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問
青島惠康心理咨詢
一笑而過
2016-03-22 13:37:16
抱抱TA
森田療法,順其自然,遇到傷害人的想法怎么辦呢
22
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獲得公益心:
陳素娟
傷害人的想法只是一個想法而已,你不會真實的去做的。
龐守仙
你的問題和癥狀適合用森田療法嗎
段遠華
你好,覺察意念而不行動,即順其自!
一笑而過
謝謝
一笑而過
強迫思維
段遠華
你對森田療法了解多少?強迫思維多久了?
龐守仙
可以針對你的問題 換一種療法啊
一笑而過
有一段時間了
陳志顯
療法只是一個代名詞,是要因人而異
陳素娟
強迫思維是把自己的想象和擔心當成了事實
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男 森田療法是順其自然,可是就算習了順其自然,很多事還是會不停的涌出,幾十年都不變
森田療法中說我們要順其自然,為所當為,接受不能改變的,可是焦慮所帶來的感覺是痛苦的,怎么接受?就好像一個人公司破產,或者父母重病,或者妻子出軌,誰能做到坦然接受?面對焦慮、失眠,本能的就會感到害怕。
(匿名)
男 我總是一直想著森田療法就是一直想強迫癥狀出現就用森田,癥狀森田,癥狀森田,結果腦子里一直重復這幾個字, 這不也是一種強迫思維嗎,還是說我應該當癥狀出現時再提醒自己順其自然為所當為,當已經恢復正常之后就不必再去想著森田了,就不用總想著自己做的是不是違背了森田跟森田有沒有什么關聯,因為正常生活本身就是順其自然為所當為對吧
(匿名)
森田療法對所有負面情緒都有效嗎,如果我逃避現實,整天靠游戲娛樂,走神休閑來緩解癥狀這算是違背了森田療法中順其自然,為所當為嗎。還有就是我總是陷入到理論強迫當中該怎么辦呢,就是腦子里一直想著理論想著解決方法,一直想不想就擔心會忘記就會很不安,我知道這也是一種換裝的強迫思維,可就是控制不住啊
女 為什么用森田療法治療自己強迫情緒。心里還是煩。恐懼。憋聽
女 我跟我男朋友在一起半年了,其中我發現他還跟她前妻來往,而且還挺密切,我該怎么辦?
女 我與老公戀愛兩年后結婚,至今在一起快七年了,女兒三歲半。他半年前認識了一個剛畢業的女生,他說這個女生讓他有被崇拜感和保護欲。老公現任某領導秘書,形象氣質佳,行為舉止儒雅,家庭背景殷實。大概聯系比較頻繁是三個月的樣子,他說他們沒上床,只是電話微信聯系,見過三次面。我經過了挽回,抑郁的階段,一個月前我提出離婚,老公說發現自己離不開家,主動斷了聯系已有一個月,但老公說自己像吸毒一樣控制不了要想她,而且變得消極。他說他愛我也愛她,我讓他安心,她讓他欲罷不能。我偶爾也會很恨,想起這些事,糾結放棄還是走下去。我和老公都想回到過去那種簡單的幸福生活,怎么讓我和他都走出來?怎么挽回我們逝去的幸福?
(匿名)
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