前的班級(jí)算上）和班里經(jīng)常考第一的同學(xué)數(shù)學(xué)中考成績一樣。初中從不曾害怕考試，現(xiàn)在一碰到數(shù)學(xué)考試就緊張，害怕。明明很想認(rèn)真得聽課可卻老走神，注意力不集中，因?yàn)槎ㄆ谒呐艙Q位子，換到旁邊兩排時(shí)視線很不好，老師講題目時(shí)身體會(huì)擋住，還會(huì)有反光。（考第一的同學(xué)是關(guān)系不錯(cuò)的朋友，也坐第一桌，初中和我是同一個(gè)數(shù)學(xué)老師）但我還是經(jīng)常會(huì)想同樣的環(huán)境，同樣的條件，分?jǐn)?shù)。甚至她還在談戀愛，有時(shí)會(huì)和男朋友鬧情緒?？晌覅s一次次的考差，讓我媽媽一次次的失望。真的不知道該怎么辦了？ (匿名)

女 女 初三，原來成績不錯(cuò)，初二一直年級(jí)第三，初三上半年年級(jí)第七，可進(jìn)入下半年就第20了，這次一模直接就38了。 老師說我是考試焦慮癥，我覺得也是，有好多不該錯(cuò)的，發(fā)下卷子就緊張，怕做不起，怕考砸，怕對(duì)不起老師厚望，怕對(duì)不起父母的陪讀。 我該怎么辦，現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)了，就只想看電視 (匿名)

女 數(shù)學(xué)總是學(xué)不好，小學(xué)的時(shí)候還沒覺得數(shù)學(xué)難，到了初中，數(shù)學(xué)課一直睡覺，不怎么聽課，所以成績很差，初三的時(shí)候才開始認(rèn)真學(xué)數(shù)學(xué)，成績也不怎么樣，也就七八十分。對(duì)數(shù)學(xué)很沒自信，現(xiàn)在是高中，也有認(rèn)真學(xué)，但是考試還是考七八十分，平常數(shù)學(xué)練習(xí)題也做，課也認(rèn)真聽，但是考試的時(shí)候不是這里出點(diǎn)問題就是那里出點(diǎn)問題，總是在小細(xì)節(jié)上出錯(cuò)，我很認(rèn)真的去做題，但是，最后還是會(huì)有看錯(cuò)題加錯(cuò)數(shù)一類的問題，怎么才能改掉這個(gè)毛病和提高數(shù)學(xué)成績？

女 初三，原來成績不錯(cuò)，初二一直年級(jí)第三，初三上半年年級(jí)第七，可進(jìn)入下半年就第20了，這次一模直接就38了。 老師說我是考試焦慮癥，我覺得也是，有好多不該錯(cuò)的，發(fā)下卷子就緊張，怕做不起，怕考砸，怕對(duì)不起老師厚望，怕對(duì)不起父母的陪讀。 我該怎么辦，現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)了，就只想看電視 (匿名)

女 今年初二，非常崩潰，感覺有點(diǎn)活不下去了，期末考試成績發(fā)下來了是我初中以來第一次最差的。我從來沒有想到我能考這樣，自己心里難受，而且有一個(gè)我們班的小女孩一直給我比而且我還一直比她好，唯獨(dú)這次，我感覺全班都笑話我，我最害怕政治老師找我背書，爸爸也放棄我了每次都說我，罵我，罵的很難聽，我不想認(rèn)他做我爸，而且我特別恨他，也恨奶奶給了我這模樣，自卑，也胖，[大哭]不想活了，而且特別害怕別人的目光，活在自卑的世界里啊！

女 一種不時(shí)會(huì)發(fā)作的毛病，舉個(gè)例子，昨天晚上想看一集電影，網(wǎng)絡(luò)不好怎么都打不開，然后就整晚不睡覺，嘴里一直念叨著要打開視頻看，就像魔怔了一樣。今天丟了個(gè)耳釘，就一直在找，找不到就自己打自己，感覺就像丟了整個(gè)世界一樣，魔怔了一樣，好幾次這樣的情況了，這是怎么一回事？ (匿名)

女 我老公打我而且趕我走，給我媽打電話， (匿名)