男 現在正讀高三，上半期狀態很差。注意力變得很難集中，每次一做題老是分心。現在復習根本就學不進去，怎么辦 怎么辦。。。 (匿名)

男 準高三生，今年半年來注意力不集中，做題看書時總是不能全身心投入去思考，注意力飄忽不定，不能完完全全看一道題，總是看一道題的時候眼神想著看上面的或者下面的文字，腦子里胡思亂想，一句話沒有看完就不自主的看下面的文字，看一段文字時不能聚集的看一句話，讀完一句話也不能理解他的意思，還有點余光總是被別人抖腿轉筆吸引注意力，好不容易集中了就在想為什么會集中陷入進去非常苦惱該怎么辦啊 (匿名)

我上高三，我上課或做作業包括考試，如 果突然跑神，我就會特別注意這件事，結果卻還是越來越不好控制，還擔心是否有效率，或想起一些煩的事就會陷進去，結果影響聽課，影響做題，我一直擔心是不是是要去心理咨詢

女 今年讀高一 可是上課總是集中不了注意力 喜歡胡思亂想 不愿意看書 因為會一直看不進去 每次看了一遍都不知道講了什么 所以每次復習我總是復習不了 (匿名)

男 我剛步入高三，成績下滑了，上課做事老走神，學習效率低!誰能讓我不走神?

男 我是一個高三學生，最近在一次英語考試中產生了一種感覺，就是生怕自己走神，思想不集中，一半投入，一半不投入，導致做題速度比以前慢得多，并且影響了我其他科，也控制不住自己不去想，希望有方法解決

男 高中，不論是生活還是學習感覺注意力都不集中，只要有人在旁邊就總想看看他在干什么，如果別人聊天，我也總是一邊寫作業，一邊聽，不能專心學習 (匿名)

男,已經高三了，整天不專心學習，心安不下來，老是想玩！怎么辦？ (匿名)

女 當初男友看重我工作能力，跟我在一塊的，因為他是事業編，所以找個能自己做生意賺錢的，我們剛開了公司，可是盈利不是一蹴而就的，不可能那么快賺很多錢， 他說帶我出去沒有閃光點，生意又沒有說一定能成功。現在他身邊朋友都勸他找個工作穩定的，他開始懷疑了，說想去找個工作穩定的女孩子試試，卻又舍不得我生活中跟他的彼此合適，說跟別人不合適了再回來找我，我不答應，可是這幾天我們明顯好尷尬，怎么辦？ (匿名)

我離婚了，前夫家暴，離婚之后不給撫養費，對孩子更是不聞不問，我現在很氣憤，應該怎么調節