我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張越睡不著，怎么辦啊，求救（男，21歲）

女 有過失眠，現(xiàn)在做什么事腦子都會給我一個睡不著的信號，晚上睡覺時就緊張，現(xiàn)在愛胡思亂想了，請問是心里問題嗎？

女 睡眠不好 總擔心睡不著 而且怕別人關注我的睡眠 越關注我越緊張 (匿名)

女 本人很敏感，做事細心想的事情也考慮的比較長遠！心里過度成熟感覺自己心里年齡三十多了，由于社會現(xiàn)實自己的家庭和遇到現(xiàn)在老公的家庭條件整個人都不好了。現(xiàn)在壓力很大，睡不著覺整夜做夢頭都弄大了。這么多年經歷情緒起伏很大，由于老公家條件不好帶給我們壓力。我們也已經很努力了，但不知為什么總是受不了老公對我一點臉色或不如意就會嚴重失眠心理難受。也許是我太再意他了，那怕是他說我兩句也接受不了也會導致睡不著覺。經常因為一點小事就會很再意跟他吵，明明知道沒那個必要可是過不了心里那個坎感覺心里住著寧一個自己。有時候想什么都不管，去別的地方遠離這些事非可是又做不到。典型的嘴硬心軟，做事也要求盡量完美感覺自己說的是對的就應該這樣做。如果沒有就會不高興，弄的自己難過又不好了。有時候也會抱怨老公只知道掙錢，什么都不管不再意我對我不過問。一吵架就說離婚因為想想這么多年他就像個掙錢的機器，就沒有得到過他的關心反而讓自己日子更難過讓自己變成如今這個樣子。遇見他再該有的年齡段應該快樂天真，而我們的卻是相反的總是過的很壓抑。什么都早就計劃好，不敢走錯一步條件不允許！壓力太大感覺快樂幸福的事太少了大家都過的好累！好想好好睡一覺，每天都是感覺自己做夢在夢里是現(xiàn)實的。頭都弄大了想睡又睡不了，那怕幾分鐘我又到另一個夢境里去了。感覺自己好像有病，有時候就像要瘋了！我才23歲，臉上的皺紋都很明顯了。以前的我不是這樣的，自從遇見他所有的種種導致了現(xiàn)在的我！弄的大家都過不好了，我這是怎么了？還有沒有得救？我不想活的這么累！ (匿名)

男 男，24歲，《從小時候開始就看到別人得什么嚴重的病了就害怕自己或者家人也會得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術，心里老是擔心，因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫(yī)院復查結果一切正常，說血壓有一點高《后來經過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

女 我之前有一番兒失眠，不過現(xiàn)在一個多月都好了，但是我白天還會擔心睡不著，自己真正到晚上也感覺沒什么。是不是沒有什么原因不會說睡不著？

女 去年有段時間失眠過一次，然后我去找我父母，每晚跟著我媽媽睡，回老家我一個人睡眠也可以，就是今年跟著朋友出來，我又開始睡不著了，就是淺意識的煩躁不由自主的告訴自己睡不著，然后就真睡不著了

男 由于過復緊張引起的失眠，只有在學校宿舍才會，每當室友睡了我還沒睡，感覺更加緊張更睡不著

女 我和同齡的女孩 對事物的理解不一樣 生活比較自我為中心 按心情做事 對友情 親情比較淡 對愛情不自信

女,最近和姐姐因為姐姐男朋友的事情吵架，一直被和姐姐吵架的事情走不出來