女 感覺(jué)自己有抑郁癥，這兩天情緒低落負(fù)能量爆棚，對(duì)什么都提不起興趣不愛(ài)笑不愛(ài)說(shuō)話不愛(ài)動(dòng)。失眠。整個(gè)人悶悶不樂(lè)，想七想八。擔(dān)心這擔(dān)心那。有想死的沖動(dòng)。胸悶心里很堵很堵。有點(diǎn)喘不過(guò)氣。控制不了自己的脾氣。 (匿名)

女,20歲,抑郁狀態(tài)如何緩解，我現(xiàn)在經(jīng)常處于懷疑怨恨自己的狀態(tài)中，和別人相處也會(huì)全身冒冷汗無(wú)所適從，我想知道如何完全從那種狀態(tài)中走出來(lái)，拜托了各位 (匿名)

女,總是有一點(diǎn)點(diǎn)事情就非常焦慮，遇到一點(diǎn)小挫折都會(huì)糾結(jié)很久很久，所以一直生活在抑郁中，要怎么辦 (匿名)

女 自己能夠表達(dá)出自己心里焦慮和情緒起伏 害怕社交 和不夠自信 思維渙散 還總是煩惱 有時(shí)候還很暴躁 很害怕自己患有抑郁癥怎么辦阿 (匿名)

女,28歲,在網(wǎng)上咨詢了一下，好像得了抑郁癥，以前我很開(kāi)朗，愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，現(xiàn)在一個(gè)笑臉都沒(méi)有，每天都特別壓抑，胡思亂想，特別討厭現(xiàn)在的自己，老公也不理解我了，開(kāi)始有意回避我。真不知道自己該怎么辦了，怎么才能緩解。感覺(jué)自己快要崩潰了！ (匿名)

女,25歲,我總是會(huì)在遇到問(wèn)題的時(shí)候想逃避，或者一有麻煩事的時(shí)候就很焦慮而去郁郁寡歡，有的時(shí)候還會(huì)自己胡思亂想把事情往糟糕的方面想。 比如考試后 我覺(jué)得自己做的很好，一定可以拿到好成績(jī)，但是結(jié)果卻是沒(méi)有答的好的同學(xué)成績(jī)比我高，我就很抑郁。 或是面試失敗啊 什么的也是。一有小挫折就會(huì)郁郁寡歡的。 整個(gè)人都抬不起精神。我覺(jué)得自己一遇到問(wèn)題就會(huì)犯抑郁癥。 而且，喜歡隱藏自己。不想讓別人知道太多關(guān)于我的事情 (匿名)

女 發(fā)現(xiàn)自己焦慮，抑郁 該如何怎么緩解？？ (匿名)

女,28歲,有抑郁怎么辦，情緒暴躁 易怒 記憶力下降 總擔(dān)心不好的事情發(fā)生 總覺(jué)得這2年的自己 不是原本的自己 到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)緊張 焦慮 害怕？

女 放棄一個(gè)暗戀了六七年的人是什么感覺(jué)，哭不出來(lái)，只是對(duì)以前喜歡的東西都沒(méi)了興趣，心痛 (匿名)

男 論壇里的很多問(wèn)題，心里話，像活著的意義、關(guān)于愛(ài)情的思考、拼搏的目標(biāo)，我覺(jué)得《龍族》（1-3)能給他們說(shuō)明很多很多問(wèn)題，里面很多人都有大家的影子，有很多人成長(zhǎng)的經(jīng)歷，很想讓他們知道，不是推銷…我覺(jué)得像我一個(gè)自卑，懦弱，迷茫的人能還算健康的活到17歲，甚至找到自己活著的目標(biāo)，改變了自己，成了我希望成為的人，全靠了這本書(shū)，很想讓大家了解