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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢一級報考
安穩°
2017-03-07 08:29:48
抱抱TA
女,23歲,失眠大半年了,每天不開心,最近每天都難以入睡,到了4.5點才能睡,而且總是處于半夢半醒狀態,做事提不起精神,也沒有信心,連睡夢中我都在抓狂,我該怎么辦?每天睡不好吃不好,情緒低落對自己沒信心,我要去看醫生嗎?看心理醫生嗎
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易云俠
你好
達粉會
你好 。半年前有沒有什么事情發生
達粉會
生活壓力大嗎
達粉會
對自己沒信心,指的是哪方面
安穩°
壓力大,對自己哪里都沒信心
易云俠
這樣的狀態是需要看心理醫生,因為它已經嚴重影響到你的飲食睡眠等社會功能了。
李錦云
這半年發生了什么了呢?讓你如此壓力大
安穩°
一無是處,一無所有,想要的也總是得不到滿足
周紅梅
你好
許朝輝
您好
達粉會
自己有沒有在這些失敗中,總結經驗呢?
安穩°
我該怎么辦?睡眠成了我最大的問題
達粉會
你的狀況,可以通過心理咨詢,幫你調整當下的狀態
達粉會
可以預約信任的心理老師,做心理咨詢
安穩°
我知道了,謝謝
許文慧
你好!!
胡亞娣
您好
熊琦紅
你好
陳志顯
您好
小太陽
你很焦慮,導致失眠,嚴重影響了你的生活和工作,建議找專業的心理咨詢師做咨詢
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女 近期一直失眠,夜里會醒來好多次,到了早上,感覺跟沒睡一樣,很累,晚上就算閉眼了也睡不著,眼睛很酸澀,大腦一直出去興奮狀態,心里總是悶悶不樂,對生活失去希望,心情轉變快,一會開心,一會失落,感覺很疲憊,壓力大,三餐作息完全亂了,對什么事都不感興趣,克制不了自己的情緒。
(匿名)
女 睡眠不好,經常半夜醒,也會失眠,不愿意跟別人交流,只想封閉自己,不喜歡吵鬧,最近經常頭疼,煩躁不安,學習壓力大,討厭上學,有心事但又不能告訴父母,經常感覺心率過快,莫名其妙的亂發脾氣,有時又很正常
(匿名)
女,23歲,去年九月份開始失眠,失眠大概三個月,每天都是凌晨四五點睡,不玩手機也睡不著,翻來覆去,然后白天早上九點多就出門,就這樣維持了三個月的樣子,可能是因為感情跟工作壓力導致的,感情走出來了,換了份工作,失眠好了,但是開始睡眠很淺,一點動靜就醒,醒了就很難睡著,這樣已經維持了兩個月了,每天白天覺得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不著,每天都是三四個小時的睡眠,以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人,現在睡覺肌膚不安穩,有時候做夢醒了也睡不著。
女,20歲,我已經失眠一兩年了,剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多,后來不想了,就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著,我也不知道我是怎么了,我也想早點睡,可是我就是睡不著,即便是睡著了我感覺我都是醒著的,可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題?
女 我最近半個月了 睡不著覺 一天三四個小時 總發脾氣 心里莫名的難過 總覺得要是去自己最愛的人了 什么事都沒有心思做 覺得或者累 所有事情都不按照我的想象發展 覺得沒有生活的希望了
女,18歲,近期一兩個星期失眠嚴重,一開始2點可以入睡,然后3點4點5點到現在整夜睡不著,頭很緊繃,心里接近崩潰很想睡但是睡不著,很想很想哭,哪位專家幫幫我
女,最近覺得特別恐懼,胡思亂想。心里壓力大。特別是對我家人(我姑)。2014年,我和我姑吵架鬧矛盾,當時揚言要打斷我的腿。昨天,有因我姑和他對象吵架。我對像借車給他對像這事。三番五次給我打電話。我越來越恐懼。不知道怎么辦啦?
女 精神病人怎么提高記憶力,我的記性太差了
(匿名)
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