女,19歲,最近經(jīng)常被嚇到，幾乎每次我白天突然看到我家人都會(huì)被嚇到，更別說(shuō)晚上。有一次打雷，我當(dāng)時(shí)在整理東西，我被嚇到自己都感覺(jué)心臟停了一下，之后心跳就越跳越快，聲音越來(lái)越大。外面放鞭炮也會(huì)被嚇到，和打雷被嚇到的癥狀一樣，之后會(huì)四肢冰涼 肌肉和精神緊張。還老感覺(jué)有人在我背后看我 監(jiān)視我，就這一兩個(gè)星期稍微有一點(diǎn)動(dòng)靜我都會(huì)超級(jí)緊張。最近連睡覺(jué)都不敢關(guān)燈了，而且失眠嚴(yán)重，一般一兩點(diǎn)才能睡著，基本上五六點(diǎn)就醒。老愛(ài)想東西想，覺(jué)得有人要害我。

女 我總是害怕別人打我。不知道為什么，平時(shí)在學(xué)校，我常擔(dān)心被人打，我本人十分矮小，對(duì)于那種人高馬大的男同學(xué)心里總莫名的有點(diǎn)恐懼，和他們一站的近就他們不注意一不小心胳膊肘撞到我的頭，和我發(fā)生點(diǎn)小摩擦的女孩子我也有點(diǎn)怕，怕和她們對(duì)視，因?yàn)槲掖虿贿^(guò)她們。在家我媽只要一向我抬手，她的手離我的臉一近，我就覺(jué)得她隨時(shí)要扇我一巴掌，本能的身體向后躲。她一和我喊我心里真的很害怕，身體上也有生理反應(yīng)，感覺(jué)后背好像要軟過(guò)去 (匿名)

女 我很怕鬼很怕黑。聽(tīng)到有人出車禍，或者是被殺，就特別特別恐懼，心跳就會(huì)加快。我以前都是和奶奶睡覺(jué)，現(xiàn)在上高中一個(gè)人睡一個(gè)房間，很害怕。

女 總是害怕別人打我 又怕打我的時(shí)候見(jiàn)慫 被人笑話 整天都高度緊張 跟人說(shuō)話時(shí)生怕惹到人家 (匿名)

女 很怕鬼，非常非常的。每次晚上跟同學(xué)出去玩回來(lái)都害怕走家樓下的路，很黑，還必須開(kāi)手電筒才敢，不過(guò)有兩個(gè)人就不會(huì)。走的時(shí)候會(huì)覺(jué)得后面有人，總是向后看有沒(méi)有人。晾衣服時(shí)也不敢去陽(yáng)臺(tái)，我家里條件沒(méi)有很好，陽(yáng)臺(tái)上沒(méi)有窗什么的。 身邊朋友也跟我差不多，請(qǐng)她送我回家她也說(shuō)怕。 最后我想問(wèn)一下是不是過(guò)了這個(gè)年齡段，在長(zhǎng)大幾歲就不會(huì)怕了？除了深呼吸還有什么方法可以緩解一下的？謝謝謝謝謝謝謝謝！！ (匿名)

女 我覺(jué)得我很害怕身邊的人出事，特別特別怕。睡覺(jué)吃飯任何時(shí)候都在想，特別害怕下雨天 (匿名)

女 女 今年虛歲18 小的時(shí)候 被人偷偷驚嚇過(guò)不少次(兩年時(shí)間) 后來(lái)慢慢 就很容易就被嚇的顫抖 別人只是輕輕碰一下 整個(gè)人就快跳起來(lái)了 害怕被嚇到 就不停的緊張 然后就被嚇了 現(xiàn)在感覺(jué)好痛苦 好丟人 根本不知該怎么解決一下這個(gè)問(wèn)題 求助大家 必有重謝 (匿名)

女 我膽子從小就特別小，晚上總是害怕有鬼，晚上在外邊走總感覺(jué)有什么東西跟著，睡覺(jué)的時(shí)候總能想起去世的人，總感覺(jué)他就在我旁邊坐著躺著，打雷也害怕。就連晚上去廁所都不敢動(dòng)彈。甚至白天都感覺(jué)有東西 (匿名)

女 走在人生的叉路口，不知該怎么辦了，特別的迷茫，仿徨，心里特別的恨，該死的男人，花心，不上進(jìn)，不正經(jīng)過(guò)日子，干嘛要結(jié)婚，又干嘛要生孩子，我很難過(guò)，我該怎么辦，我該怎么辦呀。 (匿名)

女,19歲,我總是想到死亡。我是個(gè)護(hù)士，之前在學(xué)校就有這些癥狀但我就安慰自己說(shuō)沒(méi)事趕緊睡覺(jué)吧就可以不去想就可以睡覺(jué)。自從我實(shí)習(xí)結(jié)束一直到現(xiàn)在，逐漸感覺(jué)嚴(yán)重。白天不會(huì)想。一到夜晚我就想。甚至?xí)萑脒M(jìn)去的感覺(jué)。有的時(shí)候我會(huì)抱著膝蓋抓頭發(fā)會(huì)哭、即使這樣我安慰自己不想但都沒(méi)有用。以前是有用的。我這是怎么了？朋友說(shuō)我心理壓力大？我也沒(méi)覺(jué)得有壓力啊。 (匿名)