女 我覺自己很敏感，在公共場合害怕說話，怕別人關注我，說話很在意形象，不能放開來，會想很多發生過的又不是很重要的事情，我還有些自戀，總覺得自己比別人漂亮，有些孤傲，心理會恐懼，在班上會害怕，然后束縛自己的思想，學習有壓力，該怎么辦呢？ (匿名)

女 我害怕與人打交道。不喜歡比我高，比我年齡高，然后年級比我高，當然除了我認識的。很多時候感覺自己很孤獨。

女,我特別怕和陌生人說話，準確的說我害怕在一群陌生人里說話，我不害怕和一個人，我總是害怕自己說錯什么做錯什么，經常會為自己的處事性格煩惱，我覺得我已經超出了內向，比內向更嚴重，在宿舍也不敢說話，只是偶爾說話，不被重視，不敢主動發表意見，甚至自己家中不常見的親戚也不敢說話！！

女,25歲,我總是很容易因為一件事，喜歡一個人，或者討厭一個人，總怕別人在背后說我壞話，總怕別人忽略我，

女 我現在和人交流會緊張，和內向的人還敢說，和外向的人說話會緊張，平常會恐懼與人交流，在宿舍也不怎么想說話，之前和人對視就會緊張，中間經歷過一次轉學，轉學前和人交流沒有問題，轉學后自己慢慢變得自卑，不愿主動，原來的自己是一個害怕孤獨的人，但現在就像自己獨處，不想和很多人一起，會讓我很不自在。很想改變，也不知道自己有什么好恐懼的，但就是克服不了。 (匿名)

女 我覺得自己多少是有些心理問題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會覺得認識一個新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開始初步了解一些基本信息的時候，我會因為不耐煩而放棄接觸。 2、我會很沒有安全感，脫離了我認為的安全環境就會莫名的緊張，但不得不去接觸的時候又會覺得好像也沒什么好怕的。 3、看待問題的時候總是很負面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學了開車但完全不敢開，覺得自己是路怒癥型的，怕給別人，也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩，為了躲避麻煩，什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛。 7、事事都想盡量做到最好，怕別人不滿意，怕惹事，感覺完全沒有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決，把所有壞的結果想一個遍，再做權衡。 9、總覺得自己不夠好，所以很多事情都不敢嘗試去做，學各種技能，想充實自己，但學成了，還是覺得不夠，又會找新的方向學習，就這樣一直對自己不滿意，覺得自己一無是處。 10、會莫名的覺得煩躁 (匿名)

女 老師，你好，我覺得好難過啊，我有一些難題想要告訴你，其實讀初中的時候我就發現我有一些不一樣！我很沮喪…！很小的時候，我沒有朋友，長大了，我依舊孤單，其實一開始我并沒有覺得這有什么？每個人都不一樣！我喜歡安靜的一個人，這樣少去了很多麻煩！但最近的我開始工作了，我想要融入大家這個集體里面，我想和每一個顧客都能很好的溝通。然而每當我準備好要和顧客交流產品的時候，我開始不由自主的緊張、害怕、擔憂！我不知道我為什么要這么害怕，我想可能是從小都很孤單的原因，我已經喪失了與人交流和溝通的能力，我很害怕，尤其是某些時候我說對一個點，顧客也跟著附和的時候！或者顧客滿意與我的溝通的時候，我會更害怕，我一害怕就會更緊張！但如果不緊張、害怕的時候，我的工作也會很順手，與人交流也沒有困難！每次感到害怕和緊張的時候，我總是控制不住自己，我努力克制想讓自己變得平靜，但這只會讓我更擔憂，更害怕！這時候的我總會去猜想一些別人的意圖，會有些敏感和緊張的看待某些人說的話或者是對方的一些小舉動，然后開始郁悶、生氣、發脾氣！然而有時候就算我能盡量克制自己不要這么做，不停的告訴自己，這只是我的猜想，不一定是真的，但一想到有可能是真的，我就會很害怕，很難過，不由自主的傷心！老師，你能幫我看看嗎？我到底怎么了？該怎么辦啊？

女 女 醫生你好，我是一名高三的學生，最近學習壓力很大，常常感到疲憊，不想學，想早點結束。再加上前幾天在網上看到一個帖子，內容比較陰暗，講的是古代那些受到很殘酷的刑法而死去的女子，當時看到沒什么，但是當天晚上不經意間想起就停不下來了，倒不是害怕，而是覺得她們死的很慘啊什么的。到現在已經一周了，而且每次想起的時候都有點頭痛。畢竟馬上就要高考了，心態什么的很重要，但是我現在還是感覺很痛苦，也在用積極的心態暗示自己，但是不知道多久才能好完全。 希望你能幫助我，謝謝!

男 一個人在外地打工很多年了，一個月兩千塊，轉眼二十八九歲了，感覺日子很艱難，看不到希望，又不甘心返回家鄉的小縣城里，該怎么辦，每天特別悲觀，這個年紀了，重新學一門技術還來得及嗎？ (匿名)