女改性格是不是很難改呀？社交恐懼癥，想改是不是就很容易改的？不想改，一輩子都改不了

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獲得公益心：

王金波
您好
曹春艷
想改，堅定信念，慢慢可以改
伍鳳芝
您好，改性格的本質就是改變固有思維模式
魏巍
你好，通過改變認知和行為訓練是可以改善的，前提是要有意愿和動力。
喵喵（づ~3~)づ
唉，一個人20多年了，想改卻很難，但必須還得改，因為不能一直都這樣，反正現在可能也是長大了，可能會有那么一點改變，可是就是不太明顯，現在看見人吧，我還是不敢去跟別人打招呼
喵喵（づ~3~)づ
別人跟我說話呢，我會跟別人聊天，可是我不會主動跟別人說
伍鳳芝
將你思維模式中固化的點進行解構。并且進行刻意訓練便能改變。
魏巍
先接納自己，然后一點一點改變
喵喵（づ~3~)づ
那還是給多看書，要不無法跟別人溝通啊！組織能力太差，可是看書呢，看不進去，可是不看書，跟別人聊天，亂七八糟，不可能交到朋友
魏巍
建議你還是多了解人吧，書上的畢竟都是理論。
你對自己的哪些方面不滿意？
王宇
你好
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