男,我以前是一個經常愛逗人開心，，喜歡跟人說話。今年我剛上大學來到一個新的環(huán)境，變的也不愛說話了，不愛跟人交往。變的自卑，敏感，比如有時候跟人說話的時候，我害怕自己說錯話，如果說錯話，就老想著跟別人道歉，很么有自信，經常會因為一件小事在心里念叨好長一段時間，雖然自己感覺那件事沒什么，但腦子就是轉不過來，不敢和別人開玩笑，害怕自己做錯事，今天我們學部有個運動項目比賽，我和我們班的幾個男生在一塊和其中的一個說話，我就是想讓自己放開，和他們打成一片，在說話的時候突然說了一句臟話，我就感覺很不好意思，我知道他不會介意的，但是我的心里還是想著要給他道個歉，不然就很難受，然后我就給他說，他的意思就是沒事，還有一次我參加了一個活動去敬老院看那些老年人回來的時候就跟兩個跟我們一塊去的兩個同學聊了起來說到了我們西安的回民街，我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少，就跟她們說回民街全國的小吃基本都有，其實沒有那么多，我就感覺很不好意思，我感到很痛苦，過一段時間還要考試，現在真的不知道該咋辦，希望得到大家的幫助，告訴我應該咋么去做，用什么樣的心態(tài)去調整，謝謝

你好，我是一名大一新生，以前，上高中的時候，我是哪種比較活躍的那種人，喜歡跟人聊天，在一起玩，上了大學，我不會和人交流了，比如我和一個同學在交流的過程中，如果我偶爾說了一兩句無關緊要的謊話我就會很在意，害怕別人知道后，說我這個人有問題，愛吧簡單的問題想復雜，還有就是我現在說話的時候不會開玩笑，老害怕別人誤解，很不自信和我以前完全不一樣，希望可以得到專家的幫助，讓我變的像以前那樣幽默，自信

女,我是一個不怎么會和別人說話的人，但是我很想和別人交流，每次別人對我很熱情地問候的時候，我都沒什么話說，覺得特尷尬，在班上，也不怎么會表現自己，有什么事也很少提出自己的意見，都是由別人決定，由于膽小，一般不會和男同學主動說話，一直都是很安靜地在學習，但是其實我很想做一個很活潑開朗的人的，就不知道該怎么做，有時候試著去改變自己的性格，但是過程中，會覺得自己的行為特傻，我該怎么做 (匿名)

女 我在學校的時候總是不敢和同學說話，怎么才能變多話. (匿名)

女,老師們好，我是學生，需要心理咨詢，人際交往方面的。。我有時候不知道該說什么，因為說錯話太害怕了，然后有時候考慮太久，有時候逃避問題，導致把別人晾在一邊。有時候也不知道怎么合適地表達想法，想和老師聊聊。。 (匿名)

女 我老是不知道怎么說話 被人說的話我也不會接話茬 也不知道怎么回答 老是怕說錯話 也因說話太硬氣得罪不少人 (匿名)

女 為什么我不好意思開口大聲跟人講話 到陌生的環(huán)境特別內斂 像個木頭一樣 老板說給我?guī)滋鞎r間 再不說話就不用干了 我覺得這已經影響到我的生活了 請問該怎辦 誰能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說什么

男 我是一個特別不會說話。特不自信的人，人多了有點害怕，怕說話傷害人。不敢面對面跟別人說話，懷疑心重。真好累啊。我要什么做，得了什么病 (匿名)

女 經常感覺自己特別累，睡覺老是做夢，但是老感覺自己不是在做夢，醒來特累不知道做的什么夢，還老是夢見吵架了打架了 (匿名)

女 和前男友分手一年，之前拒絕和我的一切聯系，兩天前我申請加他好友，兩天后他同意了，我能和他聊些什么哪 (匿名)