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問
全國兒童醫(yī)院心理咨詢
匿名
2016-05-28 10:04:18
抱抱TA
女,怎樣才能做到:拿的起,放的下,不去多想。有時候為了一件事情,總是去想種種后果,因此也會影響睡眠。我是一個多愁善感的人,有時候就是一個小問題,我很容易鉆牛角尖。所以會覺得很累!
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李麗
您好美女
徐惠泉
你好
李麗
您多大了?平時都如此敏感,細致嗎?
徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
張柏和
你好
李君
可以幫你重新建構積極的心態(tài)
匿名
我今年30
胡亞娣
您好 可以從改變你的思維模式 提升自信心開始
宮學禮
你好
李麗
做一下情緒疏導,調整自己輕松一點的面對生活,太細沒有必要,搞得自己心累了。
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女 每天的事情太多,一件事我老是想個沒完沒了,睡不著覺,吃不下飯,整天迷迷糊糊的,我感覺心理壓力太大了,很想睡覺,不愛醒過來,我只要是睜開眼睛就瞎想,就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢,不知道我是怎么了
(匿名)
女 總是容易想太多,人際關系讓我覺得壓力很大,總是想逃避,本人很不愛笑,總是皺著眉頭,開心的事情太少從小到大,人際關系讓我感到壓力太大了,可能是太閑了,該如何調節(jié)自己的心態(tài),總是想太多,導致睡眠不佳,精神狀態(tài)差,進入了死循環(huán),以前的我會選擇辭職,休息了就舒服一點,不用去想這些事情,但是這次我不能放棄
(匿名)
女 我經常睡不著,常常想事情,把事情往最壞的角度去想,有一件事一直能想起,永遠忘不掉似的,很痛苦
事情總是想太多,學不會放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上沒睡覺,神經處于緊繃狀態(tài)
(匿名)
女 晚上睡覺睡不著 經常失眠 腦子里經常想東想西 感覺睡覺是一種負擔 經常想著再不睡早上就起不來了 我知道不應太重視睡眠時間長短 但是就是做不到不想
女 女 我覺得我自己遇事總是想的多,影響到生活了,能想一晚上,太累了。。
(匿名)
女 經遇到事老是要去想,經常自己過得很焦慮。有些事放不下就經常胡思亂想的,睡不著,困得很就是睡不著
(匿名)
女 最近晚上總是很難入睡腦子里想的也很多
(匿名)
男 人憨的很,對周圍的事物也不感興趣。看見嬰兒也是副冷淡的表情。別人給我過生日,反應也是冷淡。
女,38歲,老公喜歡偷偷跟別的女人聊天,對我表面應付,很煩,沒有安全感,最近懷孕,早上說了幾句,想著故意發(fā)紅包給前女友,52.0元,他又說是開玩笑起哄的,明明故意,以前一次次原諒,我還能相信他嗎?
(匿名)
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