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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問如何在中小學開展心理咨詢工作
匿名
2016-05-07 16:10:05
2016-05-07 16:10:05
抱抱TA
女,32歲,失眠近半年，吃藥治療反反復復，一睡覺就感覺害怕了，很痛苦難受，每天晚上等天亮都睡不著。不知道怎么放松心情入眠？
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獲得公益心：
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達粉會
你好 -
陳志顯
你好 -
張杰
你好 -
陳志顯
你遇到什么事難以釋懷嗎？點擊我頭像圖文私聊
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胡亞娣
您好 -
張杰
藥物有依賴性的，處理內心沖突是根本
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匿名
我也覺得有依賴 -
許倩倩
你好 -
匿名
所以不想吃藥治療了
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許倩倩
失眠多是情緒性的，建議接受心理治療
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徐惠泉
你好 -
徐惠泉
失眠一定是有什么問題
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徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
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徐惠泉
建議你做心理治療
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張柏和
你好 -
龐守仙
失眠是情緒性的 不是理智型的 可以自我調節的 -
張杰
如果需要我的幫助，可以關注我，電話咨詢，我愿為您提供幫助！
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龐守仙
通過想象 或是放松 很多辦法 都可以改善睡眠
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龐守仙
首先不要形成睡眠焦慮和恐懼
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龐守仙
需要的話 可點擊頭像關注 查看服務 我們電話詳聊
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張敏
你好 -
李麗
您好 -
李麗
因為什么引起的？
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康建萍
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任海濤
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王宇
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女,23歲,嚴重失眠 害怕睡覺 很在意自己睡了幾個小時 強迫自己早早睡 必須吃了藥睡心里才舒服 旁邊的人比自己先睡著自己就緊張 以至于天天心情都不好 很想擺脫藥物睡覺 (匿名)
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女,28歲,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小時，以前有過類似的情況，有時需要吃安眠藥才能睡覺，有時情緒特別暴躁，易怒，請問除了吃藥還有什么方法可以幫我嗎 (匿名)
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女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名)
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女,失眠一個月了，困的要死但閉上眼卻沒怎么也睡不著，中藥在調，可是沒多大效果，每天靠安眠藥來睡不著，快受不了了，想死的心都有 -
女 經常失眠有什么辦法解決，長期失眠，怎么去放松，還是必須要吃藥 (匿名)
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女 失眠好多年了，白天想睡覺，做什么都不敢興趣，工作分心，醫生還說有抑郁癥，焦慮癥，吃藥，晚上睡覺之前都運動，可是還是睡不著，要怎么辦長好啊 (匿名)
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女,最近每天晚上失眠睡不著，白天稍微有點動靜就驚醒了，每天除了白天有事必須出門一般時間是待在家里哪里也不想去，整天喜歡胡思亂想，喜怒無常，感覺心理壓力好大 -
女,23歲,失眠大半年了，每天不開心，最近每天都難以入睡，到了4.5點才能睡，而且總是處于半夢半醒狀態，做事提不起精神，也沒有信心，連睡夢中我都在抓狂，我該怎么辦？每天睡不好吃不好，情緒低落對自己沒信心，我要去看醫生嗎？看心理醫生嗎 -
女 好像喜歡一個人，但我不想談戀愛，但每次都會去關注他，因此自己對他產生反感，然后很少跟他講話。我應該怎樣對待他，然后怎樣放下這種感覺 (匿名)
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男 幾年前去上墳 突然感覺人死了以后在墳里一定很孤獨 后來就老是害怕 死了以后用火煉 最后埋在黑暗的地下 每到想到這里久久不能入睡 困擾很多年了 我該怎么擺脫心里恐懼？
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