女,19歲,您好。小時(shí)候我是個(gè)比較開(kāi)朗的孩子，可是不知道什么時(shí)候起，我覺(jué)得和人相處是一件非常麻煩的事情。如果第二天有什么出門(mén)的計(jì)劃，我也常常因此覺(jué)得非常不安，不斷在心里考慮各種可能發(fā)生的意外。有時(shí)候我會(huì)很多疑，對(duì)別人的想法很壞，總是懷疑別人，控制不住地懷疑。很多時(shí)候我都害怕出門(mén)，小時(shí)候想成為一名記者，去各種地方見(jiàn)各種不同的人，現(xiàn)在想想?yún)s覺(jué)得見(jiàn)很多很多人是一件很恐怖的事。因?yàn)橛X(jué)得與人相處麻煩，我寧可將理想換成以后一個(gè)人坐在家里寫(xiě)小說(shuō)，誰(shuí)也不見(jiàn)。大概兩年前我喜歡過(guò)一個(gè)女生，但她不喜歡我，后來(lái)這件事被家人發(fā)現(xiàn)，不了了之。我不知道自己是不是同或者雙。我交過(guò)男朋友，現(xiàn)在也有男朋友。可是我很害怕和他見(jiàn)面。甚至除了家人以外的男性，我都害怕太過(guò)親密的距離。我和所有人都有距離感，大部分時(shí)間我很宅，一個(gè)人待著是我最輕松的時(shí)候。相比女生，和男生相處對(duì)于我來(lái)說(shuō)更困難……我不知道說(shuō)什么了，就這樣吧。 (匿名)

女,18歲,從初中開(kāi)始，不敢和任何人說(shuō)話，甚至于在學(xué)校辦個(gè)卡也不敢去，更不敢和老師說(shuō)話，我還總是因?yàn)橐患∈戮蛻岩蓜e人對(duì)我的真心，我總覺(jué)得所有人都討厭我，其實(shí)也有同學(xué)和老師來(lái)和我說(shuō)話，可我就是覺(jué)得他們別有用心，甚至有些討厭他們的接觸，我怕他們的內(nèi)心不是所表現(xiàn)出來(lái)的樣子，我不敢碰他們，可我知道，我的內(nèi)心很渴望他們的喜歡，僅是一點(diǎn)點(diǎn)也能讓我開(kāi)心好久，我和人說(shuō)話，總要思考好一會(huì)，想著怎么說(shuō)才能不被討厭 (匿名)

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺(jué)得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒(méi)有安全感，很害怕陌生人主動(dòng)跟自己說(shuō)話。就算是跟熟悉的人，我也會(huì)思慮很多，用在揣測(cè)別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時(shí)候會(huì)尋求他們的幫助，平時(shí)我對(duì)于他們對(duì)我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個(gè)矛盾體，我就是一個(gè)好勝心非常強(qiáng)的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動(dòng)跟人家找話題講話，做自己平時(shí)不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語(yǔ)成績(jī)班級(jí)第一，當(dāng)時(shí)班里沒(méi)有人愿意做英語(yǔ)課代表，因?yàn)槭抢砜瓢嗟脑颍彤?dāng)眾點(diǎn)名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說(shuō)，但是就在這些間隙里，我決定通過(guò)這個(gè)練練膽子，但是經(jīng)過(guò)了這一個(gè)學(xué)期，我的膽子并沒(méi)有壯起來(lái)，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因?yàn)榭缍雀罅耍粋€(gè)本來(lái)就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺(tái)上頒布指令之類(lèi)的話，面對(duì)著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開(kāi)學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來(lái)來(lái)去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺(jué)自己完全失去了社交的能力，害怕出門(mén)見(jiàn)人。現(xiàn)在我覺(jué)得自己真的沒(méi)有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開(kāi)始幾天，我和我的好朋友報(bào)了一對(duì)二課程，那個(gè)老師是學(xué)姐，我總是不自覺(jué)觀察她對(duì)待我們兩個(gè)的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來(lái)想去也沒(méi)找到原因。生活中也是，就是沒(méi)有人想跟我處好，雖然這個(gè)東西不重要吧，但是我還是很希望有一個(gè)能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說(shuō)到這個(gè)我又想起來(lái)，我是一個(gè)分享欲非常強(qiáng)的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒(méi)有想太多，但是我覺(jué)得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動(dòng)跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個(gè)總喜歡跟人家抬杠，總覺(jué)得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒(méi)幾個(gè)人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長(zhǎng)的碎碎念會(huì)有人看嗎?，就當(dāng)是樹(shù)洞吧。 (匿名)

