女,17歲,一直很自卑沒(méi)有安全感，想東想西的，一句話能做出各種閱讀理解，哪怕是和5，6年的朋友也不敢放開(kāi)說(shuō)話，怕人家不高興，傷心生氣什么的，跟父母也是。后來(lái)我談了個(gè)對(duì)象，我發(fā)現(xiàn)好多以前沒(méi)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，我性單戀，由于關(guān)系原因，更害怕失去他，很多話不敢跟他說(shuō)，不敢找他，怕打擾他，原本就沒(méi)什么話題，這樣更加沒(méi)什么接觸了，然后他去上學(xué)，我們分開(kāi)時(shí)間更多了。他和我都覺(jué)得和各自的朋友一起，比我們兩個(gè)單獨(dú)來(lái)的更舒服自在。我問(wèn)題太多了，且可能解決不了，我試過(guò)，真的很難，完全沒(méi)有進(jìn)度。然后不打算耗著人家了，放過(guò)他，放過(guò)我，說(shuō)完他約我見(jiàn)面，問(wèn)了我很多次到底要不要分手，我都沒(méi)松口，我真的怕。。我莫名會(huì)因?yàn)橐恍┢嫫婀止值脑驅(qū)擂危绿H密，喜歡擁抱，超過(guò)了就會(huì)害怕，怕他因?yàn)樨?zé)任回應(yīng)我，怕我打擾他，怕他不喜歡我，又怕他喜歡我。最后分手了，我又很舍不得，但又不敢找他，怕他會(huì)覺(jué)得我奇怪，覺(jué)得好笑，怕我麻煩他，怕他根本不想見(jiàn)到我 (匿名)

女,18歲,經(jīng)歷過(guò)一段戀愛(ài)，但是是一段失敗的戀愛(ài)。經(jīng)歷過(guò)這一次之后，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的感情很難到很深的地步，跟我的家人也是，我做什么事情都想的是這樣是不是對(duì)的，思考以后如果是對(duì)的我心里就很放松，如果我感覺(jué)是不對(duì)的，我就會(huì)思考很長(zhǎng)時(shí)間，而且會(huì)很難受。我是一個(gè)非常敏感的人，以至于我很自卑，我覺(jué)得雖然我很多方面都比別人好，比別人會(huì)的多，但是我還是會(huì)很自卑，我會(huì)很在乎別人的看法，雖然現(xiàn)在比以前好多了，但還是很自卑，以至于在上一段戀愛(ài)里，我總認(rèn)為他不喜歡我，他不愛(ài)我，而且不知道為什么，我總是害怕和我的對(duì)象親密接觸，有時(shí)候我甚至?xí)谀X子里不自覺(jué)的思考這樣是不是對(duì)的，我這個(gè)年紀(jì)該不該這樣做。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，我終于與我前對(duì)象徹徹底地分開(kāi)了，徹底分開(kāi)之后我心里很舒服，感覺(jué)終于沒(méi)有了情感上的困擾了。我對(duì)我的性格很自卑，因此我不認(rèn)為有人會(huì)喜歡我，我覺(jué)得我這樣的性格不會(huì)有人喜歡，有時(shí)候我會(huì)很難受，看著別人性格那么開(kāi)朗，那么活波可愛(ài)，我就會(huì)很難受，很自卑，覺(jué)得自己是一個(gè)無(wú)趣死板的人，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得為什么我比別人會(huì)的技能多，卻沒(méi)有別人吸引人。但是如果真的有一個(gè)人追我我又會(huì)害怕，我害怕談戀愛(ài)，害怕我不能在他面前做我自己，我喜歡和女生一起玩，在不熟悉的人面前，我是另一個(gè)模樣，我很害怕跟家人打電話，因?yàn)槲也恢勒f(shuō)什么，我怕尷尬，我怕我的家人說(shuō)我不跟他們親近，不想他們，我怕他們說(shuō)我就根本不愛(ài)他們，在戀愛(ài)里也是，我覺(jué)得我太過(guò)于懂事，以至于我有時(shí)候不懂事就感覺(jué)我變了，每天活的好累，晚上還要在夢(mèng)里緊張的度過(guò)，雖然已經(jīng)習(xí)慣了，但是睡眠質(zhì)量差白天很累。讓我真的精疲力盡，這種感覺(jué)真的很難受。 (匿名)

女,20歲,今天遇到了一個(gè)喜歡的類型想找我聊天交朋友…我同意了…但是我沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，也沒(méi)有什么感情經(jīng)歷，我害怕，我想逃避，但是我又不想錯(cuò)過(guò)，我想抱著玩玩的態(tài)度，但是道德上情感上我又真心誠(chéng)意，我怕自己會(huì)上頭。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)挺重的。自己又是一個(gè)注意力不集中的人，心情很煩躁啊。 (匿名)

