男 我總是不自覺緊張 整天都昏昏沉沉的中遇到問題就更加緊張腦袋一片空白 很簡(jiǎn)單的問題都不知道了 記憶力也不好記得的不一會(huì)就忘了 工作中經(jīng)常走神 犯一些不該犯的錯(cuò)做事比別的人慢 換了好幾個(gè)工作感覺都不好 到哪都是先受歡迎然后疏遠(yuǎn)沒什么朋友 我現(xiàn)在很苦惱 希望各位老師能幫一下忙 謝謝

男 你好，我想問一下，我這段時(shí)間經(jīng)常容易激動(dòng)和緊張，如果開會(huì)或者談業(yè)務(wù)，經(jīng)常緊張的說(shuō)不出話，腦子一片空白，和熟悉的人也容易緊張的說(shuō)不出話，是什么原因呀？

女 有沒有人覺得跟我一樣，最近感覺自己特別反常，長(zhǎng)長(zhǎng)失眠早上又醒的特別早，總覺得自己身體不太好哪里有什么病，很平常的事情都能緊張，比如同學(xué)們聚個(gè)會(huì)的時(shí)候跟他們一起跳個(gè)舞都能緊張，上課老師讓我讀個(gè)東西我都能緊張的發(fā)音都全錯(cuò)別人聽不懂我在讀什么，就很容易緊張，有個(gè)男生說(shuō)喜歡我跟我說(shuō)一些曖昧的話都覺得好煩很有壓力，滿腦子都是這些事情，不想去在乎關(guān)心都忍不住我之前可不是這樣的，之前什么演講比賽我都參加，根本不會(huì)緊張，異性朋友也很多基本都是曖昧的人，現(xiàn)在都是相反的我真的好發(fā)愁啊

男,22歲,我特別容易緊張 有時(shí)緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網(wǎng)上說(shuō)要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個(gè)原因 現(xiàn)在緊張?jiān)絹?lái)越多 越來(lái)越恐懼緊張 現(xiàn)在情況跟別人說(shuō)話緊張（特別異性）還有上課 其中一節(jié)課特別緊張 每當(dāng)老師走進(jìn)我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節(jié)課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認(rèn)真聽課 。病發(fā)一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)

女 最近一直焦慮，恐懼不安，尤其是領(lǐng)導(dǎo)來(lái)聽課的時(shí)候不能正常發(fā)揮，為一件事操心的整夜睡不著，心里好像壓著一塊石頭，也不愛與人交流，怕說(shuō)錯(cuò)話，看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，覺得老是啥不好的事與我相關(guān)，我本人很勤奮，努力，但一到關(guān)鍵時(shí)刻緊張的啥都忘了，之前的努力白費(fèi)了，領(lǐng)導(dǎo)只看結(jié)果，所以越來(lái)越自卑，不敢在公共場(chǎng)所表現(xiàn)，總覺的有人看我

女,28歲,跟單位領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話，包括親戚朋友說(shuō)話 會(huì)覺的尷尬，會(huì)覺的很緊張，不太喜歡跟別人交流 (匿名)

男,我是一個(gè)小企業(yè)的老板，以前也從沒有感覺到和別人說(shuō)話的時(shí)候，內(nèi)心感覺到很緊張，最近這一兩年吧，感覺和別人說(shuō)話或者是開個(gè)會(huì)，或者是和上級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)啊誰(shuí)說(shuō)話的時(shí)候老感覺內(nèi)心特別緊張，而且語(yǔ)無(wú)倫次，想表達(dá)的東西還表達(dá)不出來(lái)，想說(shuō)的話也不敢說(shuō)，越不想和別人交流，請(qǐng)問我這是，咋了？

男,38歲,出席重要場(chǎng)合、容易尷尬緊張冒汗。一想要面臨這樣的場(chǎng)和人的時(shí)候就會(huì)緊張出汗或躲避。怎么治療能治好嗎什么原因呢 (匿名)

女 做事無(wú)法集中精力，煩躁多夢(mèng)，早晨醒來(lái)依然覺得累。還打算考研二戰(zhàn)呢，這個(gè)狀態(tài)該怎么辦啊 (匿名)