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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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小學生心理咨詢師職責
匿名
2016-08-08 07:21:59
抱抱TA

男 從11年開始,就開始失眠,而且越來越不自信,感覺自己好不過來,每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想,想控制住自己不要想那么多,可還是做不到,睡前難入睡不說,早上起的也早,晚上不管幾點睡,就像今天,昨晚四點多才睡,早六多就醒了,感覺自己心里有問題,我該怎么辦?

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