男 高中生平時(shí)成績還可以一到大考就會(huì)很緊張成績考得很差。對于這個(gè)望老師給出好的建議緩解這種狀況。 (匿名)

我是個(gè)很活潑的女孩，讀重點(diǎn)高中，上課回答問題時(shí)總是會(huì)很緊張，焦慮，聲抖，害怕一點(diǎn)點(diǎn)否定的目光，一點(diǎn)窘迫的小事都會(huì)記好長時(shí)間，而且現(xiàn)在高三了，弄的我越來越緊張。咋辦啊

女 以前我是一個(gè)很有勇氣的人，什么場合都不會(huì)緊張，學(xué)習(xí)成績也很好 上了高中以后，在全班同學(xué)面前說話會(huì)緊張，不敢面對大家的眼睛，會(huì)臉紅，學(xué)習(xí)成績也直線下降，現(xiàn)在高三了，我該怎么辦 (匿名)

女 怎么樣才能高考不緊張？？？？？？？？？？我成績不穩(wěn)定，狀態(tài)好時(shí)，考得好，狀態(tài)不好就考得不好，所以反正高考考不好.....怎么辦？？？.能給我一些具體的辦法嗎？ (匿名)

高三時(shí)可能因?yàn)閷ψ约阂蟾撸彤a(chǎn)生很大壓力，上課不準(zhǔn)自己分心，腦子一直緊繃著，最后導(dǎo)致自己學(xué)不進(jìn)去，而且只要我座位后面做有男生，我就特恐懼，特緊張，集中不了精力，最后導(dǎo)致我不管在哪學(xué)習(xí)只要后面有男生就學(xué)不進(jìn)去很緊張恐懼，我該怎么辦

每次到了考試，我都會(huì)特別緊張，臨時(shí)抱佛腳一樣，特別害怕考試，現(xiàn)在一遇到考試就緊張，考試也考不好，我還有兩年就要中考了，照我這個(gè)狀況，考高中很危險(xiǎn)啊....

女 高考臨近 怎樣克服考場緊張心理 每次一考試就會(huì)特別緊張怕寫不完啥的 心慌的狀態(tài)去做題 正確率極其低 平常做題還是很好的

女 你好，嗯嗯，我現(xiàn)在是一名那個(gè)高三的復(fù)讀生，我現(xiàn)在特別焦慮，馬上快高考了，我也不知道這次能在高考中取得怎樣的成績，我現(xiàn)在特別害怕考試，總害怕自己考不好，然后我對自己比較弱的科目我就特別的害怕考試，特別害怕自己考不好，可是每一次考試成績下來之后，成績都不是我所想的那樣特別壞，嗯，然后我還特別特別容易受那個(gè)外界影響，

男,我從小就是一個(gè)極其不自信、內(nèi)向、遇事緊張的人，不知怎的我很怕別人叫我?guī)兔ψ鍪拢看谓形規(guī)兔ψ鍪挛叶紩?huì)感到緊張，并且暗示自己肯定不會(huì)做，所以從小到現(xiàn)在高三了，什么事都做不好，什么也不會(huì)，所以從小到現(xiàn)在我都活在別人的鄙視之下，讓我越來越不自信，甚至和別人的普通交談我都會(huì)感到緊張，暗示自己肯定不會(huì)談話 (匿名)

女,19歲,我想和男朋友在一起出去找工作 可是怕父母不同意 怎么辦 (匿名)