問
女,發(fā)現(xiàn)自己焦慮癥已經(jīng)1個多月,每天16點(diǎn)開始就心里莫名想起,算起以后的生活,想著每月欠人家的錢,如果到明年還還不了怎么辦,越想心越痛,心慌恐懼,我知道是因?yàn)殄X,賺不了錢才讓自己變這樣的,每天算著一個月一定要賺多少錢,一天如果賺不了就煩躁不安心慌恐懼,計劃了一下一個月要賺多少錢到過年才不會欠人家錢了,那就會去算一個月分30天一天必須賺多少,哪一天賺少了我都覺得心慌恐懼,每天都要被自己的計劃數(shù)字折磨著,有時想想沒事這么小的事怎么搞的這樣,大不了少賺點(diǎn),欠別人多點(diǎn),以后慢慢還,但是一到16點(diǎn)我又開始,一到一天賺不了意想的錢我就心慌恐懼心痛太可怕了,我應(yīng)該怎么走出來,懷孕5個月了