女,19歲,我總是想到死亡。我是個護士，之前在學校就有這些癥狀但我就安慰自己說沒事趕緊睡覺吧就可以不去想就可以睡覺。自從我實習結束一直到現在，逐漸感覺嚴重。白天不會想。一到夜晚我就想。甚至會陷入進去的感覺。有的時候我會抱著膝蓋抓頭發會哭、即使這樣我安慰自己不想但都沒有用。以前是有用的。我這是怎么了？朋友說我心理壓力大？我也沒覺得有壓力啊。