欠了好多人情債，自己做事考慮不全，自卑，腦子象漿糊，心里好痛苦，家人，朋友，同事看自己的眼神都不對(duì)，感覺對(duì)這個(gè)世界非常陌生和恐懼 (匿名)

女,23歲,很焦慮，特別怕被丟下，身邊的人不在時(shí)，總會(huì)心慌，會(huì)覺得會(huì)發(fā)生不好的事情，容易哭，不知道怎么處理情緒，只能傷害自己，容易崩潰。沒有安全感，很害怕，每天都覺得擔(dān)驚受怕，怕身邊的人被搶走，失眠。我該怎么辦

女 我去年被騙了，欠了很多錢，父母傾盡所有幫我還債。然后，我為了能早點(diǎn)還債，孝順?biāo)麄儯直或_了欠了很多錢。我很焦慮，我把單位的電腦啥的都拿去抵押了，現(xiàn)在還是差很多錢，任何一個(gè)人人幫不上我。我變得很暴躁，很不安，而且感覺頭昏，胸悶，時(shí)常感覺呼吸不暢，老是想做一些割腕吃安眠藥什么的想法 (匿名)

女 最近因?yàn)樯畎l(fā)生啦太大的變化，欠款30萬，自己也失去啦工作，讓兩個(gè)家庭也背負(fù)啦太多，這些讓自己無法走出來，現(xiàn)在的自己不愿意出去跟朋友約會(huì)，不愿意接任何人的電話，有合適的工作也不想去，不想與任何人交流 (匿名)

女,我今年25歲，畢業(yè)兩年，沒有穩(wěn)定工作，由于虛榮心及控制不住的購(gòu)買欲，又不想管父母要錢，兩年內(nèi)前前后后刷信用卡擼網(wǎng)貸現(xiàn)在已經(jīng)負(fù)債十萬，由于大量逾期，辦不了其他信用卡以及網(wǎng)貸，每天各種電話催，房租又交不上，又不敢跟家里人說，不想看他們傷心難過，每天感覺好焦慮，一點(diǎn)精神都沒有，家里人要讓考試，不想讓我工作…… (匿名)

男 欠了錢，現(xiàn)在還不上，特別是朋友的，覺得無法面對(duì)朋友。想好好工作，但一想到這個(gè)事就無法安心工作，好累呀真不知道了怎么才能走出來，安心工作。

女 女 心理壓力特別大。因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)了事情。有些不合理的消費(fèi)。導(dǎo)致自己只能去不斷打工去還債。男朋友也老說我很沒用。一個(gè)人在外地。沒有家人。沒有朋友。很多事情不知道該和誰說。剛剛進(jìn)入一個(gè)新的工作環(huán)境。很害怕失去這個(gè)工作。看別人對(duì)自己不好。就覺得自己做錯(cuò)很多事。很擔(dān)心自己什么都做不好。不敢說話。一說話就讓別人不開心。再也不能像以前一樣任性。真的很怕失去。想努力。可是在這個(gè)陌生的環(huán)境。我該怎么辦 壓力大

女 我好害怕，心慌，煩躁怎么辦啊………… (匿名)

狗血電視劇看多了，發(fā)現(xiàn)自己變得容易哭了。是不是需要調(diào)節(jié)自己。

女,29歲,花看半開，酒飲半醉。 事不求全，人不求滿。 這是一種成熟的智慧， 更是一種人生的境界。???