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問
心理健康在線咨詢
匿名
2016-04-19 14:09:27
抱抱TA
女 你好,大概六七年前,我在工廠上班,到我寫加班工時簽名的時我寫錯了,被組長狠狠的罵了一頓,,,從那以后我就不能好好書寫了,一遇到書寫就害怕,右腿右手無力,我甚至連筆都拿不好,生活中到處都需要書寫,我每一天都是煎熬,這些年來我一直都在看這方面的書籍,希望能自己克服,,,我嘗試了一次又一次,失敗了一次又一次,害怕了一次又一次,,,我的內心接近崩潰,,我非常非常非常想改變,由于這個情況我甚至都不能有一份待遇不錯的工作,,,忘各位老師能給予幫助,真心的感謝!
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獲得公益心:
陳素娟
你好
陳素娟
你好
陳素娟
這是因為我們過度恐懼形成的陰影。
王春榮
由創傷引起的呦
胡鈞
你好
胡鈞
你好
陳素娟
我們對自己不自信,過度的焦慮引起了泛化
陳素娟
我們對自己不自信,過度的焦慮引起了泛化
王春榮
自行調整比較困難,可以做系統的心理治療
胡鈞
你好
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男,我是大學生,字寫的很難看,因為從初中開始就沒有好好寫字。從初中開始就經常被老師說了,但是由于我自己當時處于一種抑郁狀態,沒有動力去解決字的問題,因為我的字寫不好是因為我經常失眠,寫字用不上力氣。,但我又很關注自己的成績,非常關注的那種,所以每次考試前都會有些擔憂。然后幾個禮拜前是期末考,我大學了,大概是哪天晚上,我復習的好累,然后突然注意到了自己的字,很難看,于是往常的那份擔憂就上來,但是似乎比以前還嚴重了,我一直想一直想怎么把字寫好免得老師看不懂扣我分,然后用力地去寫字,看看能不能把字寫的好些。做了一些努力以后,我發現認真寫還是能讓老師看懂了。可是過沒多久我的擔心又上來了,會不會我考試前失眠了,我寫字又沒力氣(我經常失眠,失眠后感覺字怎么寫都沒力氣了)。其實我隱隱的知道,再怎么沒力氣,認真,慢點寫,老師還是看得懂的,可是,我沒辦法說服我自己,心里的擔心害怕沒辦法消失。于是我懷著這份擔心害怕度過了期末考。現在我每次要去寫字,或者去讀書,我都會想起這件事,像條件反射一樣的,然后整個人變得有些低落,做事情都沒辦法好好做了,請問我該怎么辦
女,27歲,我一在別人看著的時候寫字手就抖,寫不出來字,每一筆都得停頓,真的很痛苦
(匿名)
女 你好,我只要碰到需要我簽字或者動筆的事情就緊張的不行,手發抖無法寫字,已影響到我工作
女 上中學的時候有一次考試,忘記寫名字就交卷了,老師把試卷拿給我讓我寫名字,因為老師看著我比較緊張,寫字的時候手發抖,當時覺得特別丟人。自那以后只要有人看著我寫字,手就發抖,有嚴重的時候都沒法寫字,一直抖個不停。現在三十多了,這種情況差不多二十年了,現在上班了,每次手發抖都覺得好丟人,覺得別人都笑話我
女 我在參加一個非常重要的考試,這考試需要寫作文,對字的要求是工整,不必多么好看。我的字非常爛,寫出來的字蜷縮在一起,筆畫舒展不開,不僅丑還難以辨認。于是,我天天練字,練了很長時間,終于像樣了一點,但是一到正式考試又現了原型。考試時,感覺手不受控制,異常僵硬,想一筆一劃的寫,可總做不到,心里會產生巨大的急迫感讓我的手還沒完成一筆就急于寫下一筆,手累心更累。每次都這樣,給我造成了很大的壓力,開始害怕寫字,但還要繼續考試。請問,怎么克服這個問題?
(匿名)
男 為什么我在作業本上寫字感覺心里難受,筆也拿不來了,不在作業本上寫字就沒問題
(匿名)
男,印象中有一次在初中寫毛筆字的時候被前桌嘲笑手為什么那么抖,當時自己也搞不清楚為何會這樣。剛到了工作的時候,因為寫字并不多也沒在意。最近幾年在倉庫做,經常要開單,感覺越來嚴重了,尤其在有人的時候,總感覺人家盯著我看,根本下不了筆。那種心情很緊張,心跳很快。每每聽到要寫字的時候,總是很恐慌,很懼怕這種事情,甚至想要逃避。我知道,越逃避只會越嚴重。可我還是放不下面子。害怕丟臉。怎么辦,有誰幫幫我?
當眾寫字,或在陌生人面前寫字會手發抖,無法正常書寫,有時會無法完成書寫。已經有很多年,目前對自己生活,工作都產生很大影響,求助咨詢治療方案,謝謝!
女 請問專家我該怎么辦,老公把屋里的東西都砸了吵架,我要出去住幾天,這么做行嗎,都冷靜冷靜
(匿名)
男 我老婆出軌,她想和我離婚,可我不想離婚,我不知道該怎么辦才能挽回我的婚姻?誰能幫幫我吧
(匿名)
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