女,我特別怕和陌生人說話，準(zhǔn)確的說我害怕在一群陌生人里說話，我不害怕和一個人，我總是害怕自己說錯什么做錯什么，經(jīng)常會為自己的處事性格煩惱，我覺得我已經(jīng)超出了內(nèi)向，比內(nèi)向更嚴(yán)重，在宿舍也不敢說話，只是偶爾說話，不被重視，不敢主動發(fā)表意見，甚至自己家中不常見的親戚也不敢說話！！

女 內(nèi)向自卑 害怕與人交流 討厭集體活動 平時走路感覺都是低著頭走，不太敢直視他人。 有時候會害怕接電話 所以一般沒有備注的電話不會接。 和別人出去，能不開口的都會盡量不說話。例如要去買東西之類的。 集體活動中就很尷尬，覺得哪里都插不上話，不知道該說什么。 特別基本沒跟男性有過交流，沒有任何男性朋友。看到全都是男性的空間會有一些害怕。（還有高中男同學(xué)有問過我，為什么高中的時候沒見你跟男生說過話）我也不知道怎么回事，感覺從小到大一直就這樣了。 (匿名)

女 從小就是一個比較內(nèi)向的孩子，不愿意說話，不愿意與人交流，后來努力的去改變自己，在初中時有所改善，在高中時覺得沒有什么問題了，可是在上了大學(xué)以后這種問題又出現(xiàn)了，害怕進(jìn)入新環(huán)境，不愿意和陌生人接觸，缺乏自信，厭惡面試，放假只想待在家里，什么也不想做，不想出去，我該怎么辦？ (匿名)

男 害怕和別人交流，我性格內(nèi)向不愛說話，寒假在家里蝸居了40多天，幾乎沒和別人交流，天天沉迷網(wǎng)絡(luò)，宿舍都是一些開朗活潑的，我和他們插不上話，因?yàn)槲覀兪嵌€世界的人，和朋友在一起覺得很不舒服，我就喜歡如果有個小屋子，有網(wǎng)絡(luò)，我自己一個人。厭煩所有人，不敢和任何人接觸，不敢和別人對視。我在家也不講究穿，現(xiàn)在在學(xué)校看到別人穿的，覺得自己就是土鱉，不會打扮穿著，還在性格上和別人相差甚遠(yuǎn)，不能融入，很痛苦，在大學(xué)真煎熬。請老師指導(dǎo)，怎么敢和別人說話接觸，怎么提高穿著?

女 膽小內(nèi)向，不愛與親戚以外的人交流，和老師或不熟的人講話緊張發(fā)抖，學(xué)習(xí)不好

女 我感覺自己交流有問題，還有心理有問題，跟我一起的朋友最后都會離開我，以前我很內(nèi)向，遇到一個外向的朋友后，變得開朗了一點(diǎn)，我就開始模仿她，甚至把她的愛好變成自己的，就為了跟她有共同的話題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會，朋友們總是會說我丑，我自己心里也有一點(diǎn)自卑我也承認(rèn)自己丑，跟別人交流的時候就會用頭發(fā)擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒有人幫我我都不敢，我不敢一個人去買東西，特別是以前都沒去過的，我怕阿姨兇我，我怕我不會別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開了我，我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人，到現(xiàn)在我感覺自己很孤獨(dú)，什么朋友也沒有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時候很想突出自己，讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話，沒有話題，去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時候故意去找話題，還怕別人不理我，不敢主動跟陌生人說話，我這到底是怎么了 (匿名)

女 我特別特別內(nèi)向，有時候可以一天都不說一句話，就沉溺在自己的小世界里，每一次聊天我都是冷場王，不知道該和別人說什么，從小到大都是宅在家里，害怕自己一個人出門，害怕和別人交流，

男 工作上的不順，換了好幾個工作，感覺永遠(yuǎn)干不了活

男 為什么我想起一件害怕的事心里光想怎樣消除