女,19歲,我女生嘛，快20了，其實(shí)比較期待談戀愛(ài)的，但是我沒(méi)辦法談，我不知道怎么才能算作喜歡，我能看出來(lái)別人是喜歡我的，但是我很害怕他們喜歡我，討厭跟異性有肢體接觸，但是我知道自己不是彎的。 有談過(guò)一段很迷的戀愛(ài)，問(wèn)題出在我身上，他想牽我的手，我條件反射把他手拍開(kāi)了，之后他送我回家，走之前試圖抱一下我，我就瘋狂推開(kāi)他，比較尷尬的是他之前想親我臉，我同意了之后，突然就感覺(jué)很害怕，然后打了他一巴掌。 不知道是怎么了，朋友也一直問(wèn)我為什么不談戀愛(ài)，我就很怕又傷害別人。 (匿名)

女 我害怕跟別人相處，更害怕以后會(huì)跟男朋友生活一輩子，盡管他對(duì)我很好，很愛(ài)我，從小就是一個(gè)人孤孤單單的，習(xí)慣了，有時(shí)候會(huì)寂寞，但是非常害怕有人單獨(dú)和我在一起，我是冷場(chǎng)王，就會(huì)沒(méi)話聊，，一想到以后有一個(gè)人跟我生活一輩子，我就想逃跑，男朋友很好了人品好，是我先喜歡他的，還挺帥，對(duì)我溫柔，工資高，有上進(jìn)心，有目標(biāo)，尊重愛(ài)父母關(guān)心別人的人，還能撒嬌賣萌很可愛(ài)，還能洗衣做飯也挺愛(ài)干凈的

女,19歲,您好。小時(shí)候我是個(gè)比較開(kāi)朗的孩子，可是不知道什么時(shí)候起，我覺(jué)得和人相處是一件非常麻煩的事情。如果第二天有什么出門(mén)的計(jì)劃，我也常常因此覺(jué)得非常不安，不斷在心里考慮各種可能發(fā)生的意外。有時(shí)候我會(huì)很多疑，對(duì)別人的想法很壞，總是懷疑別人，控制不住地懷疑。很多時(shí)候我都害怕出門(mén)，小時(shí)候想成為一名記者，去各種地方見(jiàn)各種不同的人，現(xiàn)在想想?yún)s覺(jué)得見(jiàn)很多很多人是一件很恐怖的事。因?yàn)橛X(jué)得與人相處麻煩，我寧可將理想換成以后一個(gè)人坐在家里寫(xiě)小說(shuō)，誰(shuí)也不見(jiàn)。大概兩年前我喜歡過(guò)一個(gè)女生，但她不喜歡我，后來(lái)這件事被家人發(fā)現(xiàn)，不了了之。我不知道自己是不是同或者雙。我交過(guò)男朋友，現(xiàn)在也有男朋友。可是我很害怕和他見(jiàn)面。甚至除了家人以外的男性，我都害怕太過(guò)親密的距離。我和所有人都有距離感，大部分時(shí)間我很宅，一個(gè)人待著是我最輕松的時(shí)候。相比女生，和男生相處對(duì)于我來(lái)說(shuō)更困難……我不知道說(shuō)什么了，就這樣吧。 (匿名)

女 我單身很久很久了，一直沒(méi)敢談戀愛(ài)，我工作什么的都很穩(wěn)定 一個(gè)人也可以生活的特別好，只是偶爾有點(diǎn)向往有個(gè)男朋友。后來(lái)我遇到了一個(gè)很喜歡很喜歡的人，剛在一起的時(shí)候還很正常，后來(lái)我就變得很奇怪，然后就失去自我，沒(méi)有任何底線，他只要稍微對(duì)我態(tài)度變化一點(diǎn)點(diǎn)，我就會(huì)特別難受，然后痛哭流涕，我以前很少哭，現(xiàn)在我變得什么都以他為主，我特別討厭有一個(gè)人可以完全控制我的情緒，我真的好累，然后我現(xiàn)在就想分手，如果不分手我也會(huì)把自己折磨的很累。不只是這段感情這樣，之前的一段感情也是這樣，后來(lái)分手了，就一直不敢談戀愛(ài)，我應(yīng)該怎么辦，這是戀愛(ài)恐懼癥么

女,失戀了男友一直都很包容我 我很任性 可能累了我提分手他再也沒(méi)挽留了 可最近他說(shuō)想我卻沒(méi)有說(shuō)繼續(xù)在一起 就這樣 聊天也可以找我聊 (匿名)

男,十天前我失戀了，傷心過(guò)了，去挽留過(guò)了，一切都無(wú)濟(jì)于事，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底放棄了，最近還是心情偶爾滴落，特別是每天早上5點(diǎn)就醒了，然后就輾轉(zhuǎn)難眠無(wú)法入睡，請(qǐng)問(wèn)我該怎么走出來(lái)？該怎么樣開(kāi)始新的生活？