女 很焦慮，睡不著，吃不下，膽子也很小，感覺自己好沒(méi)用

女 焦慮，失眠，沒(méi)有興趣做任何事，不吃飯

女,15歲,身材焦慮特別特別嚴(yán)重怎么辦，正在上高中，去年是158cm88斤，今年體重直接不受控制漲到了99斤快要100了....整個(gè)人上鏡都是腫腫的。,試過(guò)催吐，液斷什么的，但是還是控制不了自己，近半年食欲大了特別多，特別是在學(xué)校，一累就想吃東西，而且在學(xué)校感覺只有吃東西的時(shí)候是快樂(lè)的，但是每次吃完就很后悔，肚子漲漲的，內(nèi)心感覺整個(gè)人都變油變丑了，感覺走起路來(lái)都重了，每次這樣都發(fā)誓下次再也不吃，但是一餓就將一切拋之腦后。,特別是我身邊的同學(xué)朋友們都特別瘦，bmi沒(méi)幾個(gè)超過(guò)18.5的，我的審美就是喜歡那種骨感，特別懷念之前80多斤的自己，但是近期總是感覺很累，一煩躁就想吃東西，吃完就后悔得想哭想死。我現(xiàn)在甚至看到別人的第一眼就是觀察別人的身材然后感嘆如果我也那么瘦就好了，現(xiàn)在吃什么東西都要在腦子里里面計(jì)算一下熱量，然后又觀察身邊朋友們吃了多少，但是這樣體重還是下不去，因?yàn)橛袝r(shí)候吃上癮了就壓根不過(guò)腦了，雖然說(shuō)我現(xiàn)在這個(gè)身高體重bmi是正常的，但是我很不滿足自己，感覺自己好丑好腫，畏懼食物但是又貪戀食物，活得很痛苦，非常討厭自己嫌棄自己又沒(méi)能力改變，但是在學(xué)校除了吃我真的不知道有什么能量讓我堅(jiān)持這個(gè)學(xué)習(xí)生活了，很矛盾很復(fù)雜 (匿名)

女,最近感覺生活好迷茫，體重總是減不下去，好焦慮，好自卑，明明知道很多大道理就是心理過(guò)不去

女,30歲,我有中度至重度抑郁癥，加焦慮癥，我該怎么辦？沒(méi)有食欲，現(xiàn)在80斤，別人都說(shuō)我瘦的沒(méi)人型，我也很為我的身體擔(dān)憂，我該怎么辦？ (匿名)

女 覺得自己總學(xué)不好，很自卑，也有胖的原因，也時(shí)常焦慮，不敢交真心朋友，但也渴望有，真的好痛苦… (匿名)

女,焦慮，總擔(dān)心工作做不好，又煩躁不想弄，最近緊張但也吃不下

女,16歲,想減肥可是老是一會(huì)就控制不住吃東西很難受??感覺自己可能永遠(yuǎn)減不下來(lái)了，最近有些焦慮也有一些煩心事，唉都不知道該怎么辦了??

男 曾經(jīng)我也深陷痛苦之中，可能是因?yàn)楦咧袎毫^(guò)大加上自己性格比較沉默寡言，我在高考的時(shí)候得了幻聽，然而自己還為察覺，當(dāng)時(shí)就過(guò)得很難受，因?yàn)樽约菏菑?fù)讀生有一些底子，幻聽也是在高考一兩個(gè)月之前發(fā)生，所以可能對(duì)成績(jī)影響不太大，但我卻不知道自己有幻聽，然后去了大學(xué)，我原以為眼前的情況會(huì)好起來(lái)的，沒(méi)想到又是一個(gè)重復(fù)，大一我忍受了一年，還是認(rèn)真學(xué)習(xí)，只是我越來(lái)越暴躁，心理怨恨也越深，這更加加重了我的情況，大一上學(xué)期我沒(méi)掛過(guò)，后來(lái)大一下學(xué)期，我有點(diǎn)想放棄了，因?yàn)橛幸环N與所有人為敵之感，就這樣，我害怕去上課，也害怕遇到人，大一我嘗試過(guò)各種方法去調(diào)整自己的情緒，但都無(wú)濟(jì)于事，幻聽還是會(huì)有，大一下我就會(huì)經(jīng)常曠課來(lái)逃避，就這樣我掛了很多科，這時(shí)我還在忍受，只是沒(méi)想到自己越是這樣自己壓力也會(huì)越大，后來(lái)到了大二我實(shí)在無(wú)法忍受，然后自己附加癥狀也越來(lái)越多了，說(shuō)實(shí)話那時(shí)候的我很想報(bào)復(fù)，報(bào)復(fù)那些傷害我的人，心理也變得很極端，偶然的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)了自己的情況，我好像產(chǎn)生幻聽了，我就和家人說(shuō)了情況家人帶我去了醫(yī)院，我在醫(yī)院呆了一兩個(gè)月，每天心情放松，然后按時(shí)吃藥，說(shuō)實(shí)話，我在醫(yī)院的日子很放松，學(xué)校對(duì)于我而言真的是一個(gè)很難受的地方，因?yàn)樯∮滞狭艘幌拢页晒α说膾炝耸疲o導(dǎo)員大二下找我談話說(shuō)如果我再掛科我可能要留級(jí)了，這是留級(jí)警告吧，我當(dāng)時(shí)挺懵的，因?yàn)榧彝l件并不好，父母年紀(jì)也大了，并不想拖累父母，造成他們的負(fù)擔(dān)，但我對(duì)輔導(dǎo)員說(shuō)我不會(huì)留級(jí)的，當(dāng)時(shí)我回校真的面臨巨大壓力，我得強(qiáng)迫的告訴自己，自己以前碰到的都是假的，然后還得振作起來(lái)將剩下的科目補(bǔ)完，通過(guò)自我暗示吧，一點(diǎn)一點(diǎn)的性格的改變，然后上課也一直去了，我也一直在吃藥，幻聽也越來(lái)越少了，后來(lái)通過(guò)自己慢慢鼓勵(lì)自己，自己將剩下的課程都補(bǔ)上了，那次生病回校以后我就再也沒(méi)有掛過(guò)科了，今年我大四了，我終于將所有的科目補(bǔ)完，達(dá)到了畢業(yè)的要求，感謝自己終于完成了自己的學(xué)業(yè)，解決了那些困難，也挺感謝老師和同學(xué)雖然交流不多，但是相處的也挺好，感謝這大學(xué)四年的時(shí)光，我畢業(yè)了，感謝平臺(tái)里的人的陪伴，我在這里分享我的故事。 (匿名)

男 來(lái)公司兩個(gè)月了，老是愛跟我有個(gè)異性同事每天吵架，斗嘴，每次都告訴自己，不要跟她吵，老是控制不住，該怎么辦 (匿名)