女,發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)和人相處。小學(xué)開(kāi)始發(fā)現(xiàn)和鄰居小孩不能相處，但是可以和同學(xué)相處（這同學(xué)是除了上學(xué)私底下沒(méi)有相處機(jī)會(huì)的），只要和別人鬧了別扭就肯定不會(huì)主動(dòng)和解，慢慢的開(kāi)始和別人越走越遠(yuǎn)，到后來(lái)感覺(jué)沒(méi)有朋友。心里很害怕，記得因?yàn)楹屯瑢W(xué)相處不了我會(huì)逃避，自己主動(dòng)調(diào)班級(jí)，覺(jué)得不調(diào)我就沒(méi)法生存。請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了，我很害怕覺(jué)得有人的地方就容不下我。 (匿名)

男 我害怕跟人接觸 尤其是同齡人 很多人 看到他們互相聊天吹捧打鬧我就壓力非常大 我會(huì)很緊張 根本沒(méi)辦法融入進(jìn)去 有人主動(dòng)跟我說(shuō) 我就會(huì)很緊張跟他說(shuō)幾句 然后對(duì)方就不跟我說(shuō)了 我壓力就更大了 我只有跟家人在一起才不會(huì)緊張 跟親戚 哥姐弟妹說(shuō)話都會(huì)緊張 害怕他們覺(jué)得我有問(wèn)題 自信心不強(qiáng) 這么多年我都是被這種問(wèn)題牽絆害得我朋友少 大學(xué)上了三年沒(méi)有朋友 跟親戚沒(méi)來(lái)往 也很少上班 我到不是不愿意上班 就是一想到跟人接觸就又退縮了 有沒(méi)有哪位專(zhuān)家能幫幫我 我是不是心里有問(wèn)題 (匿名)

女 我是一個(gè)23歲的女生，可能家庭父母婚姻原因的不幸，從小一個(gè)人，和陌生人熟人說(shuō)話都沒(méi)問(wèn)題。但和一般的朋友說(shuō)話總是覺(jué)得心理怕，怕表達(dá)不好，很敏感，怕別人說(shuō)出來(lái)的話刺激自己，心理不自覺(jué)抵觸和一般朋友說(shuō)話聊天，還容易把聊天聊死，所以朋友很少。老師，有沒(méi)有具體方法，能改善我這方面，想交更多的朋友，不想一個(gè)人 (匿名)

女 我有點(diǎn)害怕社交，很熟悉的人倒是很放的開(kāi)，像不熟的人，我基本不太愿意跟她們說(shuō)話，看她們聊的很開(kāi)心我基本很害怕主動(dòng)跟他們說(shuō)話表現(xiàn)的也很冷漠，我是真的很想跟周?chē)娜顺蔀楹门笥眩蔷褪呛ε拢聸](méi)話說(shuō)。例如，我現(xiàn)在的狀況，我大學(xué)畢業(yè)兩年，有兩個(gè)同齡女生，一個(gè)是開(kāi)小指甲店的，一個(gè)是開(kāi)小服裝店的，她們都化妝，她們總是很開(kāi)心的樣子，而我是素面朝天，可能是差距太大，我很害怕主動(dòng)去跟她們聊天，可我身邊只有這兩個(gè)同齡女性朋友了，我很希望能跟她們打成一片，可是真的很害怕，我該怎么辦呢

男 我在人面前不敢說(shuō)話，除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說(shuō)話少之又少，與人交往總會(huì)覺(jué)得說(shuō)這個(gè)不對(duì)那個(gè)不對(duì)，連問(wèn)個(gè)路都覺(jué)得不敢問(wèn)，總覺(jué)得別人會(huì)怎么怎么想自己，有親戚說(shuō)些盡管是玩笑話吧都覺(jué)得像是在嘲笑自己，自己會(huì)感到特別難過(guò)，難堪和尷尬，偏偏又不敢反駁，也不敢出聲，有時(shí)候放假在家起晚了，家里來(lái)了很多人聽(tīng)到聲音覺(jué)得瞬間不想起來(lái)了，好像起來(lái)會(huì)被嘲笑，寧愿餓著也要等人走了才敢起來(lái)，連人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手機(jī)去分散自己的注意力，不讓自己那么注意別人的目光，盡管根本沒(méi)人跟你聊天，每天悶在家里，跟人聊天不會(huì)超過(guò)十句就沒(méi)有話題，與一個(gè)人玩的好不會(huì)超過(guò)一周就會(huì)吵架，雖然我很在意可是總是避免不了，我想多點(diǎn)朋友，多點(diǎn)話題，我該怎么辦？

女,我是女生，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡女孩，我該怎么辦？ (匿名)

女,感覺(jué)壓力大 工作不好 未來(lái)就不好 甚至工作不好就會(huì)想去死