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問全國兒童醫(yī)院心理咨詢
匿名
2016-05-28 10:04:18
2016-05-28 10:04:18
抱抱TA
女,怎樣才能做到：拿的起，放的下，不去多想。有時候為了一件事情，總是去想種種后果，因此也會影響睡眠。我是一個多愁善感的人，有時候就是一個小問題，我很容易鉆牛角尖。所以會覺得很累！
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女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名) -
女 總是容易想太多，人際關系讓我覺得壓力很大，總是想逃避，本人很不愛笑，總是皺著眉頭，開心的事情太少從小到大，人際關系讓我感到壓力太大了，可能是太閑了，該如何調節(jié)自己的心態(tài)，總是想太多，導致睡眠不佳，精神狀態(tài)差，進入了死循環(huán)，以前的我會選擇辭職，休息了就舒服一點，不用去想這些事情，但是這次我不能放棄 (匿名)
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女 我經常睡不著，常常想事情，把事情往最壞的角度去想，有一件事一直能想起，永遠忘不掉似的，很痛苦 -
事情總是想太多，學不會放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上沒睡覺，神經處于緊繃狀態(tài) (匿名)
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女 晚上睡覺睡不著 經常失眠 腦子里經常想東想西 感覺睡覺是一種負擔 經常想著再不睡早上就起不來了 我知道不應太重視睡眠時間長短 但是就是做不到不想 -
女 女 我覺得我自己遇事總是想的多，影響到生活了，能想一晚上，太累了。。 (匿名)
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女 經遇到事老是要去想，經常自己過得很焦慮。有些事放不下就經常胡思亂想的，睡不著，困得很就是睡不著 (匿名)
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女 最近晚上總是很難入睡腦子里想的也很多 (匿名)
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男 人憨的很，對周圍的事物也不感興趣。看見嬰兒也是副冷淡的表情。別人給我過生日，反應也是冷淡。 -
女,38歲,老公喜歡偷偷跟別的女人聊天，對我表面應付，很煩，沒有安全感，最近懷孕，早上說了幾句，想著故意發(fā)紅包給前女友，52.0元，他又說是開玩笑起哄的，明明故意，以前一次次原諒，我還能相信他嗎？ (匿名)
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