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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)720|99%好評
咨詢
滁州橋北心理咨詢中心
匿名
2022-08-27 22:04:36
抱抱TA

總覺得別人在關(guān)注自己,事情的緣由是當(dāng)時高二喜歡一個女生,當(dāng)時我坐在她后面,有次上課突然轉(zhuǎn)頭來看我,而且還一種特別警惕的眼神似的(因?yàn)楫?dāng)時和她在qq上聊過天,我對她的意思估計(jì)她也明白)是不是認(rèn)為我在看她,其實(shí)我并沒有,只是偶然間看到她的眼神,當(dāng)時我是這樣想的,然后好幾次我注意到她上課都轉(zhuǎn)過頭來看我,我就不想被她認(rèn)為是那種偷窺者,一系列的人,我就上課強(qiáng)行盯著黑板,她頭轉(zhuǎn)過來時也盯著黑板,然后我發(fā)現(xiàn)我就控制不住自己了,總是莫名其妙不受控制的看向她,可能是怕她一直看我,對自己的一種保護(hù)性察覺,后來事情越來越嚴(yán)重,有一次我看到老師在盯著我看,(好像),那時我已經(jīng)不受控制地盯著那女的看了,我突然想到老師會看到我看一個女生一直盯著看,會不會認(rèn)為我是一個變態(tài),就這樣我上課不敢抬頭,感覺老師一直在注意著我,后來那女生調(diào)后面去了,我就感覺到很不自在,總認(rèn)為她一直在觀察著自己的一舉一動,做什么事也是裂手裂腳的,做題是眼睛不自覺盯著后面的同學(xué),害怕后面同學(xué)在看我,而我又怕她們看到我在看她而反感我,我就直接壓抑自己不轉(zhuǎn)過頭或不和同桌說話,以免看到后面同學(xué),就這樣一直惡性循環(huán),感覺自己不正常,和人交往越來越放不開,朋友越來越少,性格慢慢孤僻,唉,,我好難受,,可又逃脫不出怪圈

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