女 怎樣緩解抑郁狀態(tài)，求解，沒想到真的是有抑郁的可能。。 (匿名)

女,我覺得自己心理上有問題，最近這兩年非常陰郁，感覺十分痛苦，主要是經(jīng)歷的挫折很多，我最希望的就是有一個穩(wěn)定的家，可是種種原因感情不穩(wěn)定，我很努力的工作，在工作崗位盡職盡責，在以前的單位都能很好的生存，然而現(xiàn)在卻越來越不被社會接受，甚至被排斥，我不知道自己怎么了，就是感覺活著很沒有意思，沒有辦法生活下去，現(xiàn)在變得沉默寡言，郁郁寡歡，如何才能改變這種精神狀態(tài)，有熱心的網(wǎng)友過來聊下吧

女 抑郁癥如何緩解，怎樣走出抑郁情緒。戰(zhàn)勝抑郁

女 好痛苦，感覺自己要抑郁了。現(xiàn)在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對大家好的。可是怎么也說服不了走出來，就算出來也就是一會，過一會又沉迷入去。可以傾訴的都體諒不了我的心情。沒有辦法給我一點意見。我又總害怕面對現(xiàn)在事情的結(jié)果。好無奈。好痛苦。

女 如何緩解抑郁呢？常常覺得心情低落 為一些無法改變的事傷心

女 女 就是我現(xiàn)在很迷茫，感覺自己好像得了抑郁癥，每天都悶悶不樂，恐懼，厭世，猶豫不決，想太多，胡思亂想，糾結(jié)，沒有主見，很悲觀，不知道怎么樣解決問題，很煩惱，好像總是想不開，不敢出門，自己大腦很混亂，也很矛盾，感覺自己這樣下去會變成一個廢人，但是，我想走出來，好像還是走不出來，我有嘗試過，但還是沒有走出來，我很絕望，我太痛苦了。有好心人能幫幫我嗎？

女 不知道自己是否抑郁，平時在人前并沒有什么異樣但經(jīng)常莫名各種負面情緒，我不知道我究竟怎么了，我很想變回以前的樣子可是總是一次次嘗試又跌回原處，好累，很多時候真的在想自己還是死了更好。 (匿名)

就是為什么半夜三更起來睡不著，然后一個小時或者半個小時才睡著 (匿名)

女,13歲,好痛苦，我的錯，沒人喜歡我，我找不到活著的勇氣了，活著真的好痛苦，我不想去面對她們了，一次又一次的欺負我，一次又一次的把我逼上絕路 (匿名)