女 總是容易想太多，人際關(guān)系讓我覺得壓力很大，總是想逃避，本人很不愛笑，總是皺著眉頭，開心的事情太少從小到大，人際關(guān)系讓我感到壓力太大了，可能是太閑了，該如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，總是想太多，導(dǎo)致睡眠不佳，精神狀態(tài)差，進(jìn)入了死循環(huán)，以前的我會選擇辭職，休息了就舒服一點(diǎn)，不用去想這些事情，但是這次我不能放棄