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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
103
人
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99%
好評
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問
一例二級心理咨詢案例報告
匿名
2020-06-07 18:11:41
抱抱TA
剛畢業(yè)來工作,讀了四年建筑,但我也玩了四年,基本什么都沒學(xué)到,現(xiàn)在工作都是我爸找的,已經(jīng)學(xué)了倆天圖紙了,可是真的一堆天文地理,很認(rèn)真道學(xué),但就是大部分理解不了,心情浮躁,然后犯困,我到底應(yīng)該怎么調(diào)整好心態(tài)認(rèn)真學(xué)習(xí)堅持下去?
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王金霞
您好
匿名
nin hao
王金霞
您好,您現(xiàn)在的目標(biāo)是什么?不要給自己太大壓力,然而也要制定階段性的目標(biāo),并為之努力。
曹春艷
你好,在家看看專業(yè)書,請教別人也許可以幫助到你
匿名
我現(xiàn)在比較迷茫,對這個專業(yè)一點(diǎn)興趣都沒有,但又很想做好,不想讓對我有期望的讓失望
匿名
有什么辦法調(diào)整好自己現(xiàn)在的心態(tài)嘛
毛慧穎
你好,建議先提升職業(yè)興趣。
雷曉元
思考下這個行業(yè)的積極一面
賴戈慧
你好,可以先讓自己滿足生活的工作需求,再重新規(guī)劃自己的職業(yè)路線
魏巍
你好,在學(xué)校的專業(yè)確實(shí)和工作之間有個轉(zhuǎn)化的過程,定一個一個的小目標(biāo),每完成一個都給予自己一個肯定;一浮躁,就會否定自己,會引起自己更大的情緒。
沈玥
也可以選擇自己想走的路,可能心理動力就會足了
憂郁少年
我也是相關(guān)專業(yè)的今年工作不好找
風(fēng)輕云淡
這個專業(yè)學(xué)好了是非常有成就感的
蔡曉梅
你好
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女,18歲,我現(xiàn)在在網(wǎng)上學(xué)習(xí)設(shè)計的課程剛開始還是挺好的,每次交上去的作業(yè)都是個優(yōu),我也很認(rèn)真的去調(diào)整了了點(diǎn)細(xì)節(jié)什么的,沒有什么耐心了,我學(xué)這本意吧就是能多個工作上的選擇
(匿名)
男,20歲,我這大學(xué)有些不想讀了,哪有這樣搞學(xué)習(xí)的呀,聽課聽得云里霧里的,這樣下去到底能學(xué)個什么? 其實(shí)然后呢,我內(nèi)心還是不服氣的,我不服高考敗北,我也不服自己聽不懂課,我還是想迎難而上,我要狠一點(diǎn),搞完整本書要考的知識點(diǎn),記清楚那些概念,要是有時間就做做題,沒時間那算了。
女,16歲,放假的時候早上六點(diǎn)學(xué)到晚上十一點(diǎn)都行,還覺得很充實(shí),一開學(xué)就被各種學(xué)校里的事影響得心情糟糕,也沒法集中注意力,一直在處理情緒,真的好煩,而且還想考好大學(xué),感覺現(xiàn)在在學(xué)校里就是浪費(fèi)時間,但是再怎么焦慮也沒有用,還是要去學(xué)校浪費(fèi)時間,老師講的聽不懂(但是在b站聽同樣的內(nèi)容就聽得懂),自習(xí)課吵得要命,早讀全在打瞌睡沒有一個人的聲音,老師也挺看不起我們的,因為我們大部分學(xué)習(xí)習(xí)慣都不好,成績差習(xí)慣也差,個別習(xí)慣還可以的他們也看不起,他們覺得我們就是一伙差的
(匿名)
您好,我是一名大一的學(xué)生,最近臨近考期,需要復(fù)習(xí)很多東西,也有很多東西還沒掌握,覺得大學(xué)知識跟高中好不一樣,也沒有高中那些知心的同學(xué)然而并不能沉下心來寫作業(yè),覺得很糾結(jié),很苦惱,想出去自習(xí)寫作業(yè)卻發(fā)現(xiàn)總想睡覺,成績偏上,高考按比例剛好省前千分之一,然而上大學(xué)以后卻感覺總學(xué)不到什么東西,很苦惱,希望您能幫幫我
(匿名)
