女 我好像有了焦慮癥，最近很長(zhǎng)一段時(shí)間總是莫名的心慌，而且慌的厲害，晚上也睡不好，一整天都覺得自己渾身無力，早睡也這樣，而且總是很擔(dān)心父母的安全，一不接電話就怕他們出什么事，哪怕是晚接了，或者沒有聽到他們的聲音，而且如果有人給我打了好多個(gè)電話我沒接到的話，我就會(huì)想是不是父母出什么事了，她來通知我，以前是絕對(duì)不是這樣的，可能是因?yàn)槭苓^刺激吧。而且學(xué)習(xí)也提不起興趣了，什么都不想干，本來和同學(xué)約好了出去玩，結(jié)果又不想去了，特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩，我不想這樣。 (匿名)

女 我經(jīng)常感到擔(dān)心害怕，害怕地震火災(zāi)，害怕自己生病，家人生重病，自己很難過壓力很大，晚上總是胡思亂想，想到可怕的事情就出一身汗，身體內(nèi)部發(fā)熱外部溫度正常，睡不著，前天開始晚上能醒來好多次，最近經(jīng)常頭疼胃疼，大腦缺氧渾身無力食欲不振，但是不敢跟家人說，說過，但是他們說我有病，嫌棄我，現(xiàn)在害怕家人壓力更大，更不敢說了。 (匿名)

女 本人今年32歲，已婚，一個(gè)7歲的女兒。 經(jīng)常感覺很焦慮，心里發(fā)慌，這個(gè)時(shí)候就繼續(xù)學(xué)習(xí)(聽音頻、看書)等才能稍微緩解一下，讓自己正常和平靜下來！一旦脫離來工作和學(xué)習(xí)，進(jìn)入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，對(duì)老公、對(duì)孩子無法靜下心來陪伴。 尤其周末時(shí)，經(jīng)常感覺無力疲乏，感受最強(qiáng)烈的是不知道怎么度過，學(xué)習(xí)什么？還是陪孩子？?jī)?nèi)心很孤獨(dú)無力。狀態(tài)很不好，大腦里旋轉(zhuǎn)的都是不知所措恐慌，情緒也不穩(wěn)定，臉色也不好看，頭腦不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感覺不到幸福和歸屬；工作方面，很期望表現(xiàn)優(yōu)秀獲得肯定，大家也比較認(rèn)可，但內(nèi)心始終不自信、恐慌，感覺還不是真正的優(yōu)秀內(nèi)心中的樣子。尤其在溝通人際交往方面很自卑，很害怕在群里或者和領(lǐng)導(dǎo)的溝通，不會(huì)幽默不知道怎么應(yīng)對(duì)才是對(duì)方喜歡的。同時(shí)，記憶力很差，做事也比較慢，感覺不靈活。未來不知道怎么能靠自己立足，給自己更好的發(fā)展。 每天活在恐慌中，有時(shí)候感覺到呼吸變得急促，大腦空白。睡覺經(jīng)常是不踏實(shí)的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡覺后經(jīng)常感覺想不起來看不清楚一團(tuán)亂麻讓自己很恐慌的情景。睡眠質(zhì)量不好，醒了還是很累。特別想安靜的一個(gè)人相處，這樣才感覺有點(diǎn)安全感。 不知道是不是焦慮，感覺到過的很不自然，很恐慌，經(jīng)常感覺不到活著的意義！期待有人能走進(jìn)心里，幫我找到答案。 (匿名)

女 我感到十分焦慮，經(jīng)常失眠，我害怕今天與昨天不一樣，渴望被需要，只要有人愿意與我說話，打招呼，我仿佛才能找到存在的意義，我和我一個(gè)舍友經(jīng)常在一起，她開心的時(shí)候，我也覺得開心，她不開心了，我就會(huì)不斷的回想是不是自己哪里做錯(cuò)了，平常也是，我總擔(dān)心自己哪里做的不夠好，會(huì)讓別人不喜歡我。之后，我晚上睡不著的時(shí)候，經(jīng)常咬自己，疼痛能讓我放松一點(diǎn)。我也很困惑…… (匿名)

女 19歲害怕與人接觸有的時(shí)候緊張的不會(huì)說話經(jīng)常結(jié)巴別人的一個(gè)表情我就會(huì)多想是不是因?yàn)槲以斐傻呐c父母疏遠(yuǎn)做事沒有希望不想動(dòng)敏感沒安全感經(jīng)常莫名其妙的焦慮躺在床上就經(jīng)常身體僵硬的感覺自己在害怕些什么（但是不曉得是什么）還健忘說起前半截就會(huì)忘記后面要說啥話一直有點(diǎn)失眠睡著了還好但是一有點(diǎn)聲響就會(huì)醒醒了之后有時(shí)候就睡不著了（有時(shí)候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個(gè)人在自己的臥室待著 一到晚上就想哭大概已經(jīng)有四五年這樣了一直沒去醫(yī)院檢查過 (匿名)

女 女 最近晚上總是睡不著，睡覺店一直要亮著，不然就特別害怕，有時(shí)候睡覺必須開著燈，但是睡覺的時(shí)候又戴著眼罩。剛睡一會(huì)兒，感覺就特別悶，呼吸特別重，有時(shí)候一個(gè)人從來不吃飯。一個(gè)人特別喜歡和胡思亂想，想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起，我害怕他會(huì)離開我，我害怕他不理我，有時(shí)候看到某些東西，看著看著就會(huì)發(fā)呆。或者一個(gè)人就會(huì)哭鼻子，心情特別焦慮，特別煩躁。朋友不叫我出去的時(shí)候我想出去玩，朋友叫我出去玩的時(shí)候，我又不想出去，不想接觸新的事物也不想認(rèn)識(shí)新的朋友，想跟自己的男朋友說話，可是又不想說，有的時(shí)候特別頭疼可以連著疼好幾天，一想到某些以前的事物就會(huì)哭。自己就不由自主的哭，自己都不明白自己現(xiàn)在的情況

女 對(duì)別人暖，卻沒人會(huì)來暖我，苦笑。愛笑的小丑 (匿名)

男 從五點(diǎn)睡到現(xiàn)在才醒過來，，，，這下，，，這漫漫長(zhǎng)夜，無心睡眠了，哎！！！！感覺太無聊的，嘿嘿～嘿嘿