我上課時(shí)總覺得有男生在背后看，總覺得有人在關(guān)注我（我是女生），因?yàn)槿绱松险n注意力總不集中，怎么辦

我上課時(shí)總覺得有男生在背后看，總覺得有人在關(guān)注我（我是女生），因?yàn)槿绱松险n注意力總不集中，怎么辦

女 上課老是會(huì)看男生很害怕他以為我看他注意力不集中

總覺得別人在關(guān)注自己，事情的緣由是當(dāng)時(shí)高二喜歡一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)我坐在她后面，有次上課突然轉(zhuǎn)頭來(lái)看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因?yàn)楫?dāng)時(shí)和她在qq上聊過(guò)天，我對(duì)她的意思估計(jì)她也明白）是不是認(rèn)為我在看她，其實(shí)我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當(dāng)時(shí)我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)看我，我就不想被她認(rèn)為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強(qiáng)行盯著黑板，她頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)時(shí)也盯著黑板，然后我發(fā)現(xiàn)我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對(duì)自己的一種保護(hù)性察覺，后來(lái)事情越來(lái)越嚴(yán)重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時(shí)我已經(jīng)不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會(huì)看到我看一個(gè)女生一直盯著看，會(huì)不會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)變態(tài)，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來(lái)那女生調(diào)后面去了，我就感覺到很不自在，總認(rèn)為她一直在觀察著自己的一舉一動(dòng)，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學(xué)，害怕后面同學(xué)在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉(zhuǎn)過(guò)頭或不和同桌說(shuō)話，以免看到后面同學(xué)，就這樣一直惡性循環(huán)，感覺自己不正常，和人交往越來(lái)越放不開，朋友越來(lái)越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

女 女 我是一名高中學(xué)生，上課時(shí)總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導(dǎo)致上課時(shí)注意力不能集中，影響成績(jī)，同學(xué)們因?yàn)檫@樣也不喜歡我 (匿名)

女 我是一名高中學(xué)生，上課時(shí)總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導(dǎo)致上課時(shí)注意力不能集中，影響成績(jī)，同學(xué)們因?yàn)檫@樣也不喜歡我 (匿名)

女 女 女 我是一名高中學(xué)生，上課時(shí)總感覺別人在看我，然后就忍不住想笑，導(dǎo)致上課時(shí)注意力不能集中，影響成績(jī)，同學(xué)們因?yàn)檫@樣也不喜歡我 (匿名)

男 我是一名學(xué)生，上個(gè)學(xué)期我發(fā)現(xiàn)我前面的一位女生她的眼神經(jīng)常向我這邊看。當(dāng)我看向她時(shí)她就立馬扭頭。還有幾次我和她一起到講臺(tái)上提問(wèn)，她就一直用她的屁股碰我。而這個(gè)學(xué)期我發(fā)現(xiàn)她就開學(xué)時(shí)只看了我一兩次，那現(xiàn)在她對(duì)我是什么意思？ (匿名)

男 放寒假之前，我們倆在學(xué)校就開始有了爭(zhēng)吵，寒假的時(shí)候，她在家不能打電話，我就給她打，她每次說(shuō)話聲音很小，我聽不見，然后就因?yàn)檫@開始吵架，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，但是我也沒想到事情會(huì)鬧到這個(gè)地步，現(xiàn)在不想理我，不在乎我，現(xiàn)在吃飯都不跟我一起，就是要分手，我現(xiàn)在真的不知道怎么弄，她說(shuō)她因?yàn)橹暗臓?zhēng)吵現(xiàn)在變得遍體鱗傷，她也說(shuō)她現(xiàn)在沒有力氣，沒有精力來(lái)維護(hù)這段感情，真的不知道怎么辦了，我是很在乎這段感情，習(xí)慣了她，她離開我真的受不了，我愛她

女 您好，我是一名大二的學(xué)生，成績(jī)中等。高考時(shí)，沒有考上心儀的大學(xué)，于是希望大學(xué)能夠有非常好的成績(jī)，但是上了大學(xué)之后，卻總是沉迷在手機(jī)上，有時(shí)也不一定是玩 ，就是無(wú)法專心投入學(xué)習(xí)，對(duì)許多事情都有逃避心理。同時(shí)十分害怕和同學(xué)，陌生人說(shuō)話，上了高三到現(xiàn)在越來(lái)越不愛說(shuō)話。放假，也是把自己關(guān)在房間里，總覺得自己性格這樣，別人是不是都十分討厭我。因此，每次到陌生的環(huán)境都會(huì)十分緊張害怕。成績(jī)?cè)絹?lái)越差，人也越來(lái)越不愛說(shuō)話。感覺自己對(duì)以后的生活沒有希望，心里覺得十分愧對(duì)父母。并且夜里常常熬夜，不愿意睡覺。初三時(shí)，曾有一段時(shí)間有些輕度抑郁，從那時(shí)起到現(xiàn)在不斷的調(diào)整狀態(tài)，卻始終不好，尤其今年媽媽生病之后，也不敢向媽媽說(shuō)一些不開心的事，我該怎么辦呢 (匿名)