男 諸位好,年輕人,想法多,誘惑多,煩惱也多,怎么才能讓內(nèi)心平靜下來,好好看書學(xué)習(xí)?大一,不打游戲,也不愛學(xué)習(xí),大學(xué)一般,學(xué)風(fēng)不好尤其是在我宿舍,感覺自己在頹廢和奮斗中間渾渾噩噩過日子,成績中偏上(注意是一般大學(xué)的中偏上,其實(shí)蠻糟糕的,高中上課不喜歡聽課,課后不喜歡寫作業(yè)還天天熬夜玩手機(jī),想起來都覺得我高中真的好頹廢,以至于一本線都差了10分,心塞了一天不到吧,不知道為什么現(xiàn)在莫名想笑
(匿名)
女,21歲,開學(xué)大四最近在開題覺得自己什么都不會大學(xué)三年跟白上一樣被導(dǎo)師罵的完全說不出話快哭了大一剛開始我媽就讓我考研我也覺得應(yīng)該考研不然工作不好找但是因為疫情學(xué)校開不了學(xué)就增加了大量課程大量作業(yè)導(dǎo)致我上半年完全沒時間復(fù)習(xí)七月份開始放假但是我完全看不進(jìn)去書放下手機(jī)就覺得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學(xué)了快兩個月人家都開始第二輪的復(fù)習(xí)了我連第一輪的三分之一都還沒看完就覺得自己好沒用但是一坐到凳子上又不想學(xué)習(xí)腦子里總有一個聲音說再不學(xué)習(xí)來不及了但是又完全沒有行動最近還總有一種想讓自己生場大病最好能死了或者出門發(fā)生意外死了這種想法還總做死人的夢早上起來頭巨疼稍微動一下腦袋就覺得里面有人拽著我的神經(jīng)往死里拽晚上睡覺的時候明明很困了也睡不著經(jīng)常性失眠還有一次晚上躺著看手機(jī)突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時候開始變得很愛哭看個小說沒有畫面的都能哭看抖音也能哭無語子我還總覺得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開始就有一個習(xí)慣兩個手指來回搓搓出一條一條的才甘心感覺指紋都要搓沒了哈哈哈從去年還是前年開始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來生氣就開始大吼扔?xùn)|西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔?xùn)|西也會忍住畢竟都是花錢買的但是后來真的抓到什么扔什么有時候一天說不了幾句話有時候逮著人就巴拉巴拉說個沒完想把這幾天發(fā)生的所有事情都說出來現(xiàn)在好像就是這么個情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說什么了打字也不喜歡用標(biāo)點(diǎn)符號看不看得懂就隨緣吧嘻嘻
(匿名)
昨天通宵了,今天早上累死了,不想去上課,騙老師說肚子疼嘻嘻嘻,不是說不喜歡你,這門課是老子真困死了,哈哈哈哈,去上的話,我也沒法認(rèn)真聽,肯定要打瞌睡,就不如不去嘍,哈哈哈,開心,帶派
(匿名)
畢業(yè)四年了,最近心態(tài)一直不好,調(diào)整不過來,換的新工作,一直出錯,做事不走心,整天特別緊張,生怕別人給了任務(wù),自已做不好,而且越緊張,越出錯,成了惡性循環(huán),特別容易哭,上高中時候,有一年多也這樣,也控制不住自己,想哭
(匿名)
男 經(jīng)過十天的時間,終于把準(zhǔn)備工作做完了,,,明天還有點(diǎn)事,沒做完,做完了,后天就要去參加培訓(xùn)了。。。。又是一個,更上一層樓的機(jī)會,現(xiàn)在我所有的成功都在事業(yè)上了。可是這,漫漫長路真的(//?//)真的很累⊙﹏⊙
男 我感覺好無助,非常孤獨(dú),不想上學(xué)不知道自己能干什么,感覺自己非常難過我以前休學(xué)過一年
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剛畢業(yè)來工作,讀了四年建筑,但我也玩了四年,基本什么都沒學(xué)到,現(xiàn)在工作都是我爸找的,已經(jīng)學(xué)了倆天圖紙了,可是真的一堆天文地理,很認(rèn)真道學(xué),但就是大部分理解不了,心情浮躁,然后犯困,我到底應(yīng)該怎么調(diào)整好心態(tài)認(rèn)真學(xué)習(xí)堅持下去?
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