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匿名
2020-05-28 23:18:31
抱抱TA

男,之前坐牢出來(lái),得了焦慮,交際搞的很亂,物是人非,經(jīng)常哭,發(fā)現(xiàn)是焦慮后慢慢冷靜下來(lái),現(xiàn)在感覺(jué)轉(zhuǎn)成抑郁了,話少...很多時(shí)候開(kāi)心不起來(lái)...以前話很多的(坐牢和坐牢前)

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 這種情況不妨嘗試從改變認(rèn)知和行為開(kāi)始做起,用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,坐牢這個(gè)事給你帶來(lái)一些心結(jié),一直在持續(xù)影響你
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過(guò)描述非常理解你的心情,可以不按照以前的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己,生活就是在不斷變化的。 培養(yǎng)自己新的興趣與愛(ài)好,按照自己現(xiàn)在的性格行事,同時(shí)也不用在意別人的眼光,做自己就好。
  • 匿名 匿名
    是坐牢得了焦慮,不過(guò)已經(jīng)走出來(lái)了
  • 咽淚裝歡的頭像 咽淚裝歡
    非常同情您,您可以試著找工作,組建新的交際圈子,別在意別人的眼光,生活的路是自己走的
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好,坐牢讓你人際關(guān)系,思維能力,洞察力等受到打擊,你開(kāi)始對(duì)自己產(chǎn)生不自信,長(zhǎng)久的情緒壓抑便會(huì)抑郁。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    是的,能夠理解,您可以借助咨詢走出困境。
  • 匿名 匿名
    以前到處是朋友,坐牢出來(lái)后,還帶著里面的情緒出來(lái)不管生熟喜歡開(kāi)玩笑,搞的關(guān)系很亂,察覺(jué)后,就冷靜下來(lái)慢慢想清楚,現(xiàn)在不怎么敢說(shuō)話,怕說(shuō)錯(cuò)話,以前我超多話的,現(xiàn)在在家里,別人說(shuō)我少話,我不知道怎么說(shuō)
  • 匿名 匿名
    以前到處是朋友,坐牢出來(lái)后,帶著里面的情緒出來(lái)不管生熟喜歡開(kāi)玩笑,搞的關(guān)系很亂,察覺(jué)后,就冷靜下來(lái)慢慢想清楚,現(xiàn)在不怎么敢說(shuō)話,怕說(shuō)錯(cuò)話,以前我超多話的,現(xiàn)在在家里,別人說(shuō)我少話,我不知道怎么說(shuō)
  • 消失.的頭像 消失.
    坐牢坐得是經(jīng)歷,我雖然不知道你為什么坐牢,但你也得到了相應(yīng)的懲罰,生活交際也可以慢慢來(lái),焦慮是病可以治,前方還有很多東西等著你,所以不要因?yàn)橐粫r(shí)迷茫毀了自己的以后,人活著就是要不斷突破自我去成長(zhǎng),每個(gè)人都會(huì)成長(zhǎng)會(huì)迷茫,但是熬過(guò)去了這些,你就贏了,所以加油吧,。焦慮癥我也有所以我能懂你的感受,但是焦慮癥這種病就是要你學(xué)得會(huì)克制自己,不然現(xiàn)在這一關(guān)你怎么過(guò)得去,加油吧
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • H(_)的頭像 H(_)
    我相信這一元對(duì)你也是大數(shù)目了
  • 張志強(qiáng)咨詢師的頭像 張志強(qiáng)
    